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1. • 噁心、拉肚子，較嚴重者可能會出現食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞

     • 魚油始終是脂肪，有人可能服用不久就會出現副作用，例如感到噁心、拉肚子，較嚴重者可能會出現食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。 若出現些副作用，可以試著減少魚油劑量，並嘗試吃多點飯菜才再吃魚油，伴用餐時吞下可減低症狀出現。
     www.dailynewspot.com/魚油丸功效-147585.html

     男女老幼都適合吃？一文看清魚油丸功效及副作用 | DailyNewSpot

2. urbanlifehk.com › article › 103102【消委會魚油丸報告2022】25款比較！逾半有致癌物 楓之寶/GNC上榜

   urbanlifehk.com › article › 103102

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   2022年11月16日 · 【魚油消委會測試／補充劑星級評分】消委會比較25款魚油丸，包括楓之寶、醫之選、萬寧、GNC，發現全部均檢出污染物，14款有基因致癌物。 總評方面，9款獲高分，最平$93.5。

   • 魚油補充劑

     雖然市面上大部分的 Omega 3 產品都來自深海魚油，但魚肉絕 ...

   • 營養補充品

     【消委會魚油丸報告2022】25款大比拼！ 全部檢出污染物、14 ...

   • 消委會

     消委會最新消息分享：所有消委會標籤內容，專業醫學、健康 ...

   • 魚油丸

     魚油丸最新消息分享：所有魚油丸標籤內容，專業醫學、健康 ...

3. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › consumer-council-and-fish消委會魚油丸測試｜只4款獲5星評級｜怎食法最吸收？全面發揮降膽 ...

   www.cosmopolitan.com.hk › beauty › consumer-council-and-fish

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   • 樣本DHA、EPA檢出量差異大。魚油丸含有豐富的Omega-3，Omega-3當中主要的成分包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，營養價值非常高，對人體健康十分重要。
   • 獲消委會5星評級的魚油丸1.Webber Naturals。Webber Naturals Triple Strength Omega-3 維柏健3倍精煉魚油 (80粒)
   • 獲消委會5星評級的魚油3.Scott's。Scott's Emulsion Original Cod Liver Oil 司各脫鰵魚肝油乳白 (400毫升)
   • 2.Blackmores 無腥味魚油1000 $539/ 400粒。澳洲Blackmores 魚油丸於屈臣氏有售，藴含1000 毫克天然魚油，當中包含300毫克Omega-3海洋性三酸甘油脂，180毫克EPA及120毫克DHA，有助減低血脂水平，改善心血管健康，増強免疫功能。

4. www.bowtie.com.hk › blog › zh魚油唔係人人啱？食Omega-3都可能有副作用！ | Bowtie - 保泰人壽

   www.bowtie.com.hk › blog › zh

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   2021年2月19日 · 食Omega-3都可能有副作用！ 「保健」是大家非常關心的議題，最直接的方法就是服用保健食品去補充日常身體所需的營養。 其中最受歡迎的保健食品之一，莫過於含有豐富Omega-3的魚油了。 但在服用前，大家知道Omega-3是什麼嗎？ 其營養作用又是什麼呢？ 魚油跟魚肝油又是否一樣？ 今次就讓Bowtie團隊為大家解答吧！ 作者 Bowtie 團隊. 審核 林頌雅 營養師. 日期 2021-02-19. 更新 2024-01-31. 什麼是Omega-3？ Omega-3有什麼營養？ 攝取Omega-3有什麼好處？ 除了魚油，還有哪些食物有Omega3？ 哪些人需要補充Omega-3？ Omega-3有副作用嗎？ Omega-3怎樣食？ 服用注意事項.

   • 魚肝油和魚油所含成分不同，因此功能也不一樣。魚油含有高濃度的Omega-3；魚肝油則含有豐富的維生素A和維生素D，對眼睛健康好，主要是有助於維持於夜間的視力。
   • 有機會！近年海洋出現嚴重污染的情況，所以深海高脂魚類也有遭受重金屬等污染的風險。因此，要注意魚類捕撈產地和提煉的魚種，盡量挑選由在純淨海域捕撈，且重金屬含量較低的小型魚種提煉的魚油，亦可留意魚油品牌是否有提供重金屬檢驗報告。
   • 台灣及歐美方面已將含有 80% 以上的 Omega-3 (EPA/DHA) 高濃度魚油列為建議用藥，因此大家最好購買濃度高於84%以上的魚油，才能有保健效果。而高濃度魚油跟低濃度魚油有著根本性的差別，所以不能夠用「多吃幾顆低濃度魚油」來取代高濃度魚油。

5. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-gnc-recommendGNC魚油功效是什麼？評價如何？推薦嗎？ - 健康指南

   takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-gnc-recommend

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   2020年5月20日 · GNC有2個魚油產品，其中『DHA魚油600』較適合孕婦，而『三效魚油1500』則適合心血管保健。. 但要注意的是他們均為EE型式，且膠囊大小偏大。.

6. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth魚油能增強免疫系統、抗發炎，但5種人不適合吃魚油！告訴你魚油8 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth

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   2024年4月12日 · 女性健康. 魚油能增強免疫系統、抗發炎，但5種人不適合吃魚油！ 告訴你魚油8功效、11個副作用. 魚油的好處妳需要知道！ By Serena Hu Published: 2024/04/12. Mensent Photography // Getty Images....

7. health010.tw › posts › fish-oil-benefits-and-side-effects營養師：亂吃魚油可能會導致魚油副作用，補充注意事項整理！ - ...

   health010.tw › posts › fish-oil-benefits-and-side-effects

   魚油好處對人體共有10項益處，但如果吃法不對恐造成魚油副作用！ 營養師整理魚油可能會有的副作用以及補充魚油時的注意事項，最後破除「魚油傷腎、魚油傷肝」的網路傳言，為你解答真相！ 文章目錄. 一、魚油是什麼？ 吃魚油好處有哪些？ 魚油功效有這10大類！ Omega3功效. 適合補充魚油的族群. 二、小心這些魚油副作用！ 如何避免補充魚油不適感. 一、魚油是什麼？ 吃魚油好處有哪些？ 魚油功效有這10大類！ 魚油（Fish Oil）顧名思義，就是從深海魚類中萃取提煉出的油脂，通常取自鯡魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等魚類，因為這些深海魚油好處非常多！ 其中的脂肪中富含Omega-3不飽和脂肪以及DHA、EPA，這些對人體很有益處。 Omega3功效.

8. helloyishi.com.tw › drugs-supplement › fish-oil魚油 ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw › drugs-supplement › fish-oil

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   2024年3月28日 · 魚油的注意事項與使用禁忌. 使用魚油的潛在副作用. 使用魚油的潛在交互作用. 魚油的建議用量. 魚油有哪些用途？ 我們可從魚類或補充品攝取魚油（Fish oil），且魚油通常可用來治療以下狀況： 三酸甘油酯 偏高（High triglycerides） 心臟病 （Heart disease） 預防血管成形術（Angioplasty）後血管再度阻塞. 治療罹有一種自體免疫疾病，抗磷脂質症候群（Antiphospholipid syndrome） 的婦女流產狀況. 治療罹有注意力不足 過動症 （Attention deficit-hyperactivity disorder，ADHD）的兒童. 治療雙極性情緒疾患（Bipolar disorder，又稱躁鬱症）