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2018年4月18日 · 面料防水透氣為佳. 行山時隨時會遇着落雨、泥漥或濕地，唔想濕腳，不妨選擇備有防水功能的鞋款，買時要留意面料是否防水。 GORE-TEX®是最常用的防水物料，這物料表面有一層膜，好處是防水之餘又透氣，唔怕焗腳。 除GORE-TEX®外，還有其他同樣具備防水透氣的面料，如Micro-tex和eVent®等，選購時不妨留意一下。 採用GORE-TEX®防水物料的行山鞋普遍價錢較貴，但鍾Sir認為也值得投資。 Kailas灰色中筒防水行山鞋 $1,490. 鞋底坑紋影響抓地力. 防跣是行山鞋最重要的一環，行山鞋鞋底「狗牙」坑紋的深淺，會影響抓地能力。 Vibram鞋底在行山界很有名，坑紋深抓地力有保證，但相對較食力，行起來亦會較為辛苦；相反坑紋淺會行得比較舒服，但抓地力卻較遜色。
2017年5月8日 · MOAB行山鞋向來是美國戶外品牌Merrell的人氣之作，今季就創作出MOAB 2行山鞋系列。 新一代採用抓地力更強的Vibram(R) TC5+耐磨大底，加上Merrell專屬鞋踭軟墊，即使在崎嶇濕滑的路面也能提供卓越的防滑效果，保護雙腳。
2012年4月16日 · Merrell行山涼鞋（c） 外形穩重的行山涼鞋，一看便知能伴你走遍千山萬水。 行履設有Air Cushion®緩震氣墊，又有AEGIS Microbe Shield®抑菌內裡，行足成日都能保持舒適兼冇汗味。
- 謎團1：選購行山鞋時發現鞋上掛咗好多嘜頭如vibram、Gore-Tex等，究竟代表乜嘢？
- 謎團2：以前啲軍人個個着軍boot攀山越嶺，着嚟行山掂唔掂o架？應該點揀適合自己嘅行山鞋？
- 謎團3：近年唔少波鞋廠推出俗稱「山系」嘅行山系列，用嚟行山會唔會仲舒服？
- 行山杖要識用
- 揀襪都有學問
解密： 曾經攀越多座高峰嘅鍾Sir表示：「因為行山有機會遇到沙石、樹枝、溪澗等，所以對鞋嘅要求相對較高。市面上經常見到Vibram和GORE-TEX等嘜頭，前者為抗磨耐用的專利鞋底物料；後者則具有防水透氣功能，一般用於鞋身表面。這兩項專利技術確有實際功能，Vibram鞋底更有過千種坑紋款式，抓地能力高，有助應付崎嶇不平的山路；而GORE-TEX能確保鞋身不會入水，長時間穿着行山亦可減低焗到對腳出汗嘅機會。」鍾Sir補充，市面上有大概60~70%行山鞋款採用以上兩種物料，不過其實還有其他專利物料，如同樣具備防水透氣功能的面料便有eVent、MicroTex等，選購前不妨留意一下。
解密： 「軍Boot一般是皮革高筒鞋身加上深坑鞋底，用來行山都OK；可惜鞋身頗重，而且皮製鞋面需要較長時間方能變軟，穿着時或會唔舒服。」鍾Sir表示：「行山鞋可依攀山難度分很多級別，高至8,000米雪山，低至香港常見的行山徑，可視乎路途需要而揀選不同物料和設計。例如面料常見有皮革、尼龍和麖皮，前者最襟着但透氣度一般；尼龍則透氣度一流，不過防水性普通，勝在輕巧；而麖皮介乎兩者之間，可惜難於打理。然後可揀選高、中、低筒設計，高筒鞋的鞋筒高於腳眼，可減低『拗柴』機會，不過移動靈活度相對下降。以香港為例，主要行山勝地如龍脊、麥理浩徑等路段，低筒鞋便可應付；而選擇到飛鵝山、鳳凰山等崎嶇路段時，最好換番對中筒或高筒鞋喇！」
解密： 以New Balance為例，近年便推出以行山鞋設計嘅波鞋款式如H710系列等，New Balance香港表示：「H710是以1982年推出的專業行山鞋Rainer作藍本，比一般行山鞋輕巧，復刻了經典的D字形金屬鞋帶扣等懷舊細節，以及採用堅韌耐用的橡膠物料製作狗牙鞋底，『山系』設計適合一般短途及輕便行山用途。如果想挑戰更崎嶇的路段，可選擇GORE-TEX版本的H710或H800系列，前者具備防風防水功能；後者則採用了Vibram耐磨外底，加上中底配備緩衝吸震物料，減低足部受壓。」總括來說，如果行短途且平坦路段，穿「山系」專用波鞋亦無不可，但切忌穿着波Boot或籃球鞋等不適合款式；若需長時間行走崎嶇山路，則建議穿着保護性及機能更強的專業行山鞋。
鍾Sir教路：「孭住大背囊的話，行山杖有助平衡身體及借力；如果去到雪山、冰川等地方，行山杖更可用來測試前方冰地的硬度，減低意外發生。」很多人用行山杖都有個謬誤，就係以杖底的膠塞篤地，其實正確使用方法是除去膠塞，以碳鋼頭抓實石頭等地面，咁樣先可發揮行山杖嘅功用！
行山係長時間運動，雙腳少不免出汗，一般人以為着厚身棉襪就得，其實襪身變濕的話，很容易令雙腳起水泡，所以最好選擇快乾物料如Thermalite、Lycra等，行山時最好帶多一對襪以便更換。 撰文：林子聰 攝影：謝孝祥 查詢電話：（a）2388 3626、（b）2947 9182
2019年11月4日 · 陳以行山鞋為例，市民應以舒適及安全作為挑選準則，並以鞋底坑紋較深、鞋頭較硬、及防水材質為佳。至於鞋身，陳就指高低筒各有千秋，高筒提供的保護性能較好，適合於崎嶇山路行走，而低筒就適合平坦地段，重量較輕亦有助發揮表現。
2022年3月5日 · 撰文：羅學芝. 有齊男女款，男裝款外形同樣輕巧時尚。 女裝款採用窄身後踭設計，並搭配低腳背鞋面，更啱女士腳形。 備有紅、藍、黑3色選擇，容量22L，重量僅671g。 普通醫用口罩汗濕後容易貼面擋住呼吸，加上口罩神器就可以把口罩撐開。 女裝款則有兩色，配色活力充沛。 男裝款用上GORE-TEX物料，即使在潮濕的春日穿着也能確保乾爽。 有多色選擇，男女均可使用。 緩震技術與抓地力一流的行山鞋，適合多斜路、碎石及濕滑路況穿着。 特別設計的防雨罩，讓背囊有更多功能。 運動口罩分別有男女款式，但要加上濾芯才能有效防止病毒。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/ 頻叫外賣 營養師餐單走肥.
2021年10月19日 · 消費者委員會聯同國際消費者研究及試驗組織（ICRT）測試多款行山鞋，當中11款於本港有售。測試發現逾50%行山鞋樣本的防水表現未如理想，表現最差3款浸水未夠一小時便已入水，亦有樣本浸水後重量增加多達30%，或會影響步行。
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