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2019年7月22日 · 15條入門行山徑、路線、裝備及安全守則！. 行山要行得安心，就必須要揀啱自己嘅行山路線，學習基本行山知識同謹記安全守則！. Bowtie 資訊團隊整合行山前嘅應有準備，以及行山時嘅注意事項，更為行山新手推介15條入門路線，等大家可以安全咁享受 ...
2019年11月14日 · 於毅行者活動中最常見，建議穿一對訓練時所穿的舒適的跑鞋或行山鞋。 膝痛 RICE（休息 / Rest、冰敷 / Ice、包紮 / Compression和抬高 /Elevation）是最簡單的初步療法。
2022年11月18日 · Bowtie 意外保險保障哪些運動？. Bowtie 觸木保（意外保險）保障球類運動、行山、跑步及踏單車等一般運動；小至擦損或扭傷，大至骨折或關節損傷， Bowtie 將為受保人提供每年高達 HK$42 萬、實報實銷醫療保障。. ^ 危險活動包括：參與冬季運動、賽車 ...
2021年6月15日 · 如果想購買行山杖，要留意設計款式是否合適。打算買行山背囊則要估計容量是否足夠、間隔設計是否方便。價錢預算參考： 行山鞋：最平約 HK$350 行山杖：最平約 HK$100 行山背囊：最平約 HK$250
2022年7月22日 · 運動筆記HK 創於 2015 年，是本港主要體育頻道及媒體平台之一。我們喜愛運動，喜愛跑步。為推廣跑步、運動風氣， 筆記網站及社交媒體平台內會定時發布跑步科學、行山、各種運動的專欄及文章；另外，亦有策劃跑步活動、比賽、講座及訓練班。
2020年3月12日 · 香港街馬2021 - 報名詳情. 本屆街馬共設有兩項賽事，分別為32.195公里及10公里比賽，兩場選手皆會按組別先後起步出發。. 目前主辦單位仍未公佈報名及賽事詳情，一有任何消息，Bowtie將即時更新，請密切留意！. 報名日期：預計於9月開始. 報名費：（2020 ...
2020年1月29日 · 香港有多個景緻不一的郊野公園，不但可以行山玩樂，更有不同的生態導覽，令人盡情享受郊遊之樂，Bowtie團隊決定為你細數香港各大郊野公園，除了龍虎山外，仲有不同的選擇。
