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2017年3月28日 · 新奇. 《瑜珈球收納法》原來可以如此不占空間 . 阿珂 2017.03.28. 圖片來自：kosuge @9m. 用來鍛鍊身體核心肌群、調整體態姿勢的瑜珈球，有在用瑜珈球的朋友～應該都會遇到因為球太大顆而不知道該往哪裡收納的困擾，最近推特上出現了《 瑜珈球 收納 法》才發現瑜珈球竟然有如此令人感動（？ ）的收納位置啊... 原汁原味的內容在這裡. 圖片來自：slim-love.com. 健身調整體態的瑜珈球，也有小學跟公司引進瑜珈球讓人坐著上班上課邊運動，不過為了調整平衡可能會讓人有點無法專心啦，大家還是斟酌自己的情況使用比較好。 圖片來自：slim-love.com. 圖片來自：http://ameblo.jp/principia-ca/entry-11745262374.html.
2021年3月23日 · 瑜珈並不是一種高強度或速度快的運動，正因為它速度不快，所以一邊動作拉伸的時候，同時也可以讓自己的內心沉靜，一邊修身的同時也是修心，因此無論早上做或晚上做，基本上有做對身體都好，說不定你持續一段時間之後就會發現，你容易焦慮、總感覺沒有睡飽、無法專心的狀況都可以透過瑜珈獲得改善喔. 圖片來自：youutbe. 今天畫面上大家看到的這些，是youtube頻道「바니쌤 예쁜몸매 만들기」所更新的內容，這裡是一個會上傳瑜珈動作的一個yt頻道，我想對於忙碌的都市人來說，不見得有這麼固定的時間出門運動，因此如果一有空想抽個空練習，看個影片試著練習一下動作個人覺得幫助很大.
2024年3月18日 · 瑜珈球 是一種相當普遍的運動、健身用具，很多人還會拿來當作椅子來使用，藉此一邊做事一邊鍛鍊身體。 然而暫時不需要用到的時候， 瑜珈球 龐大的體積就會造成很大的 收納 麻煩。 雖說可以將 瑜珈球 洩氣縮小體積，但是總不可能每次收納都洩氣，之後又得重新打氣吧！ 以下就跟著 宅宅新聞 一起來看看，最近日本網路上聊起的一種 瑜珈球收納法 吧～～ 原汁原味的內容在這裡. 「這種將 瑜珈球塞進天花板角落的收納技巧，聽說在使用者之間算是一種常識了。 讓我覺得世上真的還有很多事情是我不知道的啊。 圖片來自：https://twitter.com/R_OTOMO/status/1768934126835712353.
2021年4月17日 · 運動不能找藉口，或許對一般人來說上班壓力大，飲食不正常還容易得胃食道逆流，但正因為我們疏於運動，才必須更要騰出時間來運動，今天跟大家分享的「 美體運動地板體操 」，就是分享幾組簡單易模仿的動作，準備個瑜珈墊鋪在地上，一有空就可以做個 ...
2021年4月21日 · 我相信大家對於這種坐姿應該不陌生，這在一些日本動漫或連續劇中都看得到，其實我對這種坐法相當有好感，如同網友所說的，女生這樣坐著看起來很可愛. 不過有專業網友表示，其實二次元的體育坐跟三次元的體育坐有決定性的差別，就是雖然看上去差不多 ...
2022年11月4日 · 短短79秒神奇動作啟動你的身體能量. 以上就是這次跟大家簡單哈拉的一點內容，影片截圖均來自一分鐘瑜珈台「Shuu Vayu」的畫面，這個頻道絕大多數的影片都以瑜珈伸展動作為主，時間大約比一分鐘長一些些，不會過長也不會過多的步驟，我認為方便好記也有助於大家看片學東西，希望對大家有所幫助！ 相關宅文>>> 持之以恆《10分鐘早晨瑜珈》伸展身體讓你天天都有正能量. 相關宅文>>> 效果顯著的《韓國瑜珈》讓人放鬆心情身體健康，這樣的優質頻道值得再次分享. 正妹, 日本, 影片, YOUTUBE, 瑜珈, YouTuber. 部分資料來自網路 ( youtube ) 廣告.
2022年4月28日 · 美人瑜珈老師《Jamie Marie Yoga》想像她一樣腳開開，結果一下就抽筋了QQ 女神大變身，cosplay 比遊戲還吸睛 日本元氣系女主播:掛貝梨紗 霍格華茲的傑出校友 妙麗 宅宅盃第二回 《事業線PK賽．日本女藝人限定》 人妻露營《野營煮咖啡的方法》聽說 ...
