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2023年3月14日 · 紅棗的功效及好處. 補中益氣：治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和。 養血安神：治心悸怔忡，婦人臟躁。 緩和藥性：在峻烈的處方中發揮中和作用，或一般處方中起補益調和的功效。 紅棗營養價值. 每100克的紅棗約含有： 甚麼人適合進食紅棗？ 脾虛氣弱，氣血不足人士，均適合服用紅棗。 紅棗的副作用／注意事項. 紅棗並沒有嚴重副作用，不過以下人士進食時應多加注意： 腸胃不適：紅棗含有較多的膳食纖維和果膠，如果食用過量，容易引起腹脹、噁心、 腹瀉 等症狀。 糖尿病：紅棗中含有糖分較高，如果你是糖尿病患者，建議適量食用。 甚麼情況／人士不適合進食？ 體質偏熱，痰濕型咳嗽，腹脹滿，對紅棗過敏人士，均不適合進食紅棗。 紅棗的正確食法. 紅棗的建議進食份量為每次10至30g。 食譜建議. 1.
- 227卡
- 7.7克
- 0.3克
- 3.2克
2023年3月7日 · 1. 鐵質有助於身體形成血紅素，提高血液運輸氧氣的能力。 2. 支持免疫系統功能，協助身體抵抗感染和疾病。 3. 促進腦部發育和認知功能，特別是在幼兒和青少年時期。 4. 維持正常的能量代謝和身體機能運作。 缺乏鐵質會導致哪些健康問題？ 鐵質不足可能會導致 缺鐵性貧血 ，這是一種常見的營養不良症狀，患者會感到疲勞、 頭暈 甚至心悸等。 女性、孕婦、青少年和老年人群組特別需要注意攝入足夠的鐵質。 延伸閱讀. 【貧血】是什麼？ 了解指數、症狀、飲食須知！ 地中海貧血 | 患者懷孕怎麼辦？ 一文分析症狀、診斷和治療方法. 不要過量攝入鐵質，因為過多鐵質可能會導致腹瀉、噁心、嘔吐等。 鐵質的食物來源. 既然鐵質對健康如此重要，如何攝取足夠的鐵質呢？
2021年9月8日 · 所謂的 Package plan，其實就好像我們平時購買個人的醫療保險一樣，保險公司有現成的公司醫療保險計劃，清楚列明每一個賠償項目、個別賠償金額及保費等。 當然 Package plan 未必能夠完全符合公司的需要，但勝在簡單方便，直接選擇適合自己公司的計劃便可，無須花時間傷腦筋自訂每個保障項目。 另一個要考慮的就是風險池 (Risk Pool) 大小的問題。 保險的基本原理就是將個別的風險分攤給風險池的所有人共同承擔，理論上風險池越大，分攤的效果越好。 Package plan 就好像我們平時買的個人醫療保險，基本上是由所有購買 Package plan 的公司構成一個大的風險池。 相比之下，購買 Tailor-made plan 的公司是自己有自己的風險池。
2021年1月14日 · 湯水. 陳皮薏米瘦肉湯 (2-4人份量) 材料： 陳皮10克，生熟薏米各15克，茯苓15克，瘦肉半斤，生薑2片，鹽少許. 做法： 洗淨材料，瘦肉汆水。 加水約6碗，大水煲滾後轉文火煲約2小時。 加少許鹽調味即可。 功效. 陳皮：理氣健脾、燥濕化痰.
2023年2月23日 · 血小板（Platelets）是血液中的主要成份之一，功能在於人體出血時堵塞傷口附近的血管， 阻止流血。 血小板呈不規則的形狀，直徑約2至4微米，生存期為7至9天。 在醫學角度上，血小板主要用於治療因血小板過少或功能不正常而引致流血不止，通常出現在癌症或接受移植前後的情況。 血小板的正常值範圍是多少？ 哪些原因會導致血小板指數出現異常？ 1. 血小板減少症的成因有兩個，包括： 骨髓生成的血小板減少或不足，相關因素有： 骨髓問題例如白血病、貧血、肝硬化、缺乏維他命B12、 鐵質 或葉酸. 化療 或 電療. 病毒感染如 丙型肝炎. 酗酒. 脾臟腫大會令血小板聚集在內，血液中的血小板因而減少. 血小板的消耗或破壞速度過快，相關因素有： 懷孕. 自身免疫疾病例如 紅斑狼瘡 、 類風濕關節炎.
2021年9月21日 · 輪狀病毒疫苗分為兩種，分別是 2 劑和 3 劑的口服疫苗。 延伸閱讀. 輪狀病毒是什麼？ 症狀、傳染、治療方法全面睇. 【蠶豆症/G6PD 缺乏症】有何症狀及禁忌？ 主因是遺傳？ 輪狀病毒疫苗 2 劑及 3 劑比較. 輪狀病毒疫苗價錢 2023. 市面上有不少醫療機構都提供 2 劑和 3 劑的輪狀病毒口服疫苗，價錢如下： * 以上價錢參考自各醫療機構官方網站，只供參考（2023年9月22日更新) 應何時服用？ 反應及副作用. 部分幼童在服用輪狀病毒疫苗後，有機會出現輕微發燒、嘔吐、腹瀉、煩躁不安等副作用，不適情況會很快自行消退。 在美國，一些嬰兒曾於接種疫苗後出現腸套疊，但情況較為罕見。 如果發現副作用嚴重，便需馬上求醫。 延伸閱讀. 【兒童保險】幫小朋友買保險有什麼要注意？
2021年10月12日 · 紅斑狼瘡症（Systemic lupus erythematosus，縮寫：SLE）是一種常見的自身免疫系統慢性疾病，分為不同類別，當中最嚴重而絕大部分均屬於系統性紅斑狼瘡症，因自身免疫系統出現問題，產生抗體攻擊細胞和組織包括肺、腎、肝、神經系統等，導致出現發炎反應及組織損害，嚴重可致命。 據統計，每 10 萬名香港人中，約有 60 人患有此症病，患者大多為 15 至 30 歲的女性，而男性患者比例僅佔約十分之一。 紅斑狼瘡症的死亡率. 在上世紀五十年代，紅斑狼瘡症患者的存活率較低，5 年存活率僅為 50%。
