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2021年4月22日 · B群是8種水溶性維生素的統稱，即B1、B2、B6、B12、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B7（生物素）以及B9（葉酸），是所有營養成分中族群最大的營養素。. 「營養師輕食」的品牌負責人，江欣樺營養師表示，B群是幫助我們代謝營養素的重要輔酶，會把我們吃 ...
2023年2月4日 · 台灣 洗腎 人口眾多，被稱作是「洗腎王國」，其實生活中的錯誤習慣，正是導致 腎臟 功能衰退的最大元兇！ 腎臟專科醫師 洪永祥 就點出了十大台灣人的「傷腎壞習慣」，其中包含憋尿、熬夜、喝水太少也全部上榜。 台灣洗腎人口眾多，被稱作是「洗腎王國」。 （示意圖／Pixabay） 洪永祥近日在臉書發文提到，人只要年過40，腎功能就會開始慢慢衰退，正常腎絲球過濾率，每年會以一到兩分的速度在衰退，但奇怪的是，有些人腎功能衰退素度非常快，有些人卻衰退的很慢。 洪永祥指出，除了疾病因素外，經年累月不自知的傷腎壞習慣，就是造成腎功能比一般人衰退的快的原因，因此他整理了「台灣人十大傷腎習慣」，提供民眾做參考。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 第十名：使用錯誤的飲食飲水容器.
2022年3月7日 · 16:45. 東森新聞責任編輯 陳珊珊. 00:00. 分享. 隨著健康意識的抬頭，加上現代人生活忙碌，許多人三餐都靠外食解決，因此都會補充維他命等保健品，但是你知道維他命該飯前還是飯後吃嗎？ 近日衛福部食藥署就解答，指出維他命分為水溶性及脂溶性，並提醒適量攝取就好，一旦服用過量恐有中毒的危險。 維生素分為水溶性及脂溶性。 （示意圖／Pexels） 衛福部食藥署臉書粉專「 守護厝邊頭尾 安全用藥 」發文表示，維他命又稱維生素，其中 分成脂溶性及水溶性，前者包含維他命A、D、E、K，後者則有B群和維他命C。 至於維他命的最佳攝取時機，在脂溶性維生素方面，主要依賴食物中的油脂來幫助維生素的吸收，因此建議飯後使用。 不過，由於脂溶性維生素容易儲存在肝臟，建議適量服用就好，過量可能會有中毒的風險。
2023年3月27日 · 婦科的黃金調理期是月經走後的7-14天，就像是在做一個小月子一樣，幫助整頓跟打掃身體，而且若是想要調經、減緩經痛問題或是有手腳容易冰冷問題的朋友，喝月月好事飲是最適合的；如果正在備孕的中，就可以喝它另一款月月喜悅飲，裡面添加葉酸+鐵配方，幫助補足孕前營養，調理好身體暖宮順經，為生產做好萬全準備！ 好喝、有效、不苦澀👉 http://bit.ly/3JkX6D4. （封面圖／翻攝自小姐不熙娣） #漢方好孕飲. 網評超讚四物飲！ 經順、宮暖、養好卵調理一次到位！ 漢方好孕飲 高效調經飲 漢方調理專家. Video unavailable. Watch on YouTube.
2023年12月24日 · 生菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍等，蔬菜類的葉酸含量多，有助於胃、食道內黏膜的修復，可減少45%的風險。 另外水果部分，莓果類可減少66%的風險，屬於「超級食物」，像是黑莓、黑覆盆莓、草莓、蘋果、梨子、桑葚等，可以抑制癌細胞在血管中生長，因此也非常推薦。 （封面示意圖／翻攝自photo AC） 【往下看更多】 不菸不酒竟罹食道癌！ 飲食1習慣風險最高 醫示警了. 胰臟癌首登國人10大癌症 7大危險因子出爐. 大腸癌蟬聯15年退居第二「新癌王」曝光. 【今日最熱門】 新／台南轎車失控衝入麵店 2店員遭100度熱湯燙傷. 辛龍喪妻神隱4年 好友葉歡曝近況：急事打給他都會接. 陳建仁新增行程 11點坐鎮中央災害應變中心. 關鍵字： 胃腸肝膽科 錢政弘 食道癌 吐泡泡 食物.
2024年4月26日 · 芋頭也吃得到β-胡蘿蔔素，於身體生成維生素A，有助護眼、促進夜視力、修復肌膚、保護各器官黏膜、維持免疫等。B群方面則有維生素B2，同樣有利修復皮膚、保護各器官黏膜；葉酸有利保護腦神經及DNA；菸鹼酸有利抗發炎、保養皮膚。 鉀、鈉、鎂、鋅：
2021年5月7日 · 00:00. 分享. 近年來的飲食生活及豐富的餐食選擇，人們的飲食習慣轉變以方便、快速為主。 導致熱量、糖分、油脂攝取過量，以及維生素、礦物質、膳食纖維攝取不足等問題，造成身體代謝狀況開始下滑。 尤其現在外食族族群偏多，或總是有享受美食犒賞自己的時刻，難以避免高糖高油飲食的現況，健檢報告的紅字也開始逐漸增加，健康的警鈴大作，讓人頭痛不已。 大塚製藥為日本知名國際級藥廠，旗下還有日本國民飲品「寶礦力水得」，集團以「為世界上的人們的健康貢獻」作為心願而創造革新性產品。 受到古希臘醫學之父-希波克拉底的理念啟發：健康，必須由日常飲食開始。 為了傳達正確飲食的重要性，也希望大家能更聰明的攝取營養，以此為訴求的品牌--「賢者の食卓」就此誕生。
