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2022年3月7日 · 衛福部食藥署臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文表示，維他命又稱維生素，其中 分成脂溶性及水溶性，前者包含維他命A、D、E、K，後者則有B群和維他命C。
2022年8月30日 · 專家揭6大功效原理. 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 魚油6大功效。 （圖／潮健康） 由於人體本身無法合成EPA與DHA，專科醫師楊智鈞建議，可以從飲食、保健品補充足夠魚油以增加Omega3。 研究顯示，魚油不只與心血管健康相關，更對人體具有多重好處：
2022年7月1日 · 有非常豐富的維生素C，可以幫助鐵質吸收，百香果也可以緩解痛經。 3.香蕉： 香蕉有豐富的鎂，可以舒緩疼痛、讓心情變好。 吃香蕉可以緩解經痛的不適感。 （示意圖／Pixabay） 4.番茄： 茄紅素豐富的番茄可以消水腫，經期容易浮腫的人可以吃。 5.酪梨： 酪梨有助排除污血，還有豐富維生素E可以穩定神經。 6.葡萄： 葡萄可以補血，還有豐富的微量元素，是經期時很好的水果。 夏天到了，不少人會想要吃冰消暑，但在台灣有不少女性都被告誡不要吃冰，因為月經來的時候，經痛會變得很嚴重。 對此，婦產科醫師陳保仁先前在東森綜合台節目《醫師好辣》指出，女性痛經時熱敷會比較舒服，但是冰不會讓經痛加劇，這是兩回事。
2024年1月10日 · 第1名. 珍珠奶茶：珍奶被視為是台灣人最常喝的傷腎食物，不僅高熱量，且高果糖也是對腎臟構成的另一大威脅。. 根據世界衛生組織的建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不應該超過每日熱量的5%。. 以成年人一天所需熱量1800大卡來計算，相當於精緻糖 ...
2022年3月9日 · 而危險溫度帶，如同名稱所言，假如食物長期處於7~60 C，那麼就容易使細菌快速繁殖，最後導致細菌毒素孳生，進而引發食物中毒。最後則是低溫區，為7 C以下，在這樣的溫度環境中，能抑制細菌增長，延長食物保存期限。 7~60 C是最容易孳生細菌的溫度
2024年4月16日 · C23.8黃金瓶主要成分為左旋維他命C，濃度高修護更集中。（圖／翻攝自小姐不熙娣）
2018年4月22日 · 根據《Taiwan Nutrition台灣營養》調查，粉碎消費者的迷思，一杯700c.c全糖珍珠奶茶約710大卡，即便點少糖也有約650大卡，相差僅約60大卡，半糖珍奶也有610大卡，微糖則是570大卡，即使是無糖珍奶也有510大卡，幾乎是一餐的熱量，全糖跟無糖熱量只差約
