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哈佛醫學院的研究發現 NMN 能逆轉衰老。NMN 能直接改變了 NAD+在人體內的水平。 大量研究發現 NMN 能有效延缓衰老的各種問題。
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2023年2月28日 · 近年新興保健品NMN，動輒過千港元一瓶，聲稱可以提升肌膚彈性、延緩衰老、防止脫髮等，被吹捧為現代長生不老藥。 到底NMN是什麼呢？ 專家指出，NMN能轉化成NAD+。 NAD+參與人體許多生化作用，包括促進新陳代謝率、增強體能、修復受損DNA。 然而，NAD+水平太高可能令腫瘤生長速度加快。 文：利楚兒. NMN (β-nicotinamide mononucleotide)產品近年備受追捧，標榜可逆齡抗老；除了口服產品，面膜、乳霜等護膚品亦加入NMN，聲稱能提升肌膚彈性、擊退細紋……可信嗎？ 想知道NMN的功效，須先認識NAD+轉化機制。 轉化成NAD+ 抗氧化、促新陳代謝. NAD+參與人體許多生化作用，包括促進新陳代謝率、增強體能、提起精神、改善運動表現、修復受損DNA等。
3 天前 · 市民走過一幅虛擬貨幣廣告。證監會網頁顯示，2024年4月24日開放式基金型公司投資產品新增6隻虛擬貨幣現貨ETF。 結合遊戲與金融的GameFi遊戲金融概念近年大熱，標榜玩家只要打機就可賺取加密貨幣獎賞，邊玩邊賺錢。圖為台灣歌手陳零九推出的區塊鏈遊戲。
2 天前 · 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣。 近年興起一種震頻式訓練，透過揮動Flexi-bar來產生運動效能，究竟原理是什麼？ 亞洲運動及體適能專業學院精英教練及導師黎雪蓮解釋︰「研究指出，我們震動Flexi-bar時，會產生約4.6Hz的顫動頻率，這些顫頻由手掌根部傳至前手臂、肩膀、頸部以至全身部位，從而令身體核心肌肉產生反應，全身『好似做緊運動咁』。 其主要功用為強化核心肌肉，增加骨質密度，有助預防骨質疏鬆。 」不過她提醒，若有急性創傷、懷孕第三期、手術後未復元及患有高血壓症，則不宜進行。 黎雪蓮指出，除了用作運動訓練外，Flexi-bar更是復康治療的好幫手。 「曾有客人患有肩周炎一年多，本來連手臂也難舉，後來練習三堂Flexi-bar後症狀大有改善，可以屈到手臂。
6 天前 · @麥煒和醫生. Please be Subtle（麥煒和醫生） @麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。
2024年4月22日 · 為求精簡，本文只介紹前臂及手部的三個基本伸展方向，讀者如要學習更多前臂及手部的展運動可查詢註冊物理治療師或健身教練的專業意見。 進行動態伸展運動時應保持呼吸：在預備動作時吸氣，並在伸展時呼氣，每個動作保持伸展兩秒，重複動作十次。 1. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向上方，然後盡力將手背及手指往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂內側被拉緊。 2. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂外側被拉緊。 3. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展，然後握緊拳頭。
2024年4月2日 · 莪朮袪瘀而止痛，鬱金活血而止痛，薑黃行氣而止痛，一隻老牌藥油「莪朮油」，有良好止痛效果，是老人家恩物，暢銷東南亞華人聚居的地方。白朮是益氣藥物，主要是補脾；蒼朮是化濕藥物，主要是瀉脾；莪朮是止痛藥物，透過袪除瘀血，達致止痛 ...
甲基硫醯基甲烷是一種天然存在人體和一些動物和綠色植物的化學物質，也可在化驗室合成的，甲基硫醯基甲烷可為人體提供硫 (sulfur)，用來製造其它化學物質，但由於人體缺乏硫並不是一個已知的身體狀況，所以，醫學界並沒有訂出硫或甲基硫醯基甲烷的「推薦膳食攝入量」 (Recommended Dietary Allowances、簡稱RDA)。 以下是根據美國國立衛生研究院 (National Institutes of Health)屬下的國家醫學圖書館 (National Library of Medicine)綜合數據庫的資料： 甲基硫醯基甲烷 (MSM)的療效：
