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2022年3月23日 · MIRROR成員姜濤早前突然在社交平台發布了一張小時候的肥仔相，問：「who are you? 」不少人都知道姜濤在讀書時期曾是一個200磅的肥仔，不過他亦不介意公開以前的照片。 之後，他又再在IG上載story，表示「found another one」，然後貼了一張跟同學仔的合照，姜濤以前雖然比現在肥，但其實一眼就認到哪位是他，現在除了更帥氣之外，分別也不大，以前就比較可愛。 而另一樣則是他跟姜爸爸勁似樣，眼睛和鼻子都好似！ 姜濤在IG分享自己以前的肥仔相，非常可愛。 （IG@keung_show） 姜濤其實跟他的爸爸和媽媽好似樣。 （IG@keung_show）
《調教你MIRROR》第一集終於播出！ Photo Source: 《調教你MIRROR》截圖. 《調教你MIRROR》姜濤本色出演，被成員揶揄「肥腫難分」 早在《調教你MIRROR》開播前，十二子在記者會中，紛紛爆料姜濤，以他最緊張的「素顏」和「減肥」作話題。 姜濤的素顏樣子其實早就成為熱話，成為他的黑歷史， Anson Lo笑言在 Camp中最大得著，莫過於向姜濤取經，學會了雙眼皮膠紙的最好用法，不過其實姜濤並不介意素顏出演，因為像啊祖所説：「妝容對MIRROR 之間可能是種包袱，成為溝通的隔膜。 《調教你MIRROR》姜濤擔心素顏形象 Photo Source: 《調教你MIRROR》截圖.
2023年1月3日 · 熱話. 開罐. 姜濤自爆唔敢上磅網民目測200磅？ FaceApp神測MIRROR變肥係點. 撰文：爆檸哥. 出版： 2023-01-03 13:31 更新：2023-01-03 13:31. 42. 【MIRROR/姜濤/FACEAPP/叱咤】姜濤腳傷後首次亮相《2022年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》，更在頒獎禮奪多個大獎。 不過網民還是聚焦在他身形上，他在頒獎典禮後接受傳媒訪問時更自爆不敢上磅，有網民更指憑目測他有200磅。 其實有沒有想過，其餘11子變肥又會是怎麼樣? 久別舞台多個月的姜濤叱咤當晚明顯勁High，《鏡中鏡》拿叱咤專業推介演唱時又跪又落台跳，令一眾姜糖勁擔心其腳傷是否已痊癒。 不過網民對他的暴漲身形更感興趣，甚至猜想他起碼有180磅甚至200磅，重返未入行前的肥仔樣。
2022年3月23日 · MIRROR成員姜濤昨日（22日）在社交平台分享童年時打籃球的肥仔相，並留言自嘲「who are you？ 」，引來隊友和粉絲熱烈回應。 回顧姜濤的減肥史，他曾經用極端減肥的方式激減60磅，到後來慢慢領悟健康修身之道，再到現在也持續不懈，透過運動和節制飲食來維持身型，造星之路殊不簡單。 最新影片： 活得健康啲. 【活得健康啲】獨自照顧智障女及強迫症子壓力爆煲 末期肺癌港媽買藥自救：子女是我生存動力. 姜濤昨日於社交平台發布一張童年時期的照片。 相中的他滿身大汗、拿着籃球，身型亦較為肥胖。 他又附上一張本人「黑人問號」的照片，並留言自嘲「who are you？ 」。 貼文一出，不少MIRROR成員都紛紛留言， Stanley（邱士縉）直指「靚仔啲」，而一眾「姜糖」亦大讚偶像可愛。
2023年1月3日 · 即時娛樂. 重溫姜濤靚仔之路 一文睇由200磅肥仔進化至小鮮肉再變幸福身形. 撰文：林迅景. 出版： 2023-01-03 11:00 更新：2023-01-03 13:18. 51. 姜濤於2022年樂壇中大豐收，除橫掃不少獎項外更於《2022年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》中憑《鏡中鏡》奪得「專業推介叱吒十大 第四位」以及憑《作品的說話》奪得「叱咤樂壇我最喜愛的歌曲大獎」。 在典禮他的表演並得到一班忠實粉絲「姜糖」大力稱讚！ 除了姜濤的表演成為網民討論話題，他幸福滿滿的身形亦成為討論焦點。 好多「姜糖」都話姜濤靚仔。 （資料圖片） 姜濤於2018年參加《全民造星》出場那一刻起，已成為人們口中的「女人湯圓」，大受女性歡迎。
2023年1月3日 · 天生肥底的姜濤，由小學開始便超愛吃快餐，令他中學時期的體重曾高達200磅，因此經常被同學取笑，又試過在班上「爆褲鏈」，更曾被醫生告誡過再胖下去有機會患上心臟病、高血壓及糖尿病等，令他變得十分自卑。 2018年：140磅. 廣告. 後來姜濤為了追求心儀的女生，下定決心減肥，令體重由200磅減至140磅！ 減肥成功後，他參加了選秀節目《快樂男聲》和《全民造星》，其中在《全民造星》中，他一出場就引起不少幕前、幕後工作人員歡呼，大讚他十分英俊！ 減足60磅的姜濤，身型大縮水，就連五官輪廓都變得分明而深邃，臉型亦變得十分瘦削。 而節目播出後，姜濤憑住英俊的外表和可愛的性格，大受女性歡迎，及後奪得冠軍並加入成為MIRROR成員！ 廣告. 2019年至2020年.
2021年4月29日 · 面對姜濤的攻勢，肥仔用力把姜濤拉入場中，期間姜濤失平衡跣腳，頭髮沾滿肥皂泡，非常狼狽。 該回合結束後，筋疲力盡的姜濤搞笑搶去ERROR隊自製的白旗表示投降，場面搞笑。 被小儀問到撲向肥仔的原因，姜濤認真地回答：「錢！ 」隨即被Dixon笑指：「你仲嫌賺唔夠啊？ 」姜濤聞後呆了半秒，再以招牌傻笑應對。 同場加映：MIRROR專訪. TOPick柴犬追星. 【TOPick柴犬追星】姜濤分享Anson Lo防走光大法 12成員互揭《IGNITED》MV小秘密. 阮小儀 呂爵安 黃奕晨 梁業 姜濤 Mirror Error 余逸思 王頌茵 考有Feel.
