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在美國有了正職工作後，公司會提供退休金，每間公司提供的退休金制度都不同。 我在州立大學工作時，學校提供401(a)、403(b)、457(b)，換工作到私立大學，因為Rollover，還有IRA、Roth IRA可以選擇，這麼多方案，要如何選擇呢? 這篇文章介紹美國常見的退休金制度，幫助您選擇適合的退休計畫。
10件該在美國交換學生完成的事. 到美國交換學生的時間只有短短的一年，如果沒有好好規劃很快就過去了，建議你完成底下這10件事。. 買一部好車. 美國幅員遼闊，出門沒車很不方便，買一部好車代步是你第一件應該做的事。. 我們剛到卡鎮 (Carbondale, IL)，最初 ...
認識美國醫療保險的獎勵制度與福利 - 美國移民生活指南. 你知道醫療保險有健康激勵 (Wellness Incentive) 或免費點數可以換商品嗎? 工作才一年多，我最近用點數換了Garmin GPS，同事驚訝地問我如何辦到的! 我才發現原來很多人不知道這個好康的福利。 早在UMSL工作時，我就注意到醫療保險有這個福利，但每間保險公司的福利不同，在UMSL服務時，健康獎勵是每年$450的現金回饋。 而在UChicago，則是像信用卡的點數制，可以用點數換商品。 什麼是醫療保險獎勵制度? 美國的醫療費用非常昂貴，如果保戶常常生病，保險公司大概就不賺錢了。 為了讓保戶維持健康，保險公司提供了獎勵制度，鼓勵你多運動並追蹤身體狀況。
美國人時常因為工作而搬家 (Relocation)，根據路途遠近而有不同的搬家方式。我們在美國搬過三次家，第一次是在交換學生期間，從外面的公寓搬到學校公寓，東西不多，所以一天就搬完了。第二次是從學校畢業搬到工作的地方，車程大約2個小時，我們塞滿了一台Minivan搬完。
申請人的美國護照（彩色影本）. 駐外館處驗證之申請人英文出生證明. 父母雙方台灣護照（彩色影本）. 駐外館處驗證之英文父母雙方結婚證書. 戶籍謄本（近三個月以內）. 護照照片三張. 申請規費$10元一份（此為一年期台灣護照）. 以下附上我申請的時程表 ...
調整飲食. 在調整時差期間盡量吃的清淡，避免大量與辛辣的食物，因為你的身體還無法有效地代謝食物。. 並飲用大量的水，避免飲料、酒類與咖啡因。. 適當的運動. 晚間睡前適度的運動可以幫助睡眠，早上的晨間運動可以加快血液循環以幫助身體清醒。. 使用 ...
