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1）向無靠背椅子Say No. 無靠背椅子會令你脊椎及腰部受力，令你由腰一直到頸都會受壓，後果可以好嚴重！ 所以記住要坐有靠背嘅椅子，同時時刻記住背部同臀部自然靠椅背！ 2）Keyboard Mouse一樣高. 你嘅Keyboard同Mouse會唔會一高一低？ 如果有嘅話，一定有啲嘢出錯！ 其實雙手在用電腦時，前臂應成90度彎曲，所以Keyboard同Mouse應該一樣高，否則你慢慢就會發覺單邊手痛及麻痺，原因當然係用力不平均啦！ 3）屏幕在視平線. 所謂視平線，當然係講緊坐低時挺直腰嘅視平線啦！ 而家好多人都會用Notebook工作，要屏幕在視平線有啲難度。 但其實你可以選擇將Notebook升高，然後再外置Keyboard工作。 嫌麻煩嗎？
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