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2024年3月28日 · 蘋果果膠｜營養師拆解4大功效及食用時間：餐前/後食有分別？. 黃汶鈺 Vivian edited by Eely Li. 28 Mar 2024. 蘋果果膠｜日常蔬菜攝取不足，不少人都會額外服用纖維補充品，藉水溶性膳食纖維維持腸道健康。. 而其中蘋果果膠更可幫助降低食慾，達到減重的 ...
2023年5月16日 · 全民造星5開播！全民造星來到第5季，是次回歸全男班，更首次招募海外參賽者，94位男生將會競逐最終總冠軍。在正式播出前，官方率先發布眾參賽者的個人照及資料，即時引起熱烈討論，因為有不少人造型相對較「騎呢」而被網民評為質素參差。全民造星5首集雖未進入比賽「戲肉」，但已有不少 ...
2019年10月24日 · 簡單來說，Google 助理是一個語音搜尋系統。它可以透過理解廣東話和中文，讓你以語音尋找答案。Google 助理滙集你所喜愛的 Google 功能於一身，包括搜尋、日曆、Gmail、相簿、地圖、翻譯、YouTube等 ，做到一說即搜尋，變成你的隨身個人化秘書。
2022年11月17日 · 「褪黑激素補充品是助眠的輔助品，而安眠藥是緩解失眠症狀的藥物。 褪黑激素補充品的化學結構與內源性荷爾蒙相似，是採用非藥物療法調節睡眠及時差，以及提升睡眠質素。 一般而言，短時間服用小量褪黑激素補充品不會影響健康，較少機會上癮，副作用亦相對較少。 增強免疫力｜易買又好食！ 營養師推介5款食物：維他命C豐富/有效抗炎抗氧化！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 而安眠藥則是以藥物放鬆中樞神經，繼而達到鎮靜、安眠的作用。 「長時間使用會產生耐藥及依賴性；停藥或減藥也較容易出現煩燥、失眠、食慾不振等的脫癮症狀。 」與其他藥物一樣，安眠藥也有機會產生副作用，包括暈眩、失憶、頭痛、幻覺等。 褪黑激素禁忌：哪類人不建議服用褪黑激素補充品？
2022年5月31日 · 瑪卡｜真係有抗疲勞神效？. 營養師解構好處及副作用：選購營養補充品勿墮盲點！. Venus Law. 31 May 2022. 瑪卡（Maca）是近年常聽到的營養補充品種類之一，據指可以改善情緒以抗疲勞，對男性更有壯陽功效。. 這款男女都有效的supplement是否真的如此神奇？. Cosmo ...
若骨盆底肌失去彈性，便會導致漏尿失禁及陰道鬆弛等問題，而凱格爾運動主要是訓練骨盆底部肌肉收縮及放鬆的運動，又稱提肛運動，是指夾緊肛門、尿道口及陰道周圍肌肉，令陰部有被緊縮提起的感覺，反覆收縮與放鬆的動作就是凱格爾（Kegel）骨盆底肌肉強化運動，一般分站、坐、臥三種姿勢。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 凱格爾（Kegel）運動的好處. 凱格爾（Kegel）運動能增強骨盆底肌肉能力，強化尿道括約肌彈性，有效改善頻尿及漏尿症狀，促進陰道收縮，令性生活更美滿，更有助提臀塑腹，塑造身體完美曲線。 進行凱格爾（Kegel）運動有甚麼要注意？ 排清尿液. 訓練時的收縮動作會擠壓到膀胱，如長期憋尿會讓你感到不適，長始下去更會導致尿道炎。 找對地方.
2022年3月19日 · 香港地理達人挑戰點玩？. 玩法超簡單！. Source： https://bit.ly/3Io5i1m. 只要登入香港地理達人挑戰Google Form，即可看到遊戲簡介。. 作者有提醒玩家登入Google帳戶，以減少網站出現錯誤時要重玩的情況。. 正式進入遊戲後，問題都是以MC形式進行，每題均列明分數 ...
