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這些家庭應使用室內空氣清新機，或具過濾功能的空氣調節系統，濾走空氣中的有毒氣體和微粒。 現時家居空氣清新機多採用『HEPA過濾系統』，能有效濾走99%的微粒、過敏原等。
2023年7月8日 · 永儀：不開的。我住在地下，旁邊有人住，我不知道何時有人走過，所以很少開窗。唯有靠空氣清新機，還有那兩把風扇。入住以來已經買了3次吸濕器，一共20多盒。有時三幾日就換一盒，因為房間嚴重潮濕。記者：Tommy，其實環境潮濕如何影響濕疹？
2015年3月6日 · 不妨參考以下6個標準。 室溫：20℃. 研究發現，恒定的室溫對健康有重要的意義。 20℃左右的室溫最讓人舒服。 這個溫度有利於身體散發多餘的熱量，如果室溫超過25℃，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺。 若室溫超過35℃，人體汗腺就開始啟動，通過出汗散發體內熱量，會出現心跳加快、血液循環加速、頭昏腦漲、疲勞等不適的感覺。 相反，當溫度在8℃至18℃時，人體會向外散熱；當室溫低於4℃，就會感到寒冷。 同時，20℃也是最佳睡眠溫度。 室溫在24℃以上時，睡眠會變淺，睡眠中的身體動作和醒轉次數 (醒來和翻身的次數)會增多。 睡眠溫度在18℃以下，也不容易進入深睡眠。 濕度：40% 屋內溫暖的同時也略顯乾燥。 研究發現，流感的多發與空氣濕度較低有密切關係。
( 一) 增強個人的免疫力： (1) 攝取均衡的營養，不要偏食，不要誤信坊間或電子平台提供的資料、但是未經具質素的科學研究證實有效的所謂超級食物和神效補充劑、尤其是服用超出標準的大劑量 (mega dose)，因為這可帶來嚴重的副作用； (2) 充足的睡眠 ( 平均每晚睡六至八小時)； (3) 定時的運動，但不適宜做太劇烈的運動； (4) 保持心境平和，避免情緒波動、焦慮和抑鬱，若有明顯的症狀便應盡早求醫。 (5) 接受流感和肺炎鏈球菌預防針注射，由於傷風通常是症狀較輕和很少出現嚴重的併發症，所以沒有防疫針，而新冠肺炎是新的疾病，防疫針仍在研發中。 ( 二) 注重個人衛生： (1) 經常徹底洗手； (2) 不用未經徹底清潔的手觸摸眼、口和鼻； (3) 打噴嚏和咳嗽時要掩住口和鼻；
功效：清熱解毒去濕. 今日續談第七型的體質－濕熱體質。 這一型的體質，比較特別，是由水濕與火熱，相混而成。 羅文的名曲「激光中」說：「光加熱，等於火，火加歌，等於我。 」但於人體而言，濕加熱，卻變成濕熱，形成多類慢性病，極難根治。 中醫形容此種情況，叫做「如油入麵」，難捨難分，試想想麻油混入即食麵後，能容易將它們分開嗎？ 五百里滇池，奔來眼底，數千年往事，注到心頭！ 以上四句，一氣呵成，結構緊密，其實分別是來自一副清朝康熙年間孫髯翁的楹聯上下聯頭兩句，其聯長達一百八十字，懸於雲南昆明池大觀樓，人稱天下第一長聯。 上聯： 五百里滇池，奔來眼底，…...莫辜負四圍香稻，萬頃睛沙，九夏芙蓉，三春楊柳。 下聯： 數千年往事，注到心頭，…...只贏得幾種疏鐘，半江漁火，兩行秋雁，一枕清霜。
製法：洗淨材料後用三碗水浸泡半小時，猛火煮約十五分鐘，得水一碗. 功效：治理熱性咽喉腫痛. 上次談過與蛇字有關的中藥蛇床子，其實與蛇字有關的還有白花蛇舌草、蛇莓、烏梢蛇、蛇蛻（蛇退下的蛇皮）。 白花蛇舌草、蛇莓是草本植物，烏梢蛇、蛇蛻則屬動物類的藥材。 白花蛇舌草與半枝蓮是中醫常用的抗癌藥物，可惜城中市民，不知就裏，魯莽地自行煎服，以作防癌之用，是未見其利，先見其害。 白花蛇舌草與半枝蓮都同屬苦寒藥物，會傷害脾胃的陽氣，簡單地說，會破壞人體的消化能力，脾胃便不能將食物轉化為能量，抗癌是需要軍隊，軍隊的動力是來自食物，假若糧倉受損，軍隊何來體力去抗敵。
植物這樣自己「養」自己. 「植物系統」就是植物加系統——你得到的是一整套東西如下：水培植物一棵；時尚的外層盆；特製的內層盆；感應器 (水位顯示標)；足夠一年使用的營養粉；高溫凝練的超輕粘土粒 (支撐根部所用，為根部疏通空氣)；鵝卵石 (裝飾所用 ...
