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常用的頸椎痛治療方法包括藥物治療、保守治療及外科手術等三種方法﹕. 1. 藥物治療頸椎痛主要由醫生根據患者的病情處方消炎止痛藥、肌肉鬆弛藥等藥物以緩解症狀。 病人通常會同時接受保守治療。 2. 保守治療 (Conservative Treatment)可包括熱敷、凍敷、電療、超聲波治療、激光治療、針灸、頸椎牽引 (Mecahnical Traction)、按摩、手力正骨、手力復位及康復運動等組合治療方法。 保守治療主要透過緩解頸椎週圍的壓力以消除痛症。
研究顯示超過九成達到滿意療效。 及早開始治療，成效更佳，延遲或會引致臉部及眼睛大小不對稱、脊椎側彎、減少使用患側的眼和手，甚至影響手眼協調及身體兩側協調等。 家有新生兒的父母，請留意寶寶臉龐有否不對稱或單側扁頭。 一旦發現疑似徵狀，千萬別猶豫，盡早向醫生或物理治療師查詢，全面檢查，及早接受治療，爭取最佳療效。 「先天性肌肉性斜頸」是常見的初生嬰兒肌肉病變，因為頸部胸鎖乳突肌攣縮或纖維化而引致肌肉縮短，造成頭頸歪斜患側。 研究統計，此症發生率約0.3% 至2%，由於很常見，所以初生小寶寶到母嬰健康院檢查時，醫生必定為他們檢查頸部肌肉。 以下為家長經常提出的疑問：
面對頸椎問題， 其實最簡便有效的保健動作就是擴胸仰頭，充分擴胸、仰頭，就可以起到伸筋骨的作用，可以從根本上恢復頸椎序列，緩解頸、肩、背部肌肉疲勞。 如果你是一個長期伏案工作者，建議你每小時抽出幾分鐘時間，充分擴胸、仰頭一次，可以預防頸椎病的發生；如果你有了頸、肩、背部疼痛伴頭暈，建議你到醫院拍片檢查。 頸椎片確有病變，堅持擴胸、仰頭療法，可以治療頸椎病。 當然，如果配合正規醫生的「正脊」手法，可起到事半功倍的療效。 對於女性朋友來說，一條別致的薄圍巾就可以保護到頸椎，頸椎不好的男士可以多備幾件高領衫。 多做肌肉訓練. 遠離頸椎病. 頸椎、腰椎疾病是一類以退行性病理改變為基礎的疾患，隨著年齡的增加，其發病率呈現逐漸上升的趨勢。
1. 長時間連續於寫字檯前低頭。 2. 以壞姿勢看電視或閱讀。 3. 使用位置過高或過低的電腦螢幕。 4. 不當的睡姿。 5. 自行將頸椎快速扭向極限，即廣東話所謂「擢頸」。 意外受傷及跌傷則有機會導致更嚴重的頸患，包括頸椎骨折、鞭抽式損傷 (Whiplash Injury)、頸椎血管受損、甚至癱瘓等更嚴重狀況。 其它可引起頸椎痛的狀況還包括： 1. 頸椎退化性病變，例如骨刺 (Osteophytes / Bone Spurs) 2. 頸椎間盤凸出或脫出 (Disc Herniation) 3. 頸椎椎管收窄 (Spinal Stenosis) 4. 因骨質疏鬆 (Osteoporosis)所引起的頸椎細範圍骨折. 5. 頸椎關節扭傷. 6.
1. 肩井穴. 位於肩部最高處，大椎穴和肩峰連線的中點，透過輕柔慢按肩井穴，可以緩解工作壓力、解除肩頸僵硬。 平常可用熱毛巾溫敷後頸與肩膀，當毛巾變冷再換熱毛巾持續溫敷；洗澡時以蓮蓬頭對肩井穴沖淋熱水數分鐘，有助通經活絡，改善肩頸僵硬等症狀。 2. 後溪穴. 位於小指尺側，第五掌骨小頭後方，手微握拳在第五指掌關節後，尺側近端，掌橫紋頭的赤白肉際，也就是手掌掌紋俗稱感情線起點處，適用於五十肩，按揉這個穴位有助舒經利竅、寧心安神，甚至還能振奮體內陽氣，緩解經腰椎的壓力。 3. 條口穴. 位於小腿前外側，犢鼻穴下八寸，距離脛骨前緣一橫指處，適用於肩背疼痛、五十肩、膝腿疼痛、腹痛腹瀉、腳痠腳氣等，經常按摩可以舒筋活絡、理氣和中，還能調理腸胃、疏利氣機、清除濕熱。
明醫網 > 傅卓明物理治療師. 頸椎痛患者如發生下述情況時必需徵詢醫護人員的專業意見。 需要盡快接受緊急醫療護理的情況： 1. 頸椎痛同時發燒、頭痛及頸椎異常僵硬導致下巴不能碰觸胸骨即表示可能患上腦膜炎 (Meningitis)，需盡快接受治療。 2. 頸椎痛、呼吸困難、大量排汗、惡心及嘔吐、加上下顎或手臂痛有可能是心臟病發的徵兆，需盡快接受治療。 3. 如果頸椎痛是源於跌倒、被重擊或意外受傷，並導致手臂或手部難於活動，需盡快接受診斷。 4. 如果頸椎痛同時導致大小便失禁，即表示中央運動神經受損，可能需要接受緊急手術治療。 需要徵詢醫護人員專業意見的情況： 1. 使用前述方法自療頸椎痛一週而未見成效者。 2. 頸椎痛同時引起手臂或手掌痲痺、乏力等症狀。 3.
3 天前 · 具體操作方法是，雙手虎口張開，四指併攏，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶後背，效果會更好。 需要提醒的是，按摩不要過久、用力不要過度，尤其是血壓高或患有心腦血管疾病的人，更不可久按、重按。 心痛開關—點按手腕。 手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關，此處也是中醫所指的內關穴。 若突發心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點按此處5分鐘，能夠活血通絡，起到止痛的作用。 需要提醒的是，此法僅作輔助治療以及急救使用，為了以防萬一，發病時務必及時就診。 痛經開關—揉撚腳背。 痛經開關在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5釐米凹陷處。 具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉撚右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘後再用右手拇指指腹揉撚左腳即可。 相關文章.
