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- 好好睡一覺。成藥不能治癒普通傷風感冒，但若您能夠堅持良好的睡眠，您或許會更有力地擊敗病菌。長期睡眠不足令您更容易感染病菌，同時亦與糖尿病風險增加有關聯。
- 步行、步行、再多行幾步。步行能助您認真健身，特別是如果您的生活方式是久坐不動時。一項研究報告指出，每日步行至少20分鐘、每周至少步行5天的人，比起每周做一次運動或更少的人少請近一半的病假。
- 服用維他命D。免疫系統需要維他命D以對抗細菌和病毒。（圖片來源：Getty Images）在一些國家，很多醫生為康復中的新冠患者開維他命D，以幫助避免再次感染。
- 接種疫苗。疫苗能大大增强免疫系統。新冠疫情凸顯了疫苗的重要性，尤其對長者而言。新冠疫苗可預防重症和住院，而且在接種後，您把病毒傳染給他人的機會也較低。
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2022年10月1日 · AIA Hong Kong provides a range of insurance products for both individuals and businesses covering medical expenses, critical illness, employee benefits etc. Cre8 by AIA Youth-inspired Co-Creation Programme AIA once again named No
2021年12月16日 · Located at the iconic Hong Kong Observation Wheel and AIA Vitality Park, the AIA Vitality Hub provides another unique location to help enrich the lives of Hongkongers and guests through free and accessible-to-all activities and classes.
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