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2020年1月14日 · 1、鬆緊度. 購買時挑選護腰的鬆緊度，以不影響呼吸與感覺舒適為原則。 2、穿戴時間有限制. 使用護腰可以對腰椎及腰部軟組織提供支撐及保護，但護腰也並非萬靈丹，儘量在疼痛加劇，或從事可能引起疼痛動作時才使用，除非醫師指示，否則不建議長期穿戴，最久請勿穿戴超過4小時。 3、大配運動效果更好....
2018年10月15日 · 物理治療師最後總結了三項重點：一、坐姿不靠背；二、椅子高度適中；三、坐下時雙腳著地。 不過物理師也補充，如果椅子是「直背款」，那確實可以嘗試看看「坐好坐滿」，但也要注意此刻重心是否放在坐骨而非腰部，才能避免腰部不正當受力。 （編輯：周羿彣） 橘色惡魔歡迎晚宴！ 吹奏部長感謝台人熱情. # 椅子. # 坐姿. # 腰痠. 延伸閱讀. 秒睡竟非好事！ 專家：等於幫身體還債. 瘀青要揉才會散？...
2020年8月31日 · 楊宗翰醫師說明，一種為生活型態所造成的神經壓迫，例如現代人久坐、長時間滑手機以及保持同一姿勢，容易造成腕隧道症候群 (俗稱「滑鼠手」)、椎間盤突出、坐骨神經痛等病症；初期可能只是輕微痠麻痛，但久未治療可能導致嚴重無力或肌肉萎縮。...
2018年7月13日 · 2018/07/13 06:38:00. 記者楊晴雯／台北報導. 別讓細菌在私密處開派對，夏天使用衛生棉、護墊要換得更勤。. 醫師表示，經血和分泌物會助長細菌繁殖 ...
2024年4月6日 · 2024/04/06 15:48:00. 生活中心／賴俊佑報導. 神經外科醫師表示，久坐會造成坐骨神經痛、椎間盤突出、心血管疾病等等（圖／翻攝自 Pixabay、陽明交大附 ...
2015年9月17日 · 礒谷力學源自於日本，是一種預防醫學，流傳七十年之久，號稱透過綁腳矯正姿勢防範疾病，台灣從2003年開始引進。. 礒谷力學推廣老師涂德惠 ...
2024年5月4日 · 另有一件獲最佳創意獎的作品「坐就對了」，利用探究不良坐姿對脊椎造成的壓力，製作出智能座墊，利用壓力感測器找回正確坐姿，讓同學們上課時能保持良好的坐姿，老師再也不用一直提醒要坐直坐正了。 該校科展總召集人副校長劉原旭表示，普霖斯頓雙語小學的的孩子們充滿好奇心並留意生活細節，加上學校也投注多方資源深耕科學教育，造就孩子的創意發想都能在科展上實踐出來。 預告花蓮第四波地震活動將至！...
