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2021年12月23日 · ITSU iClass是首部設有肩膀按摩功能的悠閒按摩椅。 比起市面上一般具備全身按摩功能的按摩椅，它的大小更適合習慣蝸居生活的香港人！ 雖然體積較迷你，但ITSU iClass的設備一點也不馬虎。 它同時配有16個按摩氣囊，6級可調節的氣壓強度及2段式熱敷功能。 特設118厘米超長按摩導軌，從頭到腳都得到最舒適的享受，每一粒滾輪更能精準按到全身重要穴位，有效促進血液循環。 手動或定位按摩都可自由選擇，加上助眠搖擺模式及藍牙喇叭，非凡體驗安坐家中就享受得到。 現購買ITSU iClass按摩椅只需$19,800，更可以獲贈EMS 脈衝震動搖擺機（價值：$5980），快把握機會，將ITSU iClass帶入家中，天天享受home massage吧！ ITSU iClass按摩椅 $19,800
2023年2月15日 · 按摩槍（又名筋膜槍）近年相當流行，只需一支按摩槍便能按摩不求人，不少廣告亦宣稱具紓緩肌肉痠痛等功能，價錢又比按摩椅便宜、方便、省地方，吸引不少市民購買。 不過，有脊醫指出，按摩槍不是人人都適合使用，一旦用錯更可能導致手部麻痺、骨折甚至中風等。 究竟大眾應如何選擇及正確使用按摩槍？ 文：脊骨神經科醫生楊雋頎. 沒有專業人士的指導下，錯誤使用肌肉按摩槍可能令肌肉更加緊張，愈打愈傷，嚴重更會導致中風！ （資料圖片） 按摩槍功效. 市售的按摩槍原理主要是透過高頻震動，即每分鐘約2,000至3,000下震動，把力量傳入肌肉，加速痠痛部位的血液循環，同時在局部位置增加放鬆荷爾蒙（即安多酚），有助肌肉放鬆，加快復原。 按摩槍知多啲！ （按圖了解👇👇👇） + 2.
- 按摩槍只適合某些人士？剛跑完步，或進行球類運動後，可使用按摩槍，鬆弛臀部、大腿等位置。由於這位置肌肉較厚，比較能受力，不易因擊打得過分用力，或位置太深，造成用家受傷。
- 按圖了解按摩槍的用途，和哪些人適合使用：+3另外，久坐在辦公室的上班一族，容易肩膊痠痛，其實都可以使用按摩槍，基本上原則都是 打厚肉的位置就可以，例如腰、臀部、大腿、小腿腳瓜都可接受；至於肩膊也可以使用按摩槍，頸部就應完全避免。
- 不適合使用按摩槍的人。另一容易腰痠背痛的族群，就是「老人」。不少人或會選購按摩槍孝敬父母，以為有助他們紓展筋骨，不過大家要注意，不適合使用按摩槍3類人士（按圖）：
- 使用按摩槍「不是愈痛愈好」在使用按摩槍的時候，應該以「舒服的痛」作為指標，要記得絕對「不是愈痛愈好」，因為肌肉有保護機制；當感覺太痛時，會進一步收緊來保護自己，所以，千萬不要認為按得愈痛愈好，反而輕輕鬆鬆才對。
2021年4月17日 · 網購攻略. 腰背痛｜3款功能坐墊比較 凝膠款減壓兼有涼感 想防駝背要揀邊種? 撰文：莉莉安. 出版： 2021-04-17 18:00 更新：2021-09-15 12:44. 每天坐上八小時、坐著時腰酸、站立時背痛，是不少香港學生、辦公一族及職業司機的寫照。 你也有以上困擾嗎？ 當中最關鍵的地方其實就在於坐姿，有些坐姿看似放鬆，但卻會在無形之中對我們的頸椎，腰椎、脊柱、骨盆帶來壓力，造成腰酸背痛事小，但假如影響身形體態，甚至帶來慢性勞損、坐骨神經痛等問題，可就「手尾長」了，雖然無法改變久坐的時間，但其實我們還可以透過改變久坐的方式，來減輕對脊椎及腰背造成的負擔。 不知道自己的坐姿是否正確？
2024年4月19日 · 自香港內地通關後，有不少港人一到假日就會上深圳按摩，今次開罐就為大家介紹8間深圳超人氣的大型會所式揼骨場，除了超專業的按摩和各種水療浸浴設施，場內更可任飲任食和任玩娛樂設施，一個價錢就可以玩足24小時，喜愛「揼揼鬆」的大家就一定要Mark低啦! Agoda優惠碼2024｜5月酒店優惠即用即減｜讀者Promo Code折扣碼 Trip.com優惠碼2024｜無門檻5%折扣！ 任何酒店+金額都得！ 附教學 Klook優惠碼合集2024｜母親節優惠碼Promo Code激減$505！ Booking.com優惠碼2024｜5月最新本地、全球酒店85折. 上班整天四周頻撲，舟車勞動，有時間放個假當然要盡情放鬆啦，「按摩」一定是個不二選擇！
2018年8月15日 · 港聞. 社會新聞. 【消委會】30款香薰精油全含致敏物 12款含甲苯可影響中樞神經. 撰文：李慧妍. 出版： 2018-08-15 10:00 更新：2018-08-15 14:17. 天然成分的香薰精油近年深受歡迎，不過消委會測試市面上30款香薰精油，味道分別為甜橙、尤加利及薰衣草，發現全部樣本含有2至7種香料致敏物，當中以檸檬烯最普遍，對皮膚、眼睛有刺激性。 而人體皮膚接觸大量芳香物質則有機會過敏，如紅斑、腫脹和水泡等，曾有小童接觸含香薰精油的驅蚊劑，出現皮膚過敏並昏倒。 尤加利及薰衣草味道樣本中，有12款含甲苯，而人體長期大量吸收或影響中樞神經系統。
2024年4月23日 · 按摩做SPA絕對是最佳選擇！ 近年開設了不少特色按摩店，不但為女生們提供了高質素的按摩療程，店內的裝修設計更別具一格，能讓客人盡情打卡，部分更結合了咖啡店，好讓客人完成按摩療程後，能夠享用一些輕食，度過悠閒放鬆的一天！ 《01女生》為大家整合11大特色打卡按摩店，大家趕快約同閨蜜好友前去鬆一鬆吧！ 【SPA 香港／按摩店推介】悟空SPA. 推有良好的睡眠質素，不但精神飽滿，心情好自然人都靚啲！ 原來進行頭部按摩，促進頭腦的血液循環，可以舒緩頭皮繃緊，更容易進入深層睡眠狀態。 來自日本京都的人氣頭部按摩專門店「悟空SPA」 (悟空のきもちSPA) ，利用「獨創21式技術」，專業按摩師助客人放鬆頭部、頸部、肩膀位置的緊張肌肉，10分鐘極速入眠，助你解決失眠困擾，身心狀態都得以改善。
