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2023年2月15日 · 例如 KKday、Klook 網站，以及北海道中央巴士有許多一日遊，搭乘破冰船、冰上釣魚、滑雪戲雪等，可以事先預約，也省去自己上日文網站預約購票的功夫。
2023年3月16日 · 《日本》團費高 小包團增加. 目前旅客報名以大城市（大阪 / 東京）為旅遊的重點。 日本高團費的主因：入境檢疫人員、地面代理（ANA/JAL）人員不足。 班機增加有限，影響票價調漲。 日圓貶值，日本國內旅遊興起，以及韓國包機赴日本大幅增加，導致飯店、餐廳供不應求。 行程的特色及規劃與疫情前並無太大差異，但小包團團量明顯增加，客人目前更重視旅遊的質與量。 台灣到日本的一線大城市（東京 / 大阪 / 福岡 / 北海道）班機持續穩定，二線城市（高松 / 小松 / 鹿兒島 / 宮崎 / 靜岡等）因地勤及檢疫的人員不足，航班增班速度較緩慢。 圖片來源： photoAC. 《韓國》航班選擇多 售價波動大.
2023年2月8日 · 照片來源 : KKday 想帶爸媽來個孝親之旅 可選免動腦團體行程 像是京阪奈 5 日團體賞櫻行程，走訪賞櫻聖地清水寺、奈良東大寺、大阪環球影城，還特別安排價值超過萬元日幣的奈良米其林雙主餐法式料理，及品嚐伊勢龍蝦、京都相撲鍋吃到飽。
2022年8月19日 · 日期：2022 年 8 月 19 日 作者： 胡 巧郡. 吃到飽餐廳用單一的價位讓消費者能夠吃到各式各樣的美食，加上不定時的優惠促銷，成為大眾聚餐活動的首選。 大家身邊或許都有幾位為了吃一餐吃到飽，整天不吃正餐的朋友，甚至自己也是如此。 但是空腹真的能夠吃更多嗎？ 營養師來解答. 「吃到飽」一直受到相當多人的喜愛。 不過為了值回票價，很多人都會選擇飯前餓肚子、飯後飽到撐，而這樣的壞習慣恐增加身體負擔，進而引發健康問題。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 空腹不一定能增加食慾 大量進食恐胃食道逆流. Heho 營養師陳筠臻表示，長時間不吃東西在生理上會容易感到「飢餓」，造成後續食物攝取需求較高，可能會在不知不覺中吃下過多的食物，造成腹脹嚴重。
2018年4月24日 · 一般來說，自助餐店裡供應的外帶便當餐菜色太多偏油、熱量較高，一個價格85元到100元的豪華雞腿便當，熱量約是1200大卡，這1200大卡就等於增加0.15公斤的脂肪。持續啃這種便當一段時間，再加上如果又沒有適度的運動，體重很自然就會穩定上升。
2023年4月13日 · 被譽為美食之國的台灣，大街小巷林立了各式餐廳，走幾步就有小吃攤或便利商店，對於披星戴月的上班族來說，工作外的時間分秒必爭，餐餐在外是相當稀鬆平常的事。 然而，大家對於外食背後隱藏的健康危機卻毫不自知，一不注意就落入了三高、癌症的高風險族群。 在身體拉警報之前，不妨先停下來檢視日常的飲食狀況，跟著 Heho 營養師擬定的外食對策聰明吃！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 三餐老是在外？ 忙到沒空管是主因！ 根據「Heho 健康」《上班族健康生活大調查》指出，外食族當道，根據調查，有 38.6% 的人每周外食 1 ∼ 6 次、23.8% 餐餐都外食、17.9% 每周 7 ∼ 15 次、僅有 11.5% 幾乎不外食。
2023年5月11日 · 溫馨母親節前夕，除了慰勞辛苦的母親之外，也經常規劃或安排聚餐慶祝，飯店也祭出美食聚餐優惠，國民健康署提供節慶大餐點菜的 7 大技巧，要懂得避開地雷菜色，挑選健康的飲食，才能家人吃得美味又安心。
