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2020年7月23日 · 深蹲、跳箱(box jumps)等訓練都有助提升腿部力量和反應。 而施展弓步前刺時，選手一般蹬腿時會把後腳的整個腳板緊貼地面。 按力學分析，摩擦面愈大，摩擦力便愈強，從而提升蹬腿所產生的反作用力，間接增強爆發力，提升進攻速度。
2024年4月22日 · [2014-02-27] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ，導致肢體因未能適應大幅增加的活動而受到傷害。 有很多人便因此而需要找物理治療師醫治傷患。 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量，減低痙攣機會，又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。 很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ，導致肢體因未能適應大幅增加的活動而受到傷害。 有很多人便因此而需要找物理治療師醫治傷患。 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量，減低痙攣機會，又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。
2019年11月11日 · 坐落新邨料2023開學 設STEAM空間 大埔新校擬引芬蘭樣式. [2019.11.11] 發表 推文. 【明報專訊】大埔醫院北面的大埔第9區，預計2023年有新公屋落成，邨內預留地方興建一間全新資助小學。. 教育局將校舍分配予五旬節聖潔會香港總監督，該會回覆本報稱，新校擬取名 ...
2021年12月12日 · 雷深如父母在台下捧場，媽咪大讚演出專業。. 【明報專訊】雷深如 (J.Arie)前晚在海洋公園怡慶坊舉行演唱會，並透過網上直播，在全球20多個國家有J.Arie粉絲同步收看演唱會。. 是次演唱會以精神病為主題，她在台上跟男、女舞蹈員大跳辣身舞，意識大膽。. J ...
2021年9月9日 · 目錄. 明報 > 新聞 > 港聞. 時事議題：本港運動發展政策及挑戰. [2021.09.09] 發表 推文. 香港羽毛球混雙組合鄧俊文（左）與謝影雪（右）在東京奧運混雙銅牌戰中不敵日本，但已創下港羽奧運最佳戰績。 在東奧摘得空手道個人形奧運銅牌的劉慕裳（圖）接受訪問時稱，希望香港可以將體育盛事化，她說每次香港成為賽事主辦地區，她都會感到很驕傲，「一方面可以讓大家更加了解香港文化，更可以讓大家知道香港亦都有能力可以舉辦一場優質嘅賽事」。 【明報專訊】香港政府發展運動的政策為普及化、精英化及盛事化，2021/22年度的預算開支分別為54.39億、9.09億及2.27億元。
2018年9月3日 · 目錄. 明報 > 新聞 > 港聞. 港初創研發 本地禁用攻海外 3Kg摩打 單車變電動征山. [2018.09.03] 發表 推文. 陳昱駿以普通單車裝上CYC X1 Pro的原型示範爬坡，顯得馬力充足，其起動加速性能的確甚有電單車味道。 （黃志東攝） CYC X1 Pro的設計十分緊湊，淨重在3公斤以內，但最高功率達到3000W，扭力高達180Nm。 這是得益於所有零件都是重新設計，以盡量改良其性能。 駿創科技有限公司創辦人陳昱駿稱，CYC X1 Pro的手機App可以記錄及設定所有性能參數，還具有「虛擬比賽」功能，可以讓用戶和其他人的紀錄比較，滿足競技的欲望。
2021年5月31日 · 樂迷支持不亮相TVB KOLOR：唔需要卑躬屈膝. [2021.05.31] 發表 推文. KOLOR演唱會前晚第2場，RubberBand擔任嘉賓，主音6號（右）跟KOLOR的蘇浩才（左）一起jam歌。. 【明報專訊】一連3場《KOLOR IS LIVE 2021》在九展Star Hall舉行，前晚第2場RubberBand擔任嘉賓。. RubberBand在社交 ...
