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5 天前 · 夏日炎炎﹐游泳成了最便捷的消暑活動。但下水游泳前最好先做充足的熱身運動，除了防止游泳時發生肌肉痙攣之外，更要預防患上游泳肩。今期明C 傅貼士會詳細介紹如何避免患上游泳肩。所謂游泳肩(Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。
周一排位朝跳馬細水長流，現將各場勇馬摘述如下。第一場：「飲杯」潘頓試一段，蹄姿爽朗，馬身壯碩，體力充沛，火氣冒 ...
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2024年8月16日 · 【明報專訊】加拿大邊境服務局（CBSA）証實由今秋起開始使用人臉辨識技術，以分辨出需要驅逐出境人士。 CBSA表示，將會使用一項名為ReportIn的應用程式，利用生物識別，查找出需要驅逐出境人士。
香港雖然細小，但出外時總少不免要搭車坐船，而外遊時就更要搭飛機。不過有些人乘坐交通工具時，會出現「暈車浪」或「暈船浪」的情況，雖然不影響健康，卻會為生活帶來不便，日常生活也有些方法可紓緩及預防不適。
2024年9月9日 · 維他命( 又稱維生素)，是人體細胞正常運作、生長和發育所必須的，我們身體必須的維他命共有十三種缺一不可。缺乏了任何一種維他命都會導致疾病。根據美國國立健康研究所( 簡稱NIH)轄屬的美國國立醫學圖書館資料，B 種維他命共有九種，即B1( 學名「硫胺」、B2(「核黃素」)、B3( 學名「煙酸 ...
【明報專訊】蘇麗珊、張紋嘉與林奕匡等昨晚出席雜誌活動。蘇麗珊一身性感打扮，配襯曲髮狂野現身，令人眼前一亮。她說：「原本諗住不打底，但穿上後太性感，接受不了，要打底。」並透露平時很少穿短裙，若著裙短少少，男友會叫她換條長一點。
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