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- 自我覺察。王榮春表示，當遇到「職場PUA」時，最重要的第一步就是自我覺察，可以詢問身邊同事、好友，跟他們核對是否有不合理的地方，或在職場上，觀察是否有其他人看不下去，幫你說話、提醒你。
- 確認狀況。王榮春說，若別人也認為你正在被「職場PUA」，接下來就要花點時間觀察、double check，當主管再數落你、交辦不合理工作時，不要立即做反應、也不要立刻拒絕，而是心理要有一個底線，去衡量主管是否逾越工作、就事論事的界線。
- 反映、申訴。王榮春建議，當確認真的有「職場PUA」狀況後，就去跟主管、資深前輩反映，他們的某些做法讓人心理很難受，有些時候主管可能不自知、並非故意這麼做，誤以為這樣訓斥是在協助你、讓你成長，若主管聽完態度仍然很不客氣、沒有改善，就只能透過公司系統，再向上反映。
- 換單位或離職。黃楷元指出，公司應該要有比較健全的溝通機制、申訴制度，去保障當事人不會因為申訴而受到不利處分，若反映無效、或申訴機制不佳，可進一步向地方主管機關勞工局申訴或撥打1955勞工諮詢專線，甚至考慮換單位，離開PUA的主管、前輩等，或是「釜底抽薪」，另謀他職。
2024年4月19日 · 統一獅先發布雷克今（19）日展現王牌風範，6局狂飆7K無失分，在打線適時幫助下，以3：1小勝富邦悍將，收下6連勝，且開季14戰狂奪12勝，也是中職 ...
6 天前 · 2024-05-15 22:52:37. 台鋼雄鷹總教練洪一中生涯執教達1000勝，是中職史上總教練最多勝紀錄，並且達成「洪總障礙」，洪一中累積千勝靠了20年的心血，還有2度沉潛才換來這些成就，洪總不但過去有所謂的 「 洪總語錄」 ，還有「洪總神調度」等經典時刻，《NOWnews今日新聞》就讓球迷一次回味這些比賽。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2024年4月16日 · 信義房屋MA計畫，是國內首見不動產業者針對幕僚單位推出儲備幹部培養計畫，提供保障月薪7萬元、年薪120萬元，依培訓期間專案表現，最高可達150萬元的優渥待遇；2年培訓期間，可依志願序輪調集團不同部門，還會協助考取不動產相關證照，更有機會赴日本、馬來西亞歷練。...
2024年4月12日 · 大. 記者 李琦瑋 ／台北報導. 2024-04-12 10:37:33 ｜2024-04-19 11:19:04. 準總統賴清德即將於520就職，他於10日公布首波內閣人事，由民進黨前主席卓榮泰出任行政院長，新一波內閣今（12）日公告，敲定延攬中山大學校長鄭英耀出任教育部長。...
2024年4月16日 · 小. 中. 大. 記者 林之越 /綜合報導. 2024-04-16 17:32:52 ｜2024-04-16 18:09:59. 江坤宇左大腿拉傷下二軍！ 江坤宇在14日便缺席中信兄弟比賽，由林瑞鈞代守游擊位置，總教練平野惠一當時表示只是有些不適，期望他下周就能正常出賽。...
2024年4月24日 · 根據《The Athletic》指出，昨日在Jamal Murray絕殺湖人後，當時Nikola Jokic的兩位兄長Strahinja Jokic與Nemanja Jokic在觀眾席慶祝，卻有兩位球迷走向他們，在經過一番口角爭鬥後，Strahinja Jokic便出拳痛毆對方，球迷被打到頭部後隨即離場，聯盟官方已經就此事展開調查。...
