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2024年4月25日 · 臨演打拼7年憑《SKY Castle》演技走紅，身高160，好友是長腿帥哥路雲、李宰旭. 金惠奫真的太可愛啦！. 已經被圈粉～. 你看了《背著善宰跑》沒？. 這 ...
- Lily Chang
- lily.chang@hearst.com.tw
什麼是「超慢跑」？ 風靡日本的「超慢跑」5個秘訣公開，每天30分鐘在家就能輕鬆燃脂大爆汗. 「超慢跑」跟走路一樣輕鬆，但運動效果卻是走路的2.5 倍！ By Tchata Lu and Yuri Huang Published: 2024/03/24. Instagram_euddeume_,Getty....
- 30 分鐘
- Tchata Lu
2015年8月6日 · Kiran Gandhi had a choice: Skip her first 26.2-mile race because of her period, or run the marathon and let it flow. Kiran Gandhi had trained for a year in preparation for her first marathon this ...
2021年9月30日 · 高抬腿運動的好處？. 3個高抬腿變化版一次燃脂、提臀、瘦大腿. 比跳繩瘦得更快！. 3個「高抬腿」運動變化版做完大爆汗！. 每天10分鐘，全身燃脂 ...
2024年1月23日 · 預熱、避免運動傷害還能提升運動表現，3個「暖身運動」示範動作一定要會. 千萬不要小看運動前後的暖身和收操！. 梨形臀必做！. 睡前5分鐘一組 ...
2024年4月17日 · 三、四集戀愛劇情超車吻戲. 《背著善宰跑》燒腦穿越劇情根本韓版《想見你》！. 三、四集戀愛進度超車告白吻戲來啦，時間暫停太爆笑. 怎麼回事 ...
2024年1月15日 · What is the Couch to Eras Tour challenge? You might be familiar with the NHS's (brilliant) Couch to 5k app. For beginners, 5k can feel like an incredibly daunting distance, but the app provides...
