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  1. www.bowtie.com.hk › blog › zh【散水餅推介 2022】平靚正、獨立包裝選擇（附價錢及預訂方法） ...

    2021年12月6日 · 日期 2021-12-06. 更新 2023-09-20. 獨立包裝的散水餅 1. Grandma's Scone：藍帶級別英式鬆餅 2. 老陳餅店：戚風蛋糕專賣店 3. TEADDICT：掛耳港式早餐茶 人氣打卡散水餅 4. 蛋撻王：「好聚好散」蛋撻套裝 5. Lovever Patisserie：達克瓦茲專賣店 6. Phoenix Sweets：Butter Cream 杯子蛋糕 特色 IG 網店 7. 小確幸：布丁燒專賣店 8. Crazypie：手工撻 9. Chinuts.__mochi & donuts：麻糬波堤冬甩 散水餅曲奇店 10. 曲奇阿嬸：美式曲奇散水餅 11. Cookie Vission：特色美式曲奇 12.

  2. www.bowtie.com.hk › blog › zh【168斷食】如何執行？有缺點嗎？（附時間表及餐單） | Bowtie ...

    2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。

  3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【減肥餐單】制定Keep Fit計劃前 營養師幫你糾正6大致肥誤解！ | ...

    2019年4月3日 · MasterJack：其實完全靠運動嚟減肥係非常唔乎合經濟原則（成本效益）。. 好簡單一個事實：一個160磅嘅人去健身室舉重1個鐘可以消耗到230Kcal（1）。. 一碗腩肉墨魚丸麻辣湯底米線嘅熱量係830Kcal（2）， 求其一間粉麵舖嘅一碗雲吞麵熱量就係300Kcal（2）， 即係話 ...

  4. www.bowtie.com.hk › blog › zh【私家醫院】13間香港私院聯絡方法、地址及收費！ | Bowtie 專欄 ...

    2020年8月3日 · 衞生署網站顯示，香港總共有12間已註冊的私家醫院，而位於沙田大學站附近的香港中文大學醫院（中大醫院）亦已在2021年投入服務。即睇私家醫院懶人包，了解聯絡方法、地址、收費等資訊！

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  5. www.bowtie.com.hk › blog › zh【糖尿病飲食】有甚麼要注意和禁忌？（附菜單參考） - 保泰人壽

    2022年11月8日 · 糖尿病人無時無刻都需要控制血糖水平，但飲食後血糖水平將無可避免地上升，因此相關的飲食準則就成為糖尿病人必須要清楚的事情。Bowtie 資訊團隊已經為你整合好所有相關資訊，告訴你糖尿病飲食原則、改善糖尿病的食物推介、以至衛生署衛生署防護中心對糖尿病人的建議。

  6. www.bowtie.com.hk › blog › zh塞奶怎麼辦？即睇3大貼士兼避開8類食物 | Bowtie - 保泰人壽

    2022年10月17日 · 目錄. 塞奶有什麼症狀？ 塞奶，其實是指乳腺堵塞，就是乳房內該被送出的奶水沒有被移除，淤積在乳腺管內，繼而形成塞奶情況。 塞奶有什麼原因？ 造成塞奶的原因與媽媽的身體狀況有很大關係，同時也有外在的因素，以下 8 點都是塞奶的原因： 奶量過於充沛（寶寶來不及消化）或泵奶過於頻密. 媽媽攝取水分不足. 寶寶含乳的方式不正確. 媽媽進食了太油膩的食物. 延遲了親餵或是擠乳的時間. 小白點阻塞乳孔. 媽媽內衣過緊，或是乳頭黏附了衣服上的毛頭. 乳垢太厚. 塞奶可引致乳腺炎？ 塞奶嚴重的時候會誘發成乳腺炎，特別是乳房出現硬塊時，通常代表某幾條乳腺已經塞住了。 要注意的是，當嚴重阻塞的時候，乳房內含有的水分、蛋白質、糖分，統統都會成為細菌滋生的最佳環境。

  7. www.bowtie.com.hk › blog › zh【升糖指數】詳解定義、好處和注意事項（附低GI食物一覽表） - ...

    2022年11月8日 · 更新 2022-12-05. 甚麼是升糖指數？ 升糖指數即 Glycemic Index (GI)，又稱血糖生成指數，用作量度進食含碳水化合物 (醣質) 食物後對血糖所造成的影響。 碳水化合物會在消化過程中，轉化成為葡萄糖並釋放至血液， 血糖 因而上升，惟上升幅度按碳水化合物種類及食物纖維等因素而異。 簡單來說，高 GI 食物較易消化，所以血糖升幅會較快和較大；反之低 GI 食物的轉化速度慢，血糖升幅亦自然較慢、較小。 升糖指數有甚麼用途？ 升糖指數對 糖尿病 患者或 血糖過高 人士的飲食管理尤其重要，透過掌握 GI 的運作，控制食量並選擇具合適 GI 值的食物種類及烹調方法，血糖水平自可受控，大大減輕胰臟負擔，令相關病情得以改善。