長壽原因 ︳ 6大人瑞集中地公開!沖繩人長壽靠每早一習慣!意大利薩丁尼亞喝一飲品解壓!這亞洲地方意外入選!同多項政府政策有關? | 健康大晒 - 醫學通識 - 健康好人生 - etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
人人嚮往長壽,大家或多或少都可能聽過日本是全球最長壽的國家之一,平均年齡超過80歲!美國有位作家Dan Buettner花超過20年研究世界各地人民長壽秘訣,目標放在研究人瑞的健康之道,了解生活質素及水平,更自創「藍區」(Blue Zones)一詞,入選「藍區」的先有意大利撒丁尼亞,其後加州洛馬琳達、希臘伊卡里亞島、日本沖繩、哥斯大黎加同樣入選,還有最近加入的新加坡!究竟這些地方的人民生活習慣如何?他們的長壽秘訣又是甚麼?
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58 分鐘前