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  1. mypaper.pchome.com.tw › kenny0711 › post鬆腰落胯的重要性:放鬆骨盆肌肉,校正體位,鍛鍊腿部肌肉 - PChome ...

    收藏 ( 3) 鬆腰落胯的重要性:放鬆骨盆肌肉,校正體位,鍛鍊腿部肌肉基本功練習時,配合腹式呼吸的鬆腰落胯非常重要.基本上很多人把鬆腰落胯解釋成：把腰部肌肉放輕鬆、然後微微蹲下。. 如果學者沒有骨盆的問題需要改善，而且沒有靜脈迴流不良的毛病（高血壓 ...

  2. mypaper.pchome.com.tw › tellme › post要活就要動 彈力球與彈力帶為長者帶來快樂的運動 - PChome ...

    2017年11月8日 · 由於醫藥的進步與生活的改善，目前正走入高齡化的社會。但是，隨著年齡的增長，身體機能逐漸退化也是不爭的事實。 長者行動感到舉步維艱甚或步態緩慢不穩，更因為害怕跌倒因而不願意走出家門者居多，活動力降低導致身體肌力急速下降，如此惡性循環下跌倒意外的機率更

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  3. mypaper.pchome.com.tw › ki5278 › post中英文健美訓練術語對照表＠奧林匹亞健身中心的官方部落格｜ ...

    推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 中英文健美訓練術語對照表. Vertical Bench Press (坐式推胸) Seated Mid Row（坐式拉背）. Shoulder Press（肩膊推舉）. Lat Pulldown（高拉力）. Pectoral Fly（蝴蝶式擴胸）. Rear Deltoid Fly（三角肌後拉）. Upright Row（斜方肌拉力）.

  4. mypaper.pchome.com.tw › darling1010 › post主題活動~超級運動王＠伊伶老師的生活手札｜PChome Online 個人新聞台

    本次學習主題中，我們將帶領孩子探索有關專業運動員的人、事、地、物；認識與「運動」相關的職業、運動項目，了解不同的運動項目需要不同的場地、器材和裝備，在體驗當運動員角色時同時學習運動時的安全知識。藉由體能小書的引導，鼓勵孩子嘗試不同的運動項目、學習運動技能和

  5. mypaper.pchome.com.tw › ssl1234 › post如何從日常生活活動訓練孩子的手部精細動作操作 - PChome Online ...

    2012年10月5日 · 手是心腦的延伸，所以應鼓勵孩子多動手，從操作中學習及互動 手部精細動作訓練的目的: 1.訓練操作性肌肉力量及耐力:肩手腕指的肌耐力 2.訓練操作性動作技巧:掌指的旋轉及傳遞技巧 3.功能性日常生活活動的操作使用

  6. mypaper.pchome.com.tw › readingstatistic › post如何使用spss 18 檢視資料以及其對應母體的常態性? - PChome ...

    因為我手邊沒有19版 所以不知道是否有很大的改變 通常在Explore會有檢視常態分配的功能 因為這是資料檢視 (data exploration)的基礎工作. 如果在Descriptives裡 可以勾選偏斜度 (skewness)與峰度 (kurtosis)這兩個選項 那麼一般認為這兩個數值在-1至+1之間為接近常態分配 ...

  7. mypaper.pchome.com.tw › ssl1234 › post什麼是兩側協調?＠職能治療師OT單秀蘭的分享｜PChome Online 個 ...

    什麼是兩側協調? 指的是 身體 左 右肢體及兩側的運動使用 ； 一般來說, 左 大腦負責 右 側肢體的使用， 右 大腦負責 左 側肢體的使用；日常生活中有許多的活動都需要運用到跨中線的動作， 左 右 大腦兩側都需要共同交替使用；進一步詳細的舉例解釋，在一個 ...

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