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2014年3月25日 · 小彤 2014.03.25. 圖片來自:buzzfeed. 在這個每天都十分忙碌的生活中，越來越多人為了健康和身材，都會在忙碌的生活中擠出一些時間運動，而許多人就會選擇「瑜珈」，因為瑜珈不但可以伸展你的身體，緩慢的動作也會讓你心情平穩，還有可能因為互動式的瑜珈讓你增進家人之間的感情，就像之前介紹過的 母女瑜珈 一樣^^所以說，現在不管你走到哪都可以看到瑜珈教室正在招生，但要如何打敗其他瑜珈教室，除了設備要夠完善書式之外，教學的內容更是吸客的重點，像是最近在美國紐約紅起來的瑜珈中心 Bold & Naked ，他們推出的「 裸體瑜珈 」就大受好評喔 (// //) 來到這個瑜珈中心，你可以看到裡面的學員有男有女. 圖片來自:buzzfeed. 原汁原味的內容在這裡.
2021年3月23日 · 瑜珈並不是一種高強度或速度快的運動，正因為它速度不快，所以一邊動作拉伸的時候，同時也可以讓自己的內心沉靜，一邊修身的同時也是修心，因此無論早上做或晚上做，基本上有做對身體都好，說不定你持續一段時間之後就會發現，你容易焦慮、總感覺沒有睡飽、無法專心的狀況都可以透過瑜珈獲得改善喔. 圖片來自：youutbe. 今天畫面上大家看到的這些，是youtube頻道「바니쌤 예쁜몸매 만들기」所更新的內容，這裡是一個會上傳瑜珈動作的一個yt頻道，我想對於忙碌的都市人來說，不見得有這麼固定的時間出門運動，因此如果一有空想抽個空練習，看個影片試著練習一下動作個人覺得幫助很大.
2020年11月24日 · 2020.11.24. 圖片來自：twitter.com/nagi_nagi333. 好吧，雖然說身為一個從小看西川貴教長大的孩紙，對於西川貴教長年健身習慣下鍛鍊出的好身材既不陌生也不意外，但單就一般一個50歲大叔還可以有這如雕刻般健美的肌肉線條確實足以用「奇蹟」兩個字來形容他的肉體美。 今年迎接自己的50歲生日，西川貴教不但先是公布了再婚的好消息，還接著推出他50歲紀念的寫真集，沒想到＂兄貴＂的挑戰還沒結束，最近更悄悄參加日本的健美大賽「BEST BODY JAPAN滋賀大會」，一般報名仍帶走優勝的創舉也為他這身＂奇蹟美肌＂再次帶來話題。 原汁原味的內容在這裡.
2021年4月21日 · 大家有沒有一種情況，就是你看見一個再正常不過的動作，但你一時之間忘記這個動作的名字叫什麼？ 不知道我是不是年紀大了，突然看到女孩抱膝坐著，或是女孩雙腳弓起來坐著我一時就忘了這叫什麼？ 但看著好心網友提醒這可以是「 體育坐、體操坐、三角坐 」我才想起來. 在 Instagram 查看這則貼文. 小島みなみ kojima minami 小島南（@kojima_minami_373）分享的貼文. 在 Instagram 查看這則貼文. セントフォース【公式】（@centforce.official）分享的貼文. 在 Instagram 查看這則貼文. ???????????????????????? ????????（@yuukaariiiii）分享的貼文.
2022年11月4日 · 凌凌漆 2022.11.04. 圖片來自：youtube. 原汁原味的內容在這裡. 今天這篇跟大家分享一分鐘瑜珈台「 Shuu Vayu 」的頻道，過去我們常常分享一些運動健身或是瑜珈練習的youtube頻道，主要的目的就是希望大家看片的同時，可以喚起自己想要運動的那顆心，畢竟不管是學生或是上班族，我們的工作時間都遠遠大於休息時間，活著不是為了工作但工作是為了活著！ 正因為如此健康才特別重要，有了健康的身體我們才可以持續當社畜啊 (大誤) 圖片來自：youtube.
2021年4月17日 · 原汁原味的內容在這裡. 運動不能找藉口，或許對一般人來說上班壓力大，飲食不正常還容易得胃食道逆流，但正因為我們疏於運動，才必須更要騰出時間來運動，今天跟大家分享的「 美體運動地板體操 」，就是分享幾組簡單易模仿的動作，準備個瑜珈 ...
2016年11月23日 · 日本颱風天就一定會有人去玩《 西川貴教遊戲 》全身綁上黑色繃帶，在狂風暴雨中高舉雙手，體驗一下 西川貴教 在強風中拍MV的感覺（笑）想必教主是感受到大家的熱情了，竟然決定由官方親自推出《 HOT LIMIT繃帶裝 》商品，很快地預計將在12月中發售 ...
