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  1. 2019年7月11日 · 你的手臂、腿部、部或背部是否感到痛楚或僵硬? 若答案為「是」的話,這可能會影響你的操控動作,例如控制變速箱、離合器,望倒後鏡這些動作。 我們建議司機休息到僵硬症狀消散,全身由頭到腳都可自由活動後才開車。 你曾否被確診患上任何慢性疾病(如癲癇、失智症等? )若答案為「是」的話,慢性疾病很可能會影響你的駕駛表現,在開車前先向醫生了解。 駕駛時,即使是短距離,會否容易疲累? 高齡司機比起年輕司機更易倦,建議駕駛中途可在油站等地休息。 你是否感到有壓力或緊張? 壓力可能令到高齡司機本身已有的其他狀況惡化,如心臟病,甚至可以造成中風。 最好尋求醫生協助找出最佳解決方法。 你也可考慮向保險經紀查詢,尋找合適的個人醫療保險,以涵蓋治療時的醫療費用。 高齡司機應定期驗身以確保身體狀況適合駕駛。

    • 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
    • 3113 2112
    • 椅背角度
    • 座椅及膝蓋之間保留空隙
    • 握方向盤姿勢 - 握著軚盤的九點及三點方向
    • 調整倒後鏡及側鏡角度

    坐上駕駛席後,你應把身體往後靠,尾龍骨盡量貼實座椅。頭部後方應與靠枕成一直線。如果靠枕太高或太低,建議你調整其高度。除了讓你的頭部更舒適外,靠枕也有助減少嚴重的頸部扭傷。這在後車追撞的意外中經常發生。而緊貼椅背也有助你把靠枕調整到合適的位置。

    在座椅及膝蓋之間保留空隙,這樣你就會自然提起臀部,打開下半身的關節。這十分重要,因為這樣可以幫助你的血液循環保持正常。你曾經試過在駕車途中突然感到疼痛或像針刺般嗎? 這便是因為你的坐姿妨礙了血液流到你的下半身。另外一個提示,就是把你的靠背往後調校,形成一百度。這樣也能幫助你提高膝蓋及減低下半身的壓力。

    下一步是拿著軚盤的方法。把你的手臂伸出,略低於肩膀水平,握好但不要太握得過緊。如果你無法碰到軚盤,你應該考慮用座椅墊來提高自己的高度。你應該能夠把軚盤往左右轉動45度,而不用傾斜身體或者轉動脊椎。輕輕的握著軚盤,確保你不會太過緊張,能夠從容操控。

    兩邊側鏡讓你看到兩旁的汽車,而倒後鏡則讓你看到後面。兩者都十分重要,無論你的坐姿如何,你都應該能夠保持視野清晰。 查看側鏡時,你應該不用把頭部完全轉動。首先,經常轉頭會令你分心駕駛,忽視了前方汽車。我們建議司機往左或右瞥看就好,頭部輕微轉動已可。這樣可確保你的頭時刻面向前方,同時減少頸部壓力。

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  2. 2016年6月15日 · 「我扭親條」 根據統計,很多虛假索償案件的事主,都會聲稱部扭傷。 例如, 英國廣播公司(BBC) 在2014年曾在報導中提及「每年有接近50萬宗涉及部扭傷的索償,當中大部份都是虚假的。 雖然部扭傷的確是常見的交通意外後遺症之一 - 通常是頭部或上身在意外時遭受突然的外力帶動而扭傷,如果你因此而跟保險公司提出索償,你可以肯定他們將會特別關注你的案件。

  3. 2021年11月17日 · 一、高爾夫球肘. 高爾夫球肘成因及症狀. 高爾夫球肘是高爾夫球手最常見的傷患,是連接手肘及前臂的筋鍵慢性損傷發炎。 高爾夫球肘的成因,主要是球手不斷過度揮捍、加速動作過猛、桿打到地造成肌肉震盪、又或是握捍過緊,導致手肘內側的肌腱發炎,引致肌肉局部酸痠無力。 高爾夫球肘經常與網球肘拿起來相提並論,因為兩者成因類似,高爾夫球肘的學名為肱骨內上髁炎。 肱骨的內外側有兩個凸點分別叫做內上髁及外上髁,內上髁是向內屈曲手腕的肌群源頭,而外上髁則是向外伸展手腕的肌群源頭。 因此,如果是外側發炎則通常會斷診為網球肘,如果是內側發炎則為高爾夫球肘。 高爾夫球肘治療及預防方法.

  4. 2024年1月17日 · 而手籃式 / 後向式為嬰幼兒的部及背部提供最大面積的支撐,大幅減低向前撞擊時部所受的壓力,建議初生至 4 歲嬰幼兒使用。 前向式:適合 4 至 12 歲(18 kg 至 36 kg)的兒童使用,設有專用安全帶。

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