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1. special.hkjc.com › ocb › masterExperience Shops - The Hong Kong Jockey Club

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   Don't gamble your life away. Call Ping Wo Fund hotline 1834 6333 if you need help or counselling. HKJC experience shops have integrated catering, leisure and betting services in one location, bringing a whole new entertainment experience to customers.

2. special.hkjc.com › ocb › central-b504Central, Stanley Street Shop - HKJC

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   Off-Course Betting Branch Reservation Services Promotion. From 29 Apr to 17 May 2024 (until stock last) Central, Stanley Street shop offers enhanced betting facilities, quality F&B services (Lady M and Tic Tac Room) and themed leisure activities.

3. special.hkjc.com › infomenu › ch餐飲 - 場外投注處 - 馬場及娛樂 - 香港賽馬會 - HKJC

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   博彩要有節制 未滿十八歲人士不得投注或進入可投注的地方。 向非法或海外莊家下注，即屬違法，且可被判監禁。 切勿沉迷賭博，如需尋求輔導協助，可致電平和基金熱線1834 633。 入場及投注人士須年滿十八歲，切勿沉迷賭博。

4. special.hkjc.com › racing › info靈活玩簡介 - 投注入門 - 娛樂博彩 - 香港賽馬會 - HKJC

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   為你介紹本會各項賽馬平分彩金彩池、固定賠率投注種類、投注方式及步驟，讓你體驗賽馬博彩的樂趣。 常見問題 | 聯絡我們 ...

5. special.hkjc.com › racing › info投注入門 - 注數表 - 香港賽馬會 - HKJC

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   為你介紹本會各項賽馬平分彩金彩池、固定賠率投注種類、投注方式及步驟，讓你體驗賽馬博彩的樂趣。 註︰ 投注二重彩及單T的過關及混合過關，最多可揀選三場賽事關次。 退出馬匹 -- 只涉及一場賽事的投注組合將獲得退款，涉及超過一場賽事的投注組合，注款將自動過關而不獲退款。

6. special.hkjc.com › promo › ch影片 7 上背及肩部運動 - 職安健 齊伸展 - 香港賽馬會

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   常見上背及肩部問題: 肩關節肌腱炎 預防方法: 避免手臂重複地向前或向外側提高 減輕提舉物件的重量或使用機械輔助工具(如手推車) 搬運以減輕肩關節承擔的壓力 定時做伸展運動，減低勞損的機會

7. special.hkjc.com › promo › enVideo 7 Upper Back and Shoulder Exercises - Stretch Up for ...

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   Common Upper Back and Shoulder Problem: Shoulder tendonitis Preventive Measures: Avoid raising the arms forward or outward repeatedly Minimize the weight of load or use suitable mechanical aid (e.g. trolley) for lifting in order to reduce the stress on shoulder