雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.zhihu.com › question › 533781014Omega-3的结构组成是什么？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 533781014

   • 網頁紀錄

   2022年5月20日 · 在化学结构上，Omega-3是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链（ 18 个碳原子以上），其间带有3-6 个不饱和键（即双键）。因其第一个不饱和键位于甲基一端的第 3 个碳原子上，故名Omega-3。Omega-3脂肪酸成分来源于海狗、鱼类动物以及其它物质的二十碳五烯酸（EPA，含5个不饱和键）和二十二碳六烯酸 ...

2. www.zhihu.com › question › 650234982补充Omega-3只能吃鱼油吗？有没有别的选择呢？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 650234982

   • 網頁紀錄

   富含欧米伽-3 的最佳鱼类 最适合你饮食的鱼是那些富含欧米伽-3和低汞的鱼。下面的图表显示了一些ω-3含量最高的鱼类，以及FDA 建议 关于他们的汞含量。ω-3值是基于每份3盎司的份量。请注意，ω-3的含量会因生吃或烹饪方式而异 ...

3. www.zhihu.com › question › 272272662如何评价「研究称在治疗干眼症时 omega-3脂肪酸效果和安慰剂几乎 ... 簡

   www.zhihu.com › question › 272272662

   • 網頁紀錄

   有几点原因，Omega-3对于干眼效果更好的是在睑板腺障碍造成的干眼患者， 其次安慰剂使用的橄榄油（富含单不饱和脂肪酸 Omega-9 ） ，这类油脂其实对睑板腺障碍造成的干眼患者也是略有作用的，原文章讨论部分也写到了总体来说对于OSDI（ 眼表疾病指数 ）值是 ...

4. www.zhihu.com › question › 286092336鱼油什么时候吃最好，有什么要注意的吗？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 286092336

   • 網頁紀錄

   什么是鱼油？鱼油有什么好处？我们通常所指的鱼油，是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，其中起主要保健作用的是EPA与DHA两种omega-3多不饱和脂肪酸。EPA是二十碳五烯酸的简称，这一成分具有辅助降血脂、畅通血管的作用：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，防止中风或心肌 ...

5. www.zhihu.com › question › 534550185磷虾油中的「omega-3」成分，对于哪一类人有帮助？如何从专业角 ... 簡

   www.zhihu.com › question › 534550185

   • 網頁紀錄

   Omega-3 多元不饱和脂肪 酸是人体无法自行合成的 脂肪酸 ，同时也是人体合成各种 荷尔蒙 及内生性物质必要的营养素，只有靠食物外来的补充这些油酸，才能让人体的生理机能得以正常运作。. 来源百度百科。. 据研究报告指出，磷虾油中的Omega-3成分被称为 ...

6. www.zhihu.com › question › 466700687吃哪些食物有助于防晒？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 466700687

   • 網頁紀錄

   一、富含Omega-3的食物 Omega-3（中文称“欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ”）它是一种对人的身体很重要的营养成分，也是保证皮肤优质的主要原因。 如果Omega-6摄入的多，稍微一晒就很容易黑，只要Omega-3摄入足够，就可以抵抗紫外线的伤害。

7. www.zhihu.com › question › 43003056为什么鱼油可以降血脂？天然鱼油是甘油三酯型的，吃下去不是会增 ... 簡

   www.zhihu.com › question › 43003056

   • 網頁紀錄

   主要是鱼油中健康的Omega-3多不饱和脂肪酸的作用，Omega-3能促进肝脏TG分解，减少TG合成。其实天然鱼类脂肪和人体贮存脂肪方式一样是甘油三酯型，一般现在市面上低纯度鱼油都是甘油三酯型，因为天然鱼类初级提纯后就没再做更进一步提纯了，结构没变。