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2020年5月14日 · 消委會問過香港營養學會，行山及長跑人士在不同時間應該選擇不同營養含量的能量棒。 運動前，選擇含適量蛋白質及豐富碳水化合物的食物，確保運動時有足夠能量，蛋白質亦令人有飽足感，但不應選擇高脂肪及高膳食纖維，因為要長時間消化，或引起腸胃不適。 運動時，選擇含糖、低脂肪及低膳食纖維，因為糖分消化時間快，可讓身體盡快吸收能量。 如果有適量的維他命B雜，可助身體轉化碳水化合物及脂肪為能量。 運動後，除補充碳水化合物，還可選擇豐富蛋白質食物，加強免役力及補充運動時消耗及修補肌肉。 若運動時間在60分鐘之內，屬於短時間，消耗能量不多，不需要額外吸收能量。 哪幾款能量棒最適合行山或長跑等長時間莓運動？ 按圖放大： 在12款能量棒之中，哪款較適合運動前或運動時進食？
2021年1月10日 · 近日，網上討論區又再有網民講起火鍋必備的食材，其實類似的討論久不久就會出現，記者幾年前也做過一次統計，然而，網民的心水偶爾卻會改變，以下就介紹15種網友最愛的火鍋配料，究竟有哪兩種長年都停留在三甲位置？ 哪兩種食材觸發起網民罵戰？ 又有哪種食材被營養師評為「一件起兩件止」？ 記者本身是個熱愛火鍋的人，四季都愛打邊爐，但冬天吃火鍋卻是格外的溫暖！ 這幾天氣溫都徘徊在個位數，大家又有窩在家裡打邊爐嗎？ 你最愛的配料又有哪些呢？ 討論區不時有網民問：「打邊爐必買食材」「打邊爐有咩一定要有？ 」等等，記者翻看幾年前的數據，發現「索汁類」的食物如：響鈴、蘿蔔、枝竹、豆卜極受歡迎。 來到2021年，賽果又有怎麼樣的改變呢？ 請按下圖睇2021年網民熱選的人氣火鍋配料： + 11.
2024年2月17日 · 內地遊客來香港購物，手信清單一籮籮，數到惠康、百佳超市必買零食清單。推介數量多，概括以下10款最愛及多人推介。轉自內地遊客的感受，香港是美食天堂，也是零食天堂，零食又平又多，街坊超市也可買到飽。
2020年10月17日 · 《香港01》飲食記者向大家推介5款近年大熱的室内家用BBQ燒烤爐，讓大家在家裏也可以享受BBQ滋味！ *以下所提及之價錢為發稿當日資訊，最終價錢以零售商決定爲準。 近年不少人都喜愛在家韓燒，自己買肉價錢更可能會平一截！ 不過燒烤最重要係咩？ 緊係個爐啦！ 購買家用BBQ燒烤爐，其實也有不少注意位，一不小心就會買錯爐，不適合自己使用。 到底有甚麽大家都忽略的小細節？ 不少人都會使用Bruno鍋燒肉！ （jibbap_seattle@instagram） 👇👇👇點擊睇買室內燒烤爐貼士👇👇👇. 市面上有不少室内燒烤爐，更有不少備受網紅、YouTuber推崇，到底它們又是否符合以上貼士？ 哪一種比較適合你？
2023年9月14日 · 根據消委會評測結果顯示，小米這款負離子風筒的吹髮溫度測試以及加熱均勻度表現突出，另外負離子濃度亦超過4,500萬個，加上親民價錢，可謂性價比之冠。. 負離子風筒推薦：4. 米家Mi H300 HK$199（ 米家Mi ）. 負離子風筒推薦：5. Dyson Supersonic HD08 HK$3,680. 購買 ...
2019年12月24日 · 香港大型超級市場繁多，總有一間在左近，購買日用品及食物可謂非常方便。不過每到夜深，超市關門，是否就只有細細間的便利店可以應急？其實本港有超市會24小時營業，本篇就一次為大家列出香港12間全日無休的超市分店，包括4大超市品牌：惠康、百佳、U購select及「驚安的殿堂」唐吉訶德（激 ...
2021年2月17日 · 今次記者就為各位找來22款市面上可以找到的熱門氣炸鍋，由規格、市面及網店的售價比併，一次過格價好讓各位準買家在入手前作參考。 👇👇即睇22款人氣氣炸鍋的規格、售價比較（2月17日更新）👇👇. + 18. 想睇埋餘下11款氣炸鍋售價比較？ 即睇： Philips/Récolte等22款氣炸鍋 零售/網店格價 附消委會12款評測. 同場加映：消委會吸塵機/抽濕機/電飯煲等 11款家電評測整理 即看哪款CP高. 消委會電器評測總集「家電篇」｜消委會一直為消費者測試不同的家電產品，找來的品牌和型號均是市面上常見，而且測試內容都能對應到用家的使用需要，所以測試報告的參考價值頗高。 趁住新年換新電器，以下將一次過整合消委會家電測試結果，如吸塵機﹑抽濕機﹑電磁爐等，好讓正打算入手或更換家電的讀者參考。
