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2018年12月19日 · 1. 每天6-8杯水. 「一日8杯水」，你信嗎？ 其實人體1日約吸取1,500-2,000ml就足夠，若體重為90kg （約200磅）以上的人士，則需3,000ml的水份，來協助身體代謝，而每次飲水的最好份量為250ml。 2. 細細啖飲. 不是叫你扮斯文，扮紳士淑女，但正確的飲水方式，就是一啖一啖地飲，讓細胞得以充分吸收水份，紓緩口渴的感覺。 若然是大口大口、迅速地喝，則只會加快排尿速度，飲幾多都無用！ 3. 飲水最佳時刻. 凡事都講timing，飲水當然都有最佳時間。 簡單來說，分別是： 起床後：補充身體水份，同時幫助腎臟及肝臟解毒，刺激腸胃蠕動。 早餐時：有助提醒精神。 午餐後：幫助消化！ 2pm-5pm：能醒腦提神，亦是最佳的飲水時間，新陳代謝的最佳時間。
2018年2月22日 · 2. 沒加蓋地叮醬汁. 醬汁和湯如果沒有蓋上就放入微波爐，你最好做定要清潔的準備！. 3. 水果. 或許大家會問誰會「叮」水果？. 但其實網上有不少文章介紹過可以利用微波爐製作水果乾的。. 不過不是全部水果都能「叮」，例如葡萄、香蕉、草莓和奇異果都 ...
2024年3月17日 · 現年39歲的昔日TVB小生蔡淇俊，離開TVB後北上投身飲食業，逐步建立飲食王國。不過他並未有完全淡出幕前，去年更客串劇集《一舞傾城》，並經常在社交媒體上更新自己的近況。從開設米線店到火鍋店，再到賣雞腳和開咖啡店，蔡淇俊的成功背後也隱藏著辛酸。日前，他分享了開店的艱辛，可說是 ...
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2018年12月4日 · 「恐音症」，又名「選擇性聲音敏感綜合症」，英文為Misophonia，指的是患者對某類型對聲音會特別敏感，感到痛苦和煩躁，繼而產生讓那種聲音消失的強烈慾望。 煩躁不安甚至動怒. 並不是單指食嘢Jap Jap聲！ 吹口哨、打字聲甚至喝水聲等都有可能是讓你感到煩躁的聲音，即便身處熱鬧的環境，Jap Jap 聲會在你腦海中不斷放大，讓你煩躁不安，甚至因此而動怒，繼而與人發生衝突。 對生活影響大. 在生活上、工作上，突然出現這種聲音，就會導致患者產生情緒問題，難以專心，甚至崩潰，對生活造成很大的影響。 所以當你出現這種疾病時，不妨告知親友，尋求理解與幫助。 出街最怕遇到啲無公德心的人，邊行邊吸煙做「火車頭」、亂拋垃圾等行為屢見不鮮，另外食嘢食到Jap Jap聲的人亦是叫人感到厭煩！
2018年12月15日 · 👇🏻😘 1 天然可食用💛喺由西印度櫻桃提取花青素製造而成🍒 2 飲水唔會沾杯😍kiss都唔驚留痕😌💋 3 潤而唔油 唔會痴笠笠 4 可以解決甩皮問題🤤 5 仲有二氧化鈦可以做到物理防曬 嘴唇都唔會唔驚曬黑👄 🌞有冇發現上唇比下唇更深色？
2018年12月13日 · 香蕉含有鉀質，的確能幫助排走鈉質。另外食橙及奇異果，效果也不錯。飲水都有用，因為能稀釋體內鹽分，每次藉着小便小量排出，飲得愈多自然有助排出鈉質，有助去水腫。
2024年1月26日 · 蘇韻姿解凍即犯禁 1行為令網民擔憂再被踢出劇組. 現年30歲的蘇韻姿於2017年加入《愛·回家之開心速遞》，並飾演熊心如一角而為人熟悉。. 不過蘇韻姿早前曾被指因態度問題而被踢出劇組，更一度傳出被公司「雪藏」的消息，令不少觀眾大感可惜。. 而最近開拍 ...
