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2022年8月10日 · 李淳廉指出，日本一家研究機構歷時7年的調查研究顯示，「老人味」出現的原因之一在於一種叫做「雙乙醯」的物質，這種物質往往在人們30、40歲之後逐年增加，另外研究還發現，人們從40歲左右起，皮膚上會分泌一種含有較高濃度的「2-壬烯醛」，它的分泌量會隨著衰老而增加。 李淳廉以研究結果說明「老人味」是真的。 （示意圖／Pixabay） 李淳廉說明，這兩種物質都有特殊氣味，研究人員也專門用了一個詞來形容年長者身上的這種特殊氣味，這種在日本叫做「加齡臭（kareishu）」。 不過，除了這些正常情況下的味道，李淳廉也提到，其實老人味還有一種可能性，就是一些疾病的預警信號，但這一點容易被人忽略。 老人味從何而來呢？ 皮膚問題.
2024年4月25日 · 劉怡里也透露，咖啡營養價值中最廣為人知的，就是「綠原酸」，它是一種抗氧化劑，根據研究推測，對於抗氧化、抗發炎、促進代謝、減少腰圍及體脂肪等，都有很大的助益。 劉怡里特別指出「清爽帶酸度的淺烘培」可以保留住更多的綠原酸。 劉怡里分享，「咖啡苦口，但是細細品嘗裡面的千百種風味，卻讓人意猶未盡」，不管大家喝咖啡的目的是為了提神，還是為了消水腫保持身材，或只是想單純感受喝咖啡當下的美好，都能因為更了解咖啡的小細節而帶來更大的附加效果唷！ 更多鏡週刊報導. 【花蓮強震撼全台】甜點店「一舉動」暖心獻愛救災人員 網讚：人間天使. 蘇丹紅未必致癌！ 食安辦：與茶、咖啡同級 不須恐慌. 電信業整併「吃到飽」將走入歷史？ 網預言：恐步上日本後塵. 以上言論由《鏡週刊》授權轉載，不代表東森新聞立場。
2022年8月30日 · 六、改善老年記憶：健康的多元不飽和脂肪酸對大腦功能極為重要，科學研究發現，老年人日常所攝取的EPA、DHA份量，與認知功能衰退呈現負相關。 回顧研究則發現，多吃魚油和Omega3脂肪酸的老年人，能減少阿茲海默症與中風風險。 魚油不能隨便吃？ 3大禁忌千萬別吃錯. 從維持健康的角度，每天該吃多少量魚油？ 魚油具有抗發炎、抗血栓的特性，根據降血脂相關研究指出，魚油可降低血中25%-50%的三酸甘油酯。 每日攝取1000毫克以下的EPA+DHA可達到輕微降低的效果；每日補充3000-4000毫克高劑量魚油，可幫助三酸甘油酯顯著降低。 依照美國食品藥物管理局（FDA）的建議，一般人攝取魚油介於2000-3000毫克之間為安全可靠的劑量標準。
2023年12月7日 · 除了靠飲食改善失眠也可以多補充改善睡眠品質的營養成分，包括抑制性神經傳導的GABA，是身體休息放鬆的關鍵，鎂的攝取有助血清素和褪黑激素生成，以及色胺酸是人體無法自行合成的，必需胺基酸，也是體內跟睡眠有關的重要荷爾蒙。 專科醫師陳潔雯：「本來睡好覺就是一個養顏美容的方法，只是在於說如果添加一些保健食品類，像是我們專利的玻尿酸或是像冰晶番茄，或是微米的珍珠粉，就可以在睡眠的時候持續幫我們養顏美容，保健食品比較多像是分錠劑或是液態類的，我個人會覺得像是液態類的劑型我比較好吸收。 除了靠助眠的營養輔助品達成邊睡邊保養的目的，固定作息時間培養運動習慣，也都能改善失眠展現好氣色。 關鍵字： 失眠 晚美飲 年輕化 睡前晚美飲 晚美會上飲 麗彤生醫.
2024年4月12日 · 2024-04-12. 15:00. 00:00. 分享. 隨著春季氣溫攀升，外出時很容易出汗，頭皮也容易因此出油、產生異味。 那麼，你通常多久洗一次頭髮呢？ 胸腔暨重症專科醫師黃軒參考外國期刊的研究結果，從醫學角度解釋多久洗一次頭髮才算乾淨。 2021年，醫學期刊《Skin Appendage Disorders》發表了一項探討洗頭頻率與頭髮健康關係的研究，這項研究招募了1500名18至75歲頭皮健康的受試者，參加為期兩週的實驗。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 參與者依照洗頭頻率被分為五組： 1.每週洗髮次數≤1次：每週0至1次. 2.每週洗髮次數2次. 3.每週洗髮次數3至4次. 4.每週洗髮次數5至6次. 5.每週洗髮次數＞7次.
2021年12月28日 · 「就要趕快行動」。 總而言之，可以抽血，也可以做陰道超音波，很快地判斷一下自己現在卵巢功能，是否已經走下坡，日薄西山了！ 另外也有一個實用的臨床觀察法，就是如果「月經週期變短、月經出血持續時間也變短」的時候，也可以就醫盤點一下生育力。 例如， 34歲以前妳的月經是30天來一次，可是發現現在變成29天、28天，週期越來越快，而且本來一次月經來5天、現在變成3天就結束，不妙了快就醫！ 蔡鋒博說，一般女性平均大約50歲後停經，40歲以前算早發性卵巢衰竭。 （圖／翻攝自今健康） 盤點生育力：善用婚後孕前檢查 加上這兩種檢查「更給力」 已經結婚的夫妻，也不用一定要死守「結婚後規律性行為一年沒有懷孕」才就醫。
2024年3月16日 · 台北市立萬芳醫院婦產科醫師張宇琪在個人粉專「 張宇琪婦產科專科醫師 更年期/抗衰老/婦科美學專家 」指出，女性或多或少都會有陰道分泌物，這是正常的，因為陰道內並非無菌狀態，實則充斥各種乳酸菌，有時候深色內褲穿久了，底褲部份感覺顏色會變淡，是因為健康女性的分泌物主要呈現弱酸性，久了就有點像漂白水效果，造成顏色改變。 張宇琪醫師分享常見的5種女性分泌物狀態： 1.蛋清色：SAFE！ 正常分泌物就長那樣. 2.黏稠白色乳酪狀：可能是念珠菌感染，患者會感覺到外陰搔癢，也是俗稱的「黴菌感染」，性伴侶不用連帶治療。 3.黃綠黏稠狀&有臭味：像鼻涕顏色，可能是性傳染病的「滴蟲感染」，患者容易搔癢，甚至會抓到受不了，此時性伴侶需一同治療。
