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2021年2月26日 · 專科資訊 - 皮膚及性病科. 編輯 ： Peggy @ Medical Inspire. Feb 26, 2021. 5,274. 每到夏天，炎熱的天氣使人大量出汗出油。 然而有些人即使天天洗髮，也沒法改善問題。 其實只要多加注意自己的生活習慣，從飲食到髮品的選擇，都能改善頭油問題。 為何頭油會特別旺盛？ 由於頭皮與臉部皮膚緊緊相連，所以油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭髮的根部。 而一般擁有油性頭髮的人，髮質都比較幼細。 Photo from Google. 此外，後天內外的因素也會影響頭油分泌， 體質：佔最大的因素。 先天皮脂腺分泌旺盛，造成所謂的油性髮質。 肝癌治療新突破丨中大研新療法治晚期肝癌！
2023年12月22日 · 1. 日常不良習慣：熬夜、壓力大、常進食高油脂、辛辣等刺激性食物，也會讓皮脂腺較為活躍，加劇頭皮出油症狀。 2. 使用不當的洗髮產品：常有人以為自己頭皮常常出油，就需要選用強力控油洗頭水，務求洗淨所有頭油。 結果卻令頭皮變得過於乾澀，頭皮為保護自身反而分泌更多油脂，形成惡性循環。 洗頭水應針對需要！
2024年1月26日 · 皮膚科醫生教正確為肌膚補膠原 3倍超越A醇效果. 1.髮質明顯轉差：髮質轉差是最為明顯的徵狀，頭髮會因頭皮狀況欠佳，逐漸變得細軟、乾燥，嚴重更可能出現髮色變淡、掉髮明顯增多等。 2.頭皮經常感不適：若經常感到頭皮痕癢、緊繃等，都屬頭皮壓力大所致。 這種痕癢感覺是由於壓力阻礙頭部血液循環，進而令頭皮、毛囊感到壓迫所引起敏感徵狀。 3.頭皮嚴重出油：出油情況可遍佈整個頭部及頭髮，更會頻繁地出油，可能導致毛囊堵塞發炎。 4.產生大量頭屑：健康情況下頭屑是屬半透明，不輕易看見。 因此當發現頭髮經常附有頭屑，則意味頭皮可能因壓力令屏障及代謝功能出現異常，才會引致大量頭屑問題。 洗頭水揀清潔力強？ 更要修護頭皮. 一旦出現頭皮問題，很多人都習慣將焦點放在清潔方面，卻忽略修復頭皮屏障。
2018年8月14日 · 健康生活. 編輯 ： Kelvin @ Medical Inspire. Aug 14, 2018. 3,811. 消費者委員會去年對60款市面較常見的食油作測試，測試發現41款含塑化劑；2款檢出殘留溶劑三氯甲烷（Chloroform，俗稱哥羅芳）。 測試樣本包括花生油（7款）、粟米油（10款）、芥花籽油、（11款）、特級初榨橄欖油（11款）、橄欖油（2款）、橄欖果渣油（2款）、葡萄籽油（3款）、葵花籽油（3款）、米糠油（2款）和調和油（9款）。 Photo from Consumer Council. 測試發現5款樣本高於本港行動水平和歐盟遷移限量的標準：
- 防蟎效能超卓
- 防菌效果未如理想
- 少部分床單具致癌物質、易致敏
- 標榜物料、針數與實際不符
- 貴不等於最好
是次「防蟎」測試根據國家標準作為測試及評級，10款樣本能完全防止塵蟎通過，當中「Vania Bedding」($59)表現最好，其塵蟎抑制率達95%，表現出色。其餘樣本「HOLA」及 「Jumendi」分別有兩隻塵蟎穿過、「Simple Ol’Me」、「Cottex」、「J-Tex X Hallmark」的防蟎功能相對較差，但消委會指床具有一定程度的物理性防蟎效能。
樣本中近8成在宣傳方面以「抗菌」功能為賣點，在9款標示有「抗菌」功能的樣本中，只有「Mite-PROTEX」和「Natural Home」能有效抑制金黃葡萄球菌和克雷伯氏肺炎菌，而另外「Cottex和「J-Tex X Hallmark」只能有效抑制金黃葡萄球菌的生長，其餘5個樣本在抗菌試驗中則未達標。
部分紡織品或會使用偶氮染料進行染色和印花，但該等染料在特定情況下會分解而產生20多種不同的致癌物芳香胺，因此被歐盟禁用。消委發現，在「HOLA」布料上的不同印花部分，檢出致癌物芳香胺及二氯聯苯胺，但未有超出歐盟標準。「Natural Home」床單樣本則檢出游離甲醛，雖然檢出量符合歐盟要求，但對甲醛有過敏反應的人士，仍需留意。
不少消費者會按照個人喜歡的質感並根據標籤上的標示成分資料，去選購床單。所有樣本中，有12款清楚標示成分資料，可惜當中「Cottex」、「CASABLANCA」、「Vania Bedding」檢出的成分與標示不符，未能符合歐盟要求。其中「Vania Bedding」更沒有標示成分，只在訂購平台上標示成分為100%棉，但測試結果顯示，其實際成分有約7成為聚酯纖維，棉只佔約3成。消委會已將相關樣本的測試結果交予海關跟進。 一般認為針數愈高代表布料的質素愈好，價格亦因此而較高。然而，測試發現生產商會以不同的方式標示針數，5款有標示針數的樣本已用上3種不同的單位表達，包括以每平方寸、每10平方厘米，或每10平方寸為單位去標示針數，有誤導消費者之嫌。「J-Tex X Hallmark」實際針數和標示差異...
比較產品整體評分，得滿分的產品包括： 「Jumendi」（＄124） 「Simple Ol’ Me」（＄158） 「HUSH HOME」（＄432） 「SKYLER」（＄448） 「Cherry」（＄639） 「Softiehk」（＄650） 而售價最高的「Allergy Care」為5分中取4.5分。
2023年10月13日 · 1. 肌膚保養. 塗抹在皮膚上可形成抗菌保護膜，比起大部份乳液所提供短暫的保濕功效更長久，除了能保濕，還可以去角質。 2. 口腔護理. 源自於印度的阿育吠陀醫學的油拔法（oil pulling），每天用食油漱口約20分鐘，待油呈現乳白色及不再黏稠時吐走。 透過油附著性高的特性及細菌的親油性，讓口腔細菌隨著油在牙齒和口腔中流動而帶出，從而改善口腔衛生、刺激唾液分泌、減低體內炎症及預防疾病。 謹記切勿吞下油，因為其中充滿了細菌。 3. 護髮. 睡前在頭髮上塗抹適量椰子油，可以讓頭髮柔順有光澤，若將椰子油塗抹於頭皮後再沖洗掉，更能有效控制頭皮屑。 4. 護唇. 因著椰子油的強力保濕及滋潤效果，讓其可作為天然的護脣膏，減淡唇紋之餘亦能減少出現死皮。 5. 舒緩痘痘.
2021年4月27日 · 增強免疫力食物營養素1：維他命C. 維他命C可促進膠原蛋白合成，保護細胞膜免受自由基破壞，有助維持皮膚、呼吸道的黏膜細胞結構和功能，同時具備抗氧化功能，有助抑制炎症和修復組織損傷，防止外來感染。 認知障礙丨工作太無聊易失智！ 挪威研究：輕度認知障礙風險增66% 維他命C增強抵抗力食物來源： 柑橘類水果、奇異果、木瓜、苦瓜、西蘭花、三色椒等。 增強免疫力食物營養素2：優質蛋白質. 蛋白質是構成身體細胞的重要元素，攝取足夠蛋白質有助於身體製造更多白血球，加強對抗惡菌戰力，更可提高細胞修復能力，快速提升免疫力，強化免疫系統功能。
