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搜尋結果
2021年6月12日 · 不少打工仔都會自費購買滑鼠、電腦熒幕或辦工椅，希望打造更舒適的工作環境。一名港男發文透露，指一名男同事嫌公司本身的電腦椅不好坐，遂自費1萬元購買新椅。事主對此大為震驚，認為對方只想炫耀自己富有，質疑：
如果工作時姿勢不正確，長久下去可能會引致坐骨神經痛，早期腰椎退化。要避免腰椎退化，必須要保持良好的姿勢。骨科醫生王德銓指出3個常見辦公室錯誤姿勢。 1. 背部靠不到椅背 上班族經常坐著看電腦，背部很容易彎起來。
2019年7月23日 · 香港人出名工時長，長時間在辦公室內工作容易出現腰背痛問題。有物理治療師表示有8成腰背痛原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間的勞損嚴重可致坐骨神經痛，要對症下藥改善腰背痛，應多做伸展運動，同時加強訓練肌肉亦
2019年2月4日 · 首先將辦公桌分割為九格，分別是事業﹑小人﹑健康﹑文昌﹑桃花及偏桃花。 事業位： 從最左方開始，左中格的是事業，如果想事業運順行或得到更多升遷機會，可考慮擺放玉器和鏡子。 小人位︰. 小人位位於中間最上個格，如果想化解小人位，就要擺放一些紅色﹑紫色及粉色卡紙，就能遠離小人。 健康位︰. 健康位位於中中位置，包括財位﹑心臟﹑支氣管問題，如果想旺一旺的話，可嘗試擺放黃色物件。 文昌位︰. 文昌位於中下方格，除於有利學業，對於打工仔來說，原來更有利思考和專注力，可令頭腦和思考更清晰，工作更能事半功倍。 可擺放玻璃﹑藍色或綠色 (文昌色)等卡紙，都能有助文昌發展。 注意文昌位勿堆放雜物。 偏桃花： 位於右中的偏桃花，亦即是正桃花以外的桃花，也代表著爛桃花﹑短暫的關係。
2016年9月8日 · 一名44歲黃姓女子，昨天下午3時許在牛頭角淘大花園商場購買了一張辦公椅，然後到商場外牛頭角道排隊，打算乘巴士離開。 稍後一輛28號綫九巴駛至，車長見女子的辦公椅太大，加上全車滿座，遂以安全為由拒絕女子攜
2019年2月28日 · 發佈時間: 2019/02/28. 很多人以為腰痛都是由於急性扭傷或長期勞動所致，但臨床上更多見是坐辦公室的人患腰痛。 為甚麼沒有從事體力勞動的人反而更易患上腰背痛呢？ 假設站立時腰椎受力是100%，坐位時因壓力直接經骨盤傳遞至腰椎，其受力會增加至150%。 若坐姿不當，腰椎受力甚至可以增至200%以上。 另外，久坐不動時，屈髖肌收緊而伸髖肌被拉長，久而久之兩組肌肉力量失衡會引致骨盤前傾。 骨盤前斜除了是引發腰背慢性痛的常見因素外，亦因肌肉繃緊及不平衡的活動而增加了腰扭傷的風險。 在《黃帝內經‧素問‧宣明五氣篇》中就有︰「久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨……是謂五勞所傷。 」一句，可見中醫很早就對這些靜態負荷對人體的影響，當中更明確點出五勞皆因「久」而致。 那何謂之「太久」呢？
2022年6月22日 · 上班族常常長時間坐在辦公桌前，不時都會感到腰痠背痛、雙腳麻痺等不適。有台灣營養師直言「長期久坐，有如慢性自殺」，說明長期坐著或低頭，容易令身體出現9大傷害，久而久之就導致健康問題，同時提醒大家每坐50
