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2024年3月20日 · 胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，每個人體型、睡眠習慣不同，需要枕頭高度和喜歡的枕頭材質也不同，因此選枕頭可以掌握3要點，「先看好材質和支撐力、再看高度、後看人體工學」。...
2016年10月30日 · 祝你健康. 記者張佩雅、江文賢／台北報導. 再沒有什麼事比一夜好眠還重要，而中醫也提出睡覺要「頭涼腳熱」，因此讓不少民眾專門挑散熱性高的「天然」材質枕頭，像是中醫師就說蕎麥枕可以去頭痛、綠豆枕能消暑，而茶葉枕能安神。 不過天然枕最怕潮溼和長蟲，可不能隨便，得費功夫多保養。 蕎麥殼做枕頭能去頭痛。...
2020年2月23日 · 三立新聞網 生活. 解密！ 為何古代人愛睡「瓷枕」！ 它的用途竟超多！ 2020/02/23 09:00:00. 節目中心／綜合報導. 在看歷史劇時，通常可以看到他們的枕頭和我們的不太一樣，那就是他們的枕頭是瓷枕，但每當看到這樣的畫面，相信大家都覺得奇怪，好好的軟枕頭不睡，幹麻睡這麼硬的啊！ 頭不痛嗎?...
2024年5月6日 · 2024/05/06 18:07:00. 圖、文／CTWANT. 放任長期鼻塞不治療，身體危害可能找上門。 （示意圖／翻攝自photoAC） 許多人在睡覺時容易鼻塞，又或是呼吸聲音很大、經常需要張口呼吸，甚至還有打鼾問題，導致睡眠品質每況愈下，且雖然已被以上問題長期困擾著，還是會有人說「也習慣了」。...
2024年4月13日 · 心血管健康影響健康至鉅，心臟科醫師陳冠任建議，民眾做健檢時，應納入「頸動脈超音波」這一項目。他表示，因頸動脈是最靠近皮膚的動脈血管 ...
2020年12月8日 · 根據台灣睡眠醫學學會調查，2019年全台有10％民眾受失眠所苦，醫師建議含有芝麻素可以幫助入睡，像是克寧晚安奶粉添加芝麻素，小小一杯補鈣之餘，還能放鬆好入眠。 營養師周少鼎：「近期市面上也有很多的機能食品，他們把一些助眠有效的保健成分融入到一般日常飲品裡面，像是有廠商就推出了（含有）芝麻素奶粉，這些比較溫和食補的方式，可以說是現代人改善睡眠的新選擇。...
2024年4月29日 · 愛在睡前給手機充電的民眾注意！蘋果官網最新示警，iPhone長時間熱度暴露風險下，對使用者的感知能力會有影響，用戶切勿在枕頭或毯子下幫iPhone ...
