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2024年4月1日 · 1. 自備飯盒. 上班族外出用膳一日都要花上$50至$80，如果工作地區在商業區就更加貴，這樣一個月下來起碼都要花費過千元在膳食上了。 不妨每天自備飯盒，不但價格便宜，還吃得更健康。 對於一直外出午膳的上班族來說，自備飯盒相信比較困難。 不妨嘗試逐少改變，由每周五天外出用膳，慢慢減少到三天，兩天等，慢慢一步一步做起。 2. 在家煮食與自備飯盒有異曲同工之妙。 疫情期間，不少人都已學得一門好手藝；與其天天買外賣、下班後與朋友出去大快朵頤，不如趁機重新掌廚，既可減少進食不健康的味精或高油高鹽，材料費用也比較划算，絕對是有益無害的節流方法。 朋友之間約會都可以由出外用膳改為一起在家煮飯仔，增進感情。 3. 避免情緒化購物. 「個個都買嘢，唔通個個真係想買嘢咩？
- 妳想煮意：網上買餸月票、即日製作餸菜包
- 煮餸易：東華三院屬下網上買餸菜包平台
- Green Common：以植物肉打造的餸菜包
- 入廚樂：精緻餸菜包網上買到
- 銀杏士多：推動長者就業的網上買餸平台
- 煮一煮：大量「煮」婦食譜的網上買餸平台
- 善用網購信用卡網上買餸賺回贈
妳想煮意 (Festyle) 以「聘請婦女製造餸菜包的社企」為賣點，餸菜包採用新鮮食材即日包裝，致力讓上班族能夠吃到自煮新鮮菜。網店提供月票計劃，訂購後可享一星期7餸1湯和一次免運費，菜單每月更新，售價HK$1,800。 妳想煮意 網上買餸餸菜包 運費：每次HK$60，滿HK$420免運 送貨時間：星期一至六、下午4時至6時或6時至8時送貨 優惠：訂購月票可每星期免費送貨1次
煮餸易 (CookEasy) 於2008年成立，是東華三院屬下社企，致力為香港人製作新鮮優質的方便餸菜包和各式食品，同時為殘疾人士提供就業和培訓機會。網店主打餸菜包套餐，分別有3餸和4餸，售價HK$212起，另有一些精選菜式可單獨購買。 煮餸易 網上買餸餸菜包 運費：每次HK$100，滿HK$500免運 送貨時間：星期一至六下午3時至下午6時，公眾假期休息。早上10時前惠顧可即日送貨。 優惠：登記成為會員及作首次惠顧，下次購物減HK$30。
Green Common 是有名提供素食的餐廳，也是提倡「新餐肉」的先驅之一。由於網店以西式健康食品為主，餸菜包選擇只有4款，分別是四川麻辣新豬肉醬、新豬肉魚香茄子、港式沙嗲植物牛肉、港式咖哩新豬肉粒。其「純素即食料理包」，可以HK$120選當中3款。 Green Common 網上買餸菜包 運費：每次HK$55，滿HK$350免運 送貨時間：星期一至星期六上午9時至下午7時正。公眾假期除外。 優惠：會員每250點積分換HK$1，全年消費滿HK$3,000升級做 VIP 購物享95折。
入廚樂 (ReadyCook) 以幫助打工仔快捷入廚做出標準餸菜為成立目的，除了家常菜也提供不少餐館巧手小菜，像咸蛋蒸肉餅、蟲草花花膠紅棗杞子雞湯等。網站有2人 / 4人套餐可選，不用自己估算份量。 入廚樂 網上買餸菜包 運費：每次HK$80，滿HK$350免運 送貨時間：星期一至星期五下午3時至7時，星期六下午1時至3時，星期日及公眾假期不設送貨。 優惠：不時推出特價菜式。
銀杏士多 (Ginko Store) 擁有8間門市，由社企「銀杏館」於2003年創立，志在推動長者就業，聘用長者超過3,000人。網店以肉類餸菜包為主，當中有不少特色菜式，如燒豬腩仔卷、阿B婆婆豬腳薑等。 銀杏士多 網上買餸菜包 運費：九龍、新界每次HK$50，港島每次HK$80，滿HK$450免運 送貨時間：星期一至六下午12時至4時半，晚間時段逢星期二、四晚上7時半至9時半。 優惠：每月都有不同優惠，買滿指定金額有額外禮品。
煮一煮 (Cook1Cook) 算是個食譜分享平台，讓家庭主婦透過分享烹飪食譜換取奬賞。網站的商店有不同食材可供選購，包括海鮮、肉類、炸物、飯後甜品等。雖然網店以急凍食品為主，但有很多圖文並荗的食譜分享，不失為一個資源。 煮一煮 網上買餸菜包 運費：每次HK$55，滿HK$500免運 送貨時間：下單後48小時內 whatsapp 聯絡安排送貨，一般在2至5個工作天內寄出。 優惠：大量免費網上食譜。
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2021年2月17日 · 消委會氣炸鍋測試簡介. 消委會委託獨立實驗室測試了市面12款氣炸鍋，售價由HK$298至HK$2,080，額定功率由約1,000至1,500瓦特，最高烹調溫度由200°C至250°C不等，5款型號內置烹調程式。. 測試項目包括氣炸表現 (急凍薯條、雞膇及春卷)、省電、使用方便程度 ...
2023年9月5日 · 1. 極上帝王水產 生蠔海膽任食 梅酒清酒任飲. 首先為大家介紹；位於旺角的極上帝王水產，除了日式放題的基本菜單：壽司、刺身等，還有生蠔海膽飲食套餐和磯燒海鮮套餐。 極上帝王水產的日式放題價錢由HK$269起，如果升級生蠔海膽任食套餐或磯燒海鮮套餐，就可獲店家贈送燒肉拼盤一份。 特別值得一提，生蠔海膽任食套餐，更提供梅酒、清酒任飲，特別適合喜歡與好友小酌的大家。 地址：旺角西洋菜街1號兆萬中心9樓. 訂座電話：2111 1821. 營業時間：中午12:00 – 凌晨00:00. 成人每位價錢： 套餐A：日式放題套餐. 午市放題（12：00-18：00）：HK$269. 16:30 -17:30入座：HK$269. 17:30 -18:30入座：HK$289.
2019年7月25日 · MoneySmart即為大家分享當中5招。 第一：帶飯年慳2萬蚊. Caroline以往每天出外吃午飯，計算午飯連甜品支出，每天約花HK$133。 之後她自製沙律，及以水果、乳酪、芝士作飯後甜品，每週僅花HK$265，累積起來一年便慳了HK$20,014。 在香港，於市區用午膳，每餐均需HK$50起，以年計算，就要花約HK$18,250。 如果每天花點時間自備飯盒，的確可省去不少支出。 第二：戒買咖啡年慳1萬元. 許多人習慣在早上開工前，在連鎖飲品店買杯咖啡提神，習慣地以為這是必需品。 Caroline也因此每天花HK$41買咖啡，當她戒掉到飲品店買咖啡後，一年便節省了HK$10,458。
2019年2月3日 · 其實，大家打開松屋（日本知名連鎖牛肉飯專門店）官網，上述的問題即可有初步答案。 如果一日4餐均在松屋開飯，每餐約600日圓，哪一天用於食的開支則是2,400日圓（約178港元），如果到日本5日4夜，即890港元已可解決了食的問題，但如此苦行式旅行，並非人人受到，且身體定會傳出陣陣咖哩味。 接下來，小編為大家分享一下，如何計一計自己的遊日開支吧。 計算食開支 可到食店官網. 食方面，不少港人遊日開飯，目標店舖往離不開哪幾家，原因是很多時，大家都因為身邊親朋同事去過，或旅遊特輯主持去過，於是自己又想去體驗一下。 所以，只要大家於網上輸入相關店名的關鍵字，即可找到很多關於此等食店的遊記，當中或可能包含了食店Menu。 再且，不少日本食店均有網站，且公平、公正、公開標出價錢，令食客有一個預算。
2018年7月31日 · 慳錢大法1：八達通自動增值賺回贈. 現時不少街市攤檔均已接受八達通付費，如果大家買餸經常使用八達通，且使用 八達通自動增值 ，即等同可經常賺取信用卡積分，獲取現金回贈，或換領超市現金券，變相減低買餸支出。 慳錢大法2：用支付寶儲印花換5元. 現時全港已有18個街市引入支付寶付款功能，包括樂富、大窩口、天恩、良景、利東等地區或屋邨街市。 大家只要使用支付寶買餸，每次即可獲取一個電子印花（無論每日光顧多少不同商戶，每日均只可獲一個），每儲夠3個，即可換到5元電子貨幣，哪下次購物時，即可慳5元了。 再進一步說，如需要購買廁紙、滴露等家庭用品，可尋找一些支援支付寶付費的藥房，然後將廁紙與滴露分開兩日購買，這樣即可有兩個印花。 如果大家的 支付寶連接信用卡 ，更可同時賺取信用卡積分，一舉兩得。
