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1. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【疫後旅行】有何新形態？即睇三種旅遊模式及五大熱門旅遊地點 - ...

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   日期: 2022年 4月 29日. 更新: 2024年 1月 23日. 【疫後旅行】有何新形態？. 即睇三種旅遊模式及五大熱門旅遊地點. 6 分鐘閱讀. 作者 信諾團隊. 新冠疫情持續超過兩年，終於迎來本地及多國的 防疫措施 陸續放寬，相信大家都急不及待訂購機票酒店!經歷過去的「洗禮 ...

2. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【洗牙貼士】為何要定期洗牙? 幾耐洗一次? (附價錢參考) | Cigna 信諾

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   單靠平日刷牙，並不能完全清除牙垢。. 如沒有徹底清潔，牙齒、牙齦邊緣及牙齒表面，就會容易積聚牙菌膜，當中的細菌會分泌毒素刺激牙齦，引致發炎，令牙齦與牙根逐漸分離，出現被稱為「牙周袋」的空間。. 「牙周袋」容易藏進食物殘渣，令牙菌膜更加 ...

3. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【拗柴、扭傷、骨折】咩時候需要睇跌打、針灸、敷中藥？ - Cigna

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   骨折、脫臼：睇跌打. 拉傷、斷韌帶：針灸. 中藥外敷內服行氣活血 加速恢復. 治療損傷 中西醫大不同. 拗柴、扭傷其實比你想像中常見， 平日做運動 、 行山 、在不平坦地面行路、追巴士，甚至著高跟鞋都有機會扭傷。. 另外運動前熱身不夠、不斷重複某個動作 ...

4. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【戶外活動】2022香港露營好去處：八大營地推薦 - Cigna

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   • 稻場 Art Farm - 無裝備露營體驗
   • Bula Adventure Base - 設備最為齊全
   • 扶輪公園營地 - 鄰近市區營地
   • 鹹田灣 - 最佳海邊營地
   • 西貢 - 灣仔南及灣仔西營地
   • 粉嶺- 鶴藪營地

   稻場佔地20,000呎之廣，屬於家庭式露營營地，更重要的是無需帶偏裝備便可體驗露營！除了可以向營地租用營帳之外，更可租借燒烤爐及投影機，即使身處郊外亦可以邊BBQ邊看Netflix！ 場地設備 1. 場地設有共用洗手間及浴室，冷熱水供應 2. 場地提供BBQ爐、電磁爐、投射設備及額外電力租借 3. 場地提供免費WIFI、充電裝置、雪櫃 地址：屯門掃管笏 前往方法：於屯門站轉乘K53前往掃管笏

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   位於元朗錦田嘅BULA Adventure Base營地非常適合愛整齊潔淨的露營新手！營地裡面除了露營區之外，亦設有洗手間及冷熱水浴室，只需帶備基本露營裝備，便可體驗草地露營的箇中樂趣。 場地設備 1. 洗手間、浴室 2. 雪櫃、戶外煮食區 3. 太陽傘 4. 須帶偏基本露營裝備 地址：元朗錦田水頭村109號地段639號 前往方法：於西鐵錦上路站轉乘601小巴；或於A出口步行約5-10分鐘前往

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   如果擔心營地過於偏遠，不妨考慮一下相對鄰近市區的扶輪公園營地！營地設有木地板，方便露營新手紮營，而且附近有大帽山茶水亭可作補給，即使是露營新手亦可以輕鬆駕馭，加上附近有燒烤場及家樂徑，無論一家大小還是相約三五知己也一樣合適。 場地設備 1. 洗手間 2. 水喉 3. 燒烤爐、檯、櫈 4. 污水穴 地址：大帽山郊野公園扶輪燒烤區 前往方法：於荃灣港鐵站轉乘51號巴士，在大帽山郊野公園下車後步行約5分鐘前往

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   滑浪高手留意了！你可以在這個海濱營地輕鬆租用到滑浪板，以及租借帳篷和睡袋。營地設有簡單的洗手間設施，因此除了準備足夠的現金外，你無需攜帶太多物品。 場地設備 1. 士多茶座 2. 付費沖身區 3. 指定露營區 4. 公眾洗手間 地址：西貢東郊野公園 前往方法：由西貢市巴士總站乘94號或由西貢市巴士總站乘7號往海下專線小巴；沿著麥理浩徑第二段往赤徑方向，經過赤徑、大浪坳，步行約2小時前往鹹田灣營地

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   灣仔半島在80年代初原為採泥，表層的泥土被挖走用作馬鞍山新市鎮及大埔工業邨發展工程之用。正因如此，你可以沿著從以前採泥時期留下的小型車路環繞灣仔半島，以及遠眺塔門和高流灣。 灣仔南營地位於西貢西郊野公園內的灣仔南營地，鄰近大灘海是「全海景」的營地。營地內有的官方營位不多但勝在有水源（水喉）及洗手間設施，由於營地空曠沒有太多大樹，晚上可以抬頭觀看廣闊的夜空和繁星點點。附近有灣仔野外定向徑，大家不妨走走看！ 灣仔西營地同樣位於西貢西郊野公園內，西南部的公園鄰近海下灣海岸公園，可以看到香港首個設立的海岸公園。這邊的草地比灣仔南營地大，環境更為空曠，由於同在西貢西郊野公園內，因此附近有灣仔野外定向徑可以讓你走走。 場地設備 1. 有水源（但沒有熱水提供） 2. 大型浴室及洗手間設施 3. 燒烤爐、檯...

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   鶴藪水塘以小橋流水、群峰圍繞水塘的景色而聞名，在附近的鶴藪營地有樹木蔽天，百鳥在樹中棲息，加上溪水處處的聲音，令你彷如穿越到古時的大自然森林當中。而且位處水塘旁邊，在營地可以感受到有陣陣溪澗水塘涼風飄送。想要散行的話可以沿著鶴藪水塘的「鳳馬古道」，也可以走一小時左右到流水響水塘。重要的是這屬大型營地，設備齊全及不要擔心營位不足。 地址：八仙嶺郊野公園 場地設備 1. 有水源（但沒有熱水提供） 2. 浴室及洗手間設施 3. 燒烤爐、檯椅 4. 資訊板 5. 垃圾桶 6. 涼亭 前往方法： 1. 在粉嶺港鐵站乘坐52B號往鶴藪專線小巴，於鶴藪村總站下車。沿鶴藪道往鶴藪水塘前行，步行約15分鐘 2. 自駕遊：可於鶴藪郊野公園停車場泊車，步行20分鐘便到達營地

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5. www.cigna.com.hk › zh-hant › our-insurance-solutions醫療保險 | 了解不同計劃 | Cigna Healthcare 信諾環球

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   信諾全球健康保障白金計劃. 專為外派人員而設的全球優越醫療計劃，全面保障在香港或外出旅遊時的醫療開支。. 即使將來移民外地，計劃亦會為你提供保障。. 計劃更提供一系自選保障，包括涵蓋國際的門診、健康和安康計劃、眼科及牙科、以及國際運送及 ...

6. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【胃鏡檢查】一文看清香港私家醫院及胃鏡中心比較及收費 - Cigna

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   私家醫院胃鏡檢查收費，由$4,000至$12,300不等，視乎病人選擇鎮靜麻醉或監測麻醉而定。. 至於收費方面，基本上所有私家醫院的胃鏡檢查已包括手術費用、基本藥物及耗材等，而監察麻醉、瘜肉切除、病理化驗費則需要額外收費。. 胃內視鏡包括基本藥物及耗材 ...

7. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【激光矯視】Smile微笑矯視 VS Lasik激光矯視｜附9間醫療機構收 ...

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   私家醫院及矯視中心激光矯視收費. 有些私家醫院及矯視中心只會提供一種矯視服務，而矯視服務的收費由$16,000至$28,500不等，均包括4至5次免費覆診，收費詳情*可參閱下表：. 機構名稱. 術前檢查費（港幣）. SMILE微笑矯視（港幣）. LASIK激光矯視（港幣）. 項目 ...