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5 天前 · 1. 起床遵守「10、10、10」法則. 起床時深呼吸 10 次，連結身心；喝 10 口水，補充水分；沐浴 10 分鐘晨光，幫助調節晝夜節律，為你的早晨注入活力。 2. 同步你的睡醒節奏. 建立每週 7 天一致的睡醒時間表，個人化的睡醒時間表能提升整體睡眠質量，確保您醒來後感覺充滿精神。 3. 選擇更好的床褥. 選擇合適的床褥不僅能舒適承托你的身體，並能提升您的睡眠環境，滿足您獨特的睡眠需求。 不要以為床褥要用到爛才更換，其實床褥的平均建議使用壽命為10年，使用得愈耐，使用者就愈有可能出現睡眠問題，導致睡眠時未能恢復白天的疲勞。 來一場咖啡醒神、秒睡SEALY大對決！
3 天前 · 性愛冷知識｜泌尿醫生證實「一握手就知性能力有幾強」秒測JJ硬度. 撰文：TVBS新聞網. 出版： 2024-05-19 19:01 更新：2024-05-19 19:01. 男生的「性能力」強弱，竟然只要「握手」就知道？. 南韓全南國立大學（Chonnam National University）曾研究指出，握力每增強5公斤，出現 ...
3 天前 · 斜槓｜曾做賣CD、拔草100種兼職 日入180元！. 她滿意當下生活嗎？. 促使我聯繫鍾曄的，是她在小紅書上分享的那些五花八門，你意想不到的兼職工作：在公園裏拔草，打磨菩提，訓練機器人，遊樂場發手環，清華博士講座的充場觀眾，演唱會冒牌簽名CD的售賣員 ...
6 天前 · 福田酒店17間推介｜人均$183起／近車站／大型商場／親子複式公寓. 福田酒店17間推介｜深圳福田鄰近香港，交通方便快捷，加上有不少熱門景點，如星河COCO Park、卓悅中心、荔枝公園等，是北上深圳過夜的好選擇，《香港01》記者介紹17間位於深圳福田區的酒店 ...
5 天前 · 湯布院溫柔之鄉 房價：人均HKD$794起（雙床房） 地址：大分県由布市湯布院町川上2717-5 交通方法：由布院車站步行15分鐘 湯布院溫柔之鄉訂房優惠： Agoda ｜ Trip.com ｜ Klook ｜ Booking.com
5 天前 · 深圳戲院推介【1】英皇電影城 —— 睇完IMAX福田逛街方便. 位於福田益田區的英皇電影城，採用先進的IMAX with Laser（又稱Laser IMAX））銀幕，螢幕畫面呈現光度和銳利度更佳，色彩更飽滿鮮豔，非一般數碼戲院可比擬！. 此外，英皇電影城還設有12聲道音響系統 ...
4 天前 · 近日網上瘋傳1條影片，顯示美國有1名大媽女乘客乘搭飛機，離奇進入行李架「躺平」，引來其他乘客狂笑和拍片，網民紛紛好奇對方如何上去，笑言「是否有人坐在大媽的座位？ 」、「其他人坐下面，但大媽享受上格床」。 西南航空（Southwest Airlines）證實事件發生在旗下其中一班客機，正調查事件。 該航空公司2019年發生過類似事件，當時有空姐躺在行李架。 大媽躺在行李架內，表現悠然自得，而且對住鏡頭微笑。 （網上影片截圖） 西南航空（Southwest Airlines）是美國的廉航公司，座位採取開放式安排，換言之，乘客先到先得，可以選擇任何可使用座位，但不包括行李架，行李架是給乘客擺放行李篋之用，乘客亦可將隨身物品放在前面座位下方。
