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2021年11月12日 · 【實用貼士系列——裝備五花八門,過來人有經年累月的自家實戰心得。 Gone Running喜跑創辦人范瑞萍(JoeJoe) 是前香港女子馬拉松精英運動員,曾奪得5屆渣打香港馬拉松本地女子冠軍,亦有豐富行山跑山經驗,她以個人心得幫助讀者選擇適合自己所需的行山鞋和行山襪。 行山裝備 相關報道: 行山襪蓋腳眼防沙石磨損 話你知厚薄襪點揀【短片】 消委會測試報告|6款行山鞋防水表現遜色 3樣本浸水一小時已入水【附名單】 相關字詞﹕ 行山 熱門HOTPICK 行山裝備 實用貼士 山鞋 運動 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 行山是不少香港人喜愛的活動,最近天氣轉涼,更是行山的好季節。
2021年10月18日 · 消委會(消費者委員會)聯同國際消費者研究及試驗組織(ICRT)測試11款防水行山鞋,發現當中6款行山鞋樣本的防水表現遜色,表現最差3款於浸水測試中未達1小時出現入水情況,亦有樣本於浸水後重量增加,或影響行山時的感覺及安全。 防水測試中,各樣本浸於60毫米深的水共6小時。 結果顯示,有3款樣本的左腳浸水1小時內已出現入水情況,其中2款樣本的右腳浸水2小時後亦入水。 另有1樣本(Quechua MH500)浸水4小時後右腳鞋頭沾濕,浸水6小時後鞋身亦入水。 3款樣本的左腳浸水1小時內入水(牌子/型號/售價/產地) .Asolo/Nucleon Mid GV/$2085/羅馬尼亞. .Scarpa/Mojito Hike GTX/$1810/羅馬尼亞.
2021年9月29日 · 秋天不少人行山遠足,如何選擇適合的行山鞋?購買最昂貴、最高筒的款式就可提供最適合的保護?消委會網站提供選購行山鞋貼士,指出高筒、中筒和低筒各有優缺,行山者可根據不同需要選購適合的行山鞋。
越野跑鞋中底緩震 傳統高筒護腳腕 最佳行山鞋依路况而選. 圖1之1 - (設計圖片,賴俊傑、林靄怡攝/swissmediavision@iStockphoto/明報製圖). 【明報專訊】行山鞋應該買低筒抑或高筒?. 這條問題困擾不少行山新手,而隨着近年越野跑運動大受歡迎,設計時尚兼輕身的 ...
2022年12月20日 · 【明報專訊】攀山專家鍾建民說行山鞋一定要親身試穿,因為即使是同一鞋號,不同品牌也有大小差別,而且歐洲品牌的鞋身設計一般較窄,如選擇網購或拜託朋友購買,大多數會不合穿,「並非單純舒不舒適的問題,如鞋頭太窄,妨礙血液流到腳趾,去到寒冷地方,有可能會凍傷」。 坊間有說買鞋時要自備平時會穿著的行山襪,又建議試鞋前要先逛街令腳板發大,他認為僅前者有一定道理,後者則不太認同,「其實試鞋時已經需要買大一點點,預留空間讓腳板變脹,所以不太需要先去逛街」。
2024年4月19日 · 【明報專訊】天然山徑看起來較崎嶇,不過曾小強指出只要使用適當行山裝備,例如行山杖及行山鞋,再活用一些行山小技巧,難度絕不會比用石屎、塑木鋪砌的人工山徑高。 上斜:斜度愈大,步幅應愈細愈頻密,身體避免過度前傾,便可減少受地心吸力影響,導致雙腳需要過度用力推動身體前進。 遇上高度落差較大的天然石級,可考慮以兩步一級方式前進,有助省力及讓肌肉短暫休息。 落斜:以快、密、輕的步法碎步下走,保持腳掌靈活,即使稍為跣腳也有較大機會修正企穩。 另外即使在陡斜路面,也會有一些比較平緩的石頭或踏足點可以使用,移動前先觀察清楚。 如路况真的太斜或太滑,不妨坐下來慢慢向下移動,越過危險區域才站起來行走。
2020年12月15日 · 【明報專訊】登高遠足成為疫下的熱門活動,想行得輕鬆無傷無痛,除了講究一定體能,也需要一對合適的行山鞋,沿途保護雙腳,提供適當的承托力。 然而,坊間的行山鞋款式五花八門,有防水物料,又有標榜鞋底夠軟夠舒適,價錢由數百至數千元不等,應如何選擇? 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文,請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶,即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦,盡覽收費內容。 《明報電子報》功能: 今昔明報: 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版:最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP:最近30天. 原版上載: 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版:由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP:最近30天.