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2024年9月11日 · Omega-3脂肪酸具有優秀的抗炎作用，有助於減少體內慢性發炎狀態，進而降低罹患肺腺癌的風險。深海魚類如鮭魚、鯖魚，還有亞麻仁籽、胡桃等堅果 ...
2024年8月22日 · 劉博仁醫師日前在「小宇宙大爆發」節目中提到，魚類擁有Omega-3脂肪酸，含DHA與EPA，可以幫助抗癌，並有助保護腦力、眼力，其中EPA（Eicosapentaenoic ...
2024年8月7日 · 營養師雷小玲表示，補充蛋白質、維生素D、Omega-3脂肪酸，有助於預防肌少症，老年人平時應搭配肌力訓練運動，幫助增強肌肉力量。 APP下載 活動
2024年9月8日 · Omega-3 減少紫外線引起的皮膚傷害，減少皮膚老化、敏感、乾燥等狀況。9.黃豆製品
2024年9月3日 · 蔡宜潔醫師提醒，血脂肪濾清術的治療方式，主要是透過高科技儀器，將血液中多餘的三酸甘油脂及低密度膽固醇(LDL，壞的膽固醇)藉由雙重血漿 ...
2024年9月4日 · 家醫科醫師李思賢表示，一般人最想避開的是飽和脂肪，但實際上，多元不飽和脂肪中的Omega-6脂肪酸，比飽和脂肪更需要避免，例如大豆油、葵花籽 ...
2024年8月22日 · 陳昭安表示，B群存在於日常飲食中，如蔬果、肉類或多或少都含有維生素B，只要均衡飲食是不用額外補充。 不過他建議，B群不要空腹吃，在飯後或是隨餐服用是較好的選擇，因B群屬於水溶性維生素，因此危險性相對較低，一旦服用過多會隨尿液排出，所以可能會發現尿色變得很黃。 另外，陳昭安點名「5種人」需要補充，像是茹素者、孕婦或哺乳中婦女、飲食不均衡者、吸菸族群和常大量飲酒者。 ※臉書粉專連結請點此》...
