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  1. health.udn.com › health › story老年人怎補鈣好？需吃鈣片嗎？專家總結3要點 - 元氣網

    2019年5月3日 · 一.食物補鈣為主. 一般情況下，中老年補鈣的方法還是主要以 食補 為主。. 在日常飲食中增加含鈣量較多的食品，如奶類、魚、肉等，以增加人體鈣質的不足。. 成人每日需攝入800mg的鈣，絕經後婦女和老年人每日需攝入1000mg的鈣。. 根據一項對骨質疏鬆患者膳食 ...

  2. health.udn.com › health › story科學實證有助「降低食慾」的5個方法：多吃含薑食物、飯前運動⋯ - ...

    2022年2月18日 · 5.有規律地進食. 一則刊登在國際營養學期刊《The American Journal of Clinical Nutrition》的研究指出，當你有規律地進食一日三餐時，身體會漸漸習慣在固定時間獲得能量，即使胃裡的食物在下一次用餐前已經被消化完畢，大腦也會預期身體很快就能夠再獲得足夠的能量 ...

  3. udn.com › news › story不只賣維他命！理科太太又賣養髮液 60天不滿意可退貨 | 生活新聞 ...

    2023年4月27日 · 美國將從非洲查德撤軍 近百名特種部隊員離開 14:29. 不只賣維他命！. 理科太太又賣養髮液 60天不滿意可退貨. 2023-04-27 13:47 聯合報／ 記者 劉小川 ...

  4. health.udn.com › health › story李嘉誠投資7億的「長生不老藥」真能返老還童？ - 元氣網

    2018年2月23日 · 有位讀者寄來一個電郵，周刊報導NAD+的研究，在研發產品出來前，請問我們有可能先在三餐飲食中，多吃NAD+嗎？ 要多吃那些營養和食物，可以吃到NAD+呢？周刊報導的標題是「89歲香港首富砸逾七億元研究，還親自試吃」、「長生不老藥大戰 李嘉誠、貝佐斯搶加入」

  5. blog.udn.com › pienchien › 131248796生物素（維他命B7，Biotin）的5種功效及副作用 - 浮雲的網誌 - ...

    生物素被推薦的實證功效(好處)有哪些？ 1．改善掉髮（禿頭） 掉髮是許多人關切的健康問題，關係到外在及自信心，據估計，有近50%的男女受不同模式的掉髮影響 營養素缺乏常與慢性休止期落髮、雄激素性脫髮、女性型脫髮及斑形脫髮有關。

  6. health.udn.com › health › story長輩如何增肌？蛋白質、維生素D不可缺｜老人照護｜新聞話題｜元氣網

    2017年7月19日 · 林致堅說，國外共識指出，攝食內含乳清蛋白、白胺酸及維生素D的產品，均可使肌肉蛋白生合成增加；若是素食者，則可飲用含大豆蛋白的補充品為佳。. 國外幾篇人體試驗證實，肌少症長輩單靠適當的營養補充品，肌肉質量指標有增加。. 林致堅強調，儘管 ...

  7. udn.com › news › story2024旅遊超夯信用卡來了！台新FlyGo卡點數放大超好刷 | 財經焦點 ...

    2024年3月14日 · 更多產品 聯合知識庫 聯合電子報 聯合影音網 聯合學苑 有行旅 APP行動網 內容聯盟 ... 此外，除了海外消費享3%回饋，卡友至iherb、Amazon亞馬遜 ...

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