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2017年2月6日 · 根據現時科學研究顯示，對一般健康人士而言，長期服用多於200毫克維他命C未能有效預防感冒；但對吸煙人士、長者或運動量極高人士則較有幫助。 雖然維他命C對感冒幫助不大，但維他命C作為抗氧化物，可減低患心血管疾病的風險，亦可促進骨膠原的合成，有美顏作用。 亦有助吸收植物性鐡質，特別有助助素食者預防缺鐵性貧血。 一個中型橙含約70毫克維他命C，而半碗熟西蘭花則含約50毫克。 每天吃2份水果（2個中型水果）和3份蔬菜（約1.5碗熟菜），已可攝取超過200毫克維他命C。 由於部分維他命C水溶片或即沖飲品含添加糖或代糖，建議先從飲食中添加維他命C豐富蔬果較理想。 黃麗寶April Wong ，資深營養師， 健營物理治療及營養中心 創辦人。
2021年6月25日 · 1. 維他命C除了可預防色斑形成，亦可減少多餘皮脂分泌、改善毛孔、幫助膠原蛋白生成。 LDK指出，市面上維他命C的精華眾多，濃度由5%至約25%不等，但非常濃度愈高愈好。 2. 高濃度的維他命C有時會讓皮膚感到痕癢或發紅，敏感皮膚的人士第一次使用，最好先試用低濃度產品。 3.維他命C精華中的成份，大致可分為純維生素C和維生素C衍生物。 實際上，維生素C較難被皮膚吸收，而且只要光、熱、空氣就會氧化，是非常不穩定的成分。 同場加映，水中銀檢測14款功效顯著美白精華： 點擊圖片放大. +2. 如你有保健美顏減肥心得、抗病經歷想分享，或對都市病症存疑，立即向TOPick【 投稿 】，被刊登後更有機會獲得精選禮品！ TOPick登陸MeWe啦： https：//mewe.com/p/topick.
2018年9月18日 · 香港醫院藥劑師學會會長崔俊明表示，雖然維他命C屬水溶性，不會積聚體內，但過量攝取會在胃腸道產生滲透作用，引起腹瀉、噁心、腹部痙攣等不適，亦可能引致腎結石。 他說，曾有一項以50歲或以上男性的臨床試驗發現，服用過量維他命E，可能增加患前列腺癌的風險，但有關結果仍有爭議，須待更多研究證實。 維他命D. 消委會發現在4款聲稱供嬰兒服用的維他命D滴劑產品中，「增美神D3嬰兒滴劑」及「Life Nutrition Baby Sun D-Drops Liquid Vitamin D3」標示的服用劑量，每日最高可為嬰兒提供20微克的維他命D，即已達研究標準所建議0至3歲嬰幼兒的攝入量上限。
2023年6月14日 · 不少女性都有毛孔粗大的困擾，尤其夏天出油多，油脂容易堵塞毛孔。日本雜誌《LDK the Beauty》指出，使用含維他命C的精華，有助改善毛孔問題，雜誌評測市面9款精華，比較收毛孔效果、成分和使用感，選出最強毛孔護理產品。 最新影片：
2020年9月9日 · 據台大醫院新竹分院神經部主治醫生葉伯壽表示，「記憶減退」是許多人面臨的問題，部分的生理原因在於人類形成短暫記憶的主要大腦區域海馬迴（hippocampus），會隨着年紀增長逐漸萎縮。 他指出，腦部記憶功能的好壞，與腦細胞的健康、所獲取的養分，以及是否得到適當休息有相當大的關聯性。 因此，以下的一些生活壞習慣都可能讓腦部功能退化。 1. 熬夜或經常失眠：經常熬夜的夜貓族或是長期被失眠所擾的人，令大腦無法利用夜間休息，不利於腦袋的重整，自然會減損記憶功能。 2. 吃太多甜食：攝取太多甜食有機會讓人變得健忘。 根據一則發表在《神經學》（Neurology）月刊的研究指出，血糖濃度太高，比較可能造成記憶問題。 3.
2023年7月7日 · 現時獲本港衛生署批核用作治療灰甲的藥性成分只有3種：Amorolfine （阿莫羅芬）、Ciclopirox（環毗酮胺）及Efinaconazole（艾氣康座）。 其中Amorolfine較常見，其他成分可能需要醫生處方。 至於其他非註冊產品，常見成分為醋、酒精或草本等，在臨床上亦都未有足夠數據證明有抗真菌效用，有些產品甚至無標明有效成分，使用這類型的產品有機會令灰甲問題因未能得到適切治療而惡化，大家更要注意，長期使用酸性或酒精產品更有機會引致皮膚過敏！ 治療灰甲外用藥比較. Amorolfine抗真菌效用強又持久 每星期使用1-2次. 藥劑師建議選用含有抗真菌成分Amorolfine的灰甲藥水，其中「羅霉樂抗癬甲油」是全球最暢銷的外用灰甲藥1，亦為香港皮膚科醫生選用2。
2017年9月21日 · 陳厚毅指，這類產品主要有機會透過防止水分揮發流失，加強保濕劑的鎖水效果，以及替皮膚表層補水等，減少皮膚乾燥演變成濕疹的機會和令濕疹情況有所舒緩。 不過要留意就算標榜適合濕疹人士用的潤膚膏也有機會出現敏感情況，所以用的時候也不能掉以輕心. 1. 認住醫學上有效的保濕成分. 醫學上有效的保濕成分分為3種： 封閉性保濕物質 (Occlusive agents ) 從上表可見，「凡士林」、「娥羅納英H軟膏」均含有封閉性保濕物質。 陳厚毅指，封閉性保濕物質像皮膚表面的保護膜，防止水分揮發，並加強保濕劑的鎖水效果。 例子：凡士林（Petrolatum）、礦物油（Mineral oil）和羊脂（Lanolin） 陳厚毅提醒，封閉性保濕物質有機會堵塞毛孔，令毛囊發炎，出現丘疹，令皮膚表面有紅點或黑點。
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