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2024年4月22日 · 麥得飲食的特色為提高粗食比例，並增加單元不飽和脂肪及多元不飽和脂肪，同時降低飽和脂肪與精緻糖類。 因此，在10 大益腦食物中，全穀類食物是必需品，其成分中的膳食纖維、維他命B群、維他命E 等，可幫助排便、預防慢性疾病。 許薰云提到，若要確實執行麥得飲食，每天至少需攝取3 份全穀類食物，雜糧麵包、糙米飯、蕎麥麵等都是不錯的選擇，但糖尿病患或肥胖者，應配合營養師飲食計畫，避免攝取過多。 除了全穀類食物外，失智高風險群也可多吃綠色葉菜類蔬菜、非綠色葉菜類蔬菜、豆類、魚類、家禽類、堅果類、醬果類、橄欖油、紅酒等食物。 許薰云表示，綠色蔬菜富含葉酸、維他命E、類黃酮，有抑制發炎反應功能；非綠色葉菜類含有的膳食纖維、礦物質等，也有預防慢性疾病之效。
2015年4月17日 · 活學中文﹕﹝造﹞﹝做﹞大不同？. 【明報專訊】﹝造﹞. 解說：「造飛機」是從無到有把飛機製造出來，屬於大規模 的生產工作，所以用「造」。. ﹝做﹞. 解說：「做飯」是「MoMo兔」正在進行的活動。. 「做飯」 並非真的把飯製造出來，而是說準備晚飯這個 ...
2024年4月5日 · 昔日新聞. 明報 > 新聞 > 港聞. 「靜」候七欖今開鑼 食肆料生意增三成. [2024.04.05] 發表 推文. 運動用品店Escapade Sports總經理Cameron（前）稱今年有多款以香港為主題設計的特色欖球，款式包括書法（圖）、香港大球場南看台、香港天際線。 （朱安妮攝） 本報記者昨午到灣仔觀察，駱克道多間酒吧換上七欖相關裝飾，直播欖球賽事，吸引不少外籍人士光顧。 （朱安妮攝） 昨午不少外籍人士到位於銅鑼灣、售賣七欖官方周邊商品的運動用品店Escapade Sports選購球衣及欖球，當中印有「Hong Kong」的球衣較受歡迎。 （朱安妮攝） 香港大球場附近的英式餐廳BRICK LANE推出七欖啤酒優惠，食客惠顧任何食物即可享半價啤酒。
2020年11月12日 · 今日明報新聞（港聞、中國、國際）有效期30日. 【明報專訊】網上流傳，在法國巴黎為豬命名「拿破崙」是不合法的。. 我們向法國駐香港及澳門總領事官明遠 (Alexandre Giorgini) (圖)求證，他一邊拿起小小的拿破崙公仔，一邊說：「絕對是假新聞！. 」世界有名的 ...
常常說做餐飲業、服務業最重要顧客為先，這句話是絕對沒錯，能直接影響顧客回頭再光顧的機率。. 梅爾夫人的雞湯. 電影的原型人物——梅爾夫人本身是個豐富的題材，1898年出生於沙俄基輔（今烏克蘭首都），輾轉隨家人到美國定居，求學時期已...
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