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[2018-06-14] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 除了之前兩周介紹過的身高體重指數及腰臀比例之外，你還可進一步參考腰圍身高比例來確定自己的身材是否健康達標。 腰圍身高比例 WHtR (Waist-to-Height Ratio) 的計算方法是將上期提及的腰圍 ( 即站立時肚臍垂直向上一英寸處水平地量度圓週) 呎寸除以身高。 舉例你的腰圍為80 公分，而身高為170 公分， 你的腰圍身高比例便等於80 除以170，亦即等於0.4706。 年齡40 歲以下人士的健康腰圍身高比例為少於0.5， 亦即腰圍應少於身高的一半。 40 至50 歲人士的健康腰圍身高比例為少於0.5 至0.6。 年齡50 歲以上人士的健康腰圍身高比例為少於0.6。
最高的175cm以上組，癌症相對風險比起最矮的155cm以下組增加了37%。 雖然仔細分析會發現三成的相對風險看似驚人，其實每年增加的絕對罹癌風險大約只是0.2%，但還是說明女性身高和癌症之間有一定的聯繫。 這項研究是近來報導的比較大的關於身高的研究，其實在2009年前後，關於這方面的報導也並不少。 下面的這篇身材與疾病的關係裡就列舉了一些身高和疾病的關係。 高個子易惹什麼癌. 乳腺癌：高於175厘米的女士非常容易患上乳腺癌並因此喪生。 一個原因是影響婦女身高的激素會引起乳房中奶液導管組織的增多。 而這一組織是大部分乳腺腫瘤發生的地方，因此導管越多，越易罹患乳腺癌。 胰腺癌：超過185厘米的男性和超過168厘米的女性患胰腺癌的幾率增加81%。
6 天前 · 除了上周本欄所載的身高體重指數之外，腰臀比例亦是一種非常有效的量度身材方法。. 而且腰臀比例既可作為健康指標，又可作為女性吸引力的指標。. 要計算腰臀比例 WHR (Waist-Hip Ratio)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再將腰圍除以臀圍便能得出比例。. 這個看 ...
2024年4月9日 · 現時沒有確實的科學根據證明打籃球會令小朋友長高，卻有證據顯示身高和體重與遺傳有密切的關係。 當然，個別位置與打法對球員身體質素要求會有分別，如很多籃球隊的控球後衞也不一定很高，因為其先決條件並非高度，而是靈敏度和速度。
2024年5月6日 · 作為健康指標，由於中央型肥胖體態的人士會因體內脂肪較多積聚腰間而有較高的健康風險，所以腰臀比例能從體型檢測出身體的健康狀態。 世界衛生組織 (WHO)便將健康男性腰臀比例上限定為0.9及健康女性腰臀比例上限定為0.85。 有研究發現，由於腰臀比例較身高體重指數能更有效反影心血管疾病風險、二型糖尿病風險及生育系統癌症的風險，所以有較佳腰臀比例者一般亦較能長壽。 作為女性吸引力的指標，科學家發現，基於有較佳腰臀比例的女性一般會有較佳生育能力，人類在進化過程中使有較佳腰臀比例的女性對男性會特別有吸引力。 人類學家亦發現，荷李活明星，例如蘇菲亞羅蘭及瑪莉蓮夢露的腰臀比例均接近0.7。 超級模特兒Kate Moss及女演員Jessica Alba全盛時期的腰臀比例亦是0.7。
2024年4月22日 · 明醫網 > 麥煒和醫生. 容樹恆，香港運動醫學及科學學會會長，現為威爾斯親王醫院骨科顧問醫生，專注於運動醫學及關節鏡手術等有關工作，亦是一位經驗豐富的隊醫。 (patrick@ort.cuhk.edu.hk) 身高逾2.29米、體重逾320磅的國家籃球隊中鋒姚明，最近宣布因抵受不住傷患困擾，決定退出美國職業籃球（NBA）球壇。 令姚明退出球壇的元兇是應力性骨折。 對於身高和體重都較高的運動員來說，它並非罕見的運動創傷，過去兩年，此症不斷折磨姚明，更令他倒了下來。 又因明星新聞效應，最近許多業餘運動愛好者都開始擔心自己也有此問題，紛紛向運動創傷科門診求醫。 應力性骨折常見於跑步運動員，尤其是長跑運動員，成因是跑步次數過多過密及訓練量太高所致，其他的外在因素如訓練方法偏差、
2023年12月22日 · 轉投新公司公布明年回歸樂壇大計 G-Dragon設禁毒基金 為年輕人發聲 【明報專訊】韓國警方早前立案調查男團BigBang隊長G-Dragon（GD）及《上流寄生族》男星李善均涉毒事件，隨 GD驗毒結果呈陰性，警... 詳情
