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2024年1月17日 · 15:50. 東森新聞 實習編輯 李羿璇. 00:00. 分享. 隨著現代社會的快節奏和科技進步，越來越多人難以一夜好眠，就連退休閒居的高齡族群也經常遭遇睡眠困擾，而睡眠不足可能對作息、情緒以及身心健康造成嚴重影響，對此，精神科醫師也提醒大家晚餐後別做這4件事。 失眠會對身心理造成負擔。 （示意圖／翻攝自pixabay） 根據《健康醫療網》的報導，臺中榮總嘉義分院精神部主任司徒彗真指出，大約有28%的人曾經歷過失眠，無論是短暫的「暫時性失眠」、反覆發生的「間歇性失眠」，或者持續1個月至半年以上的「長期性失眠」，都是令人困擾的情況，而要解決失眠問題首先需要找出其原因，包括憂慮、生活壓力、不規律的作息、氣候和睡眠環境等外部刺激，這些都可能影響生理時鐘和入眠驅力。 賀！
2022年3月18日 · 00:00. 分享. 文理組該如何選擇一直是困擾不少學生的難題，但普遍來講台灣理工科畢業起薪較高，有一位網友因在工作時意外看到大部份的資產狀況，發現30歲左右的文組畢業生，能夠靠自己存到200至300萬就已經非常厲害，也因此在PTT發文探討「文組是不是真的很難賺錢」，引起網友熱烈討論。 ★【東森財經粉絲團】 最新資訊一把抓！ 原PO表示，自己因為工作因素要替別人寫遺囑，在替不同客戶寫遺囑的過程中，意外發現30歲初頭的文組畢業生，即便職業已經是進入門檻相對較高的公股銀行、老師、民營金融業的員工，職位也當到小主管，存款卻普遍只有200至300萬，與大部分理工科系工作7至8年後，能存下500至600萬元有非常大差異，讓他不禁感慨「在台灣念文組真的要三思」。
2023年10月22日 · 護理人才荒！ 政府優先加給「夜班津貼」。 近年來，護理師離職率提升，相關公會盼能「全面加薪」改善職場環境。 而衛福部長薛瑞元表示，全面加薪需要逐步推展，夜班人員則會優先處理，相關法案將加薪40％至50%，最快明年1月上路。 近年來，國內護理師的離職率持續上升，每年近5000多人出走。 尤其大夜班的時段為半夜12點至隔日早上8點，讓不少人感到「生活難平衡」。 另外，護理師本身的薪資待遇也不高，許多人紛紛轉職「空姐」、「藥廠業務」等，預計未來會出現更嚴重的人才缺口。 今（22）日有一群護理師在立法院前舉辦勞權遊行，並呼籲政府實行「全面加薪」。 m2美度★母親節狂歡慶★最低4折. 根據《ETtoday》報導，行政院日前已提出針對夜班護理師的津貼政策，但似乎未能滿足相關工會的訴求。
2022年5月16日 · 疫情延燒，跑腿代排生意做更大!像現在搶翻的快篩、名醫門診掛號、補習名師課程，這些業者都可以接，不過各家代排價錢可是差很大，有的以分鐘計價、有的以小時計價，另外基本里程、里程加價每家都不一樣，甚至包裹體積過大、雨天或夜間加乘 ...
2018年7月30日 · 許多雙薪家庭都會請祖父母照顧孫子，祖父母若同時有保母證照，家長就可領親屬補助3000元，不過這個政策將要取消，未來阿公阿嬤不管有無保母證照，顧自己孫子只能領2500元，但如果有證照而且是顧別人小孩，家長則可以從原本領的3000元增加到6000元，被民眾砲轟，豈不是變相鼓勵大家都去顧 ...
2016年7月7日 · 因受尼伯特颱風影響，為民眾出航安全及舒適度考量，原訂7/7(四)至7/9(六)共計三天之夜釣體驗航班將順延舉行，最新延期船班資訊將於基隆鎖管季活動官網查詢。 【台南】 奇美博物館本館於7月8日休館一日。相關票務問題，請官網查詢。 【預警性封閉 ...
2023年12月7日 · 醫揭：問題有可能出在「這」拯救睡眠無障礙. 2023/12/07 14:52 東森新聞 字級： 字 字. 工作壓力大、家庭負擔重、腰痠背痛等等導致影響睡眠品質，造成長期失眠問題不僅影響睡眠質量，也直接影響免疫力和身體健康，這種惡性循環造成了許多文明病的累積。. 百 ...
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