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哈佛醫學院的研究發現 NMN 能逆轉衰老。NMN 能直接改變了 NAD+在人體內的水平。 大量研究發現 NMN 能有效延缓衰老的各種問題。
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2023年3月22日 · NMN是近年新興的補健產品，主打逆齡抗老，是不少愛美人士的新寵兒，但是NMN產品的質素參差不齊，消委會在2022年共接獲8宗有關NMN的投訴，部分巿民懷疑購入假貨，服用後出現臉垂咀腫。 有見及此，本文邀請了營養師分享NMN的重要知識，包括功效、正確服用方法，以及一些選購建議。 作者 林頌雅 營養師. 日期 2023-03-22. 更新 2023-03-22. 甚麼是NMN？ NMN（全稱為︰Nicotinamide Mononucleotide，中文名稱為︰醯胺單核苷酸）是合成 NAD+ 的前驅物質。 NAD+ （又名為新陳代謝輔因子）是一種輔酶（coenzyme），存在於身體內大部分的細胞，它最重要的作用是轉化營養素成為能量，與身體機能、DNA 修復以及新陳代謝有莫大的關係。
2023年10月10日 · 氯苯那敏是一種帶有睡意的（第一代）抗組織胺藥物（Antihistamines），屬於非處方藥物，主要用於預防及紓緩過敏症例如皮膚過敏，蕁麻疹、因蟲咬或水痘引致的皮疹、花粉症、藥物或食物過敏，氯苯那敏亦有助紓緩感冒引致的症狀如流鼻水、痕癢、流眼水和打噴嚏等。 不適合哪麼人服用？ 以下人士服用氯苯那敏後或會出現不良反應，建議服用前先咨詢專業人士如醫生或藥劑師意見： 任何對Chlorpheniramine／Dexchlorpheniramine敏感之人士. 呼吸系統疾病如哮喘. 心臟病. 肝功能或腎功能欠佳. 有癲癇病史. 孕婦、準備懷孕或正餵哺母乳的女士. 甲狀腺功能亢進症. 正在服用安眠藥／其他傷風感冒藥. 如何服用氯苯那敏 （方式及劑量）？
2022年12月13日 · 藥物簡介. 【安眠藥】服用前必讀事項！ 解構種類、成分、副作用和購買方法. 都市人生活緊張、壓力大，容易受到失眠的困擾。 每當睡不著時應否服用安眠藥？ 安眠藥有哪幾種？ 長期服用又會對健康有什麼影響？ Bowtie 資訊團隊搜集安眠藥的相關資訊，介紹其種類、副作用、購買方法，以及服用時的注意事項，讓你正確了解安眠藥的用法！ 作者 藥劑師 Victor. 審核 藥劑師 Victor. 日期 2022-12-13. 更新 2022-12-30. 睡不著就要吃安眠藥？ 無論是睡不著、無法熟睡或太早睡醒，都屬於睡眠障礙的一種，常被稱為「失眠」。 在晚上睡不著或睡不好，會影響日間的表現，令人感到疲倦或無法集中，更有可能出現緊張性頭痛、暴躁、手腳不協調、記憶力降低等症狀。
2021年10月8日 · Bowtie 請來營養專家 greenutss 為大家解答以上問題，解開大家對代餐的迷思！ 作者 greenutss. 日期 2021-10-08. 更新 2022-10-17. 代餐是什麼？ 代餐的意思就是取代部份或者全部正餐的食物，通常在營養素和熱量上，都會受到控制。 其中一個最主要的目的，就是令使用者在熱量攝取上達到熱量赤字，從而令他們的體重得以下降。 代餐粉、代餐棒、代餐奶昔，或者代餐粥等等都是市面上嘅代餐常見款式。 常見的代餐. 市面上的代餐選擇和種類都很多，其中最常見的，就是把代餐粉末加入水中或奶中溶解的飲品類代餐。 另外，還有代餐粥、代餐飯等等的食品類，以及為減肥中但很想吃零食的朋友而設的低碳餅乾、代餐棒等等的零食類。 如何選擇食用哪一款代餐？
2023年9月27日 · 減肥藥透過減少食慾、降低脂肪攝取量或增加脂肪燃燒等原理，以達到減重成果，研究顯示大部分人在服用減肥藥後，可以減重5至10%。 然而，不同減肥藥對不同人士的成效不一，值得留意的是減肥必須以藥物配合運動及飲食，才可相得益彰。 常見減肥保健品的成份. 除了減肥藥，市面上亦有不少減肥保健品。 下表為你列出常見的減肥保健品成分： 減肥保健品有科學根據嗎？ 遺憾的是，上述減肥保健品的成份，大多缺乏廣泛的臨床研究，而且部分成分只能令體重短暫下降。 另外，有部分成分亦未有充足研究數據證明其是否適合長期服用。 因此在服用此類產品前，建議先咨詢醫生專業意見。 肥胖令危疾風險大增 — 建議運動及均衡飲食＋Bowtie 危疾保.
2021年10月12日 · 蔓越莓（學名： Vaccinium macrocarpon）是原生於北美洲的植物，主要在每年 9 – 10 月期間採收。 蔓越莓在 19 世紀初開始為人們所栽種，北美洲以及部分加拿大的地區，都是主要栽種蔓越莓的產地。 在 1940 年代，蔓越莓所製成的調和果汁就已經開始在市面上銷售，也是現今蔓越莓果汁的前身。 蔓越莓的營養成份. 蔓越莓含有A型前花青素 (PACs)、單寧酸、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素，有「紅寶石」之稱。 蔓越莓更可以與益生菌一起促進腸道健康，調節免疫系統。 研究表明1，蔓越莓有助改善以肉類飲食為基礎人士的腸道菌群生態。 換句話說，如果你平日吃大量肉類、奶製品及含精製糖的食物，蔓越莓就有助平衡消化系統中的益生菌。 蔓越莓的功效. 1. 預防泌尿道感染.
2023年8月11日 · 藥物簡介. 【Melatonin/褪黑素】改善失眠的神奇成分？ 能與安眠藥同時服用嗎？ 褪黑素 (Melatonin)有指是改善失眠的神奇成分，它跟安眠藥有甚麼分別？ 除了改善失眠外，還有什麼功效？ 不想花錢買褪黑素的話，又可依靠生活習慣及食療補充體內褪黑素嗎？ Bowtie團隊跟大家詳解褪黑素的功效、副作用以及注意事項！ 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-08-11. 更新 2023-08-11. 目錄. 褪黑素是什麼？ 褪黑素的13個作用 褪黑素的副作用 如何服用褪黑素？ 什麼人不適宜服用褪黑素？ 常見問題. 褪黑素是什麼？ 褪黑素是一種身體激素，能影響身體的作息周期。 當處於漆黑環境中，身體會生產較多褪黑素，令人在黑夜時有睡意，從而準備入睡休息。
