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2018年8月12日 · 沙棘果實中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱。 沙棘是植物和其果實的統稱。 沙棘為藥食同源植物。 沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，沙棘果實入藥具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效，沙棘可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。 沙棘果和油具有很高的藥用價值，具有降低膽固醇，治癒心絞痛等作用，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；對治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等有幫助，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著；對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的丶治療作用；對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
2019年12月8日 · 要通過調整飲食幫助緩解貧血症狀，進行「補血」，我們應該補充富含鐵、維生素C等營養素的食物，幫助血紅蛋白的合成。 特別是女性，要想健康 ...
2011年9月30日 · 葉劉英語教室：Peoples和foods有沒有錯？. 當Food用以指基因改造食品時，即為可數名詞，可以加-s。. 資料圖片. 可數名詞由單數變成複數，最常見的 ...
2020年9月6日 · Health Food Factory現正籌備酒單食譜和煮食頻道，將產品用於雞尾酒、甜品與餸菜當中，尤其特別推介利用Mojo Juice熱情果汁飲品製成的熱情果烏龍茶海鹽椰香奶蓋，以及天然糖製成的木糠布甸，愛吃甜的人即使大吃大喝，減少糖分吸收之餘，也能吃得暢快健康。 文、圖（部分）︰雨文. 頻道︰www.youtube.com/channel/UC-r9Eo2rSOHG3gs3FccImoQ. 讀文匯報PDF版面. 【食得健康】天然果汁飲品系列 調製特飲烹煮佳餚.
2013年3月10日 · 4. 橙中維他命C、胡蘿蔔素的含量高，能軟化和保護血管、增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇。
2019年12月19日 · 很多人以為，番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜，其實西蘭花的維生素C含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。 而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。 因此，西蘭花含有各種豐富的維生素，能增強皮膚的抗損傷能力，它的抗氧化能力有助於保持皮膚彈性很強，而且科學證明，十字花科的蔬菜都有不錯的抗衰老效果。 西蘭花所含有的黃體素對我們眼睛裡的晶狀體非常有好處，能有效地預防白內障，有保護眼睛的作用。 西蘭花富含的鈣和維生素C，兩者相互作用，有助於骨骼發育，能夠促進牙齒及骨骼生長。 同時，西蘭花中的類黃酮可以清理血管，防止感染，是較好的血管清潔劑。
2020年12月21日 · 小松菜富含維生素C及β胡蘿蔔素，維生素C可以促進膠原蛋白生成，防止皺紋、肌膚暗沉及黑色素生成，還具有美白效果。 當中維生素C也具有抗氧化作用、消炎、抑制皮脂作用，改善痘痘肌、乾燥肌等功效。 而β胡蘿蔔素可以維持皮膚、內臟等部位黏膜組織的健康。 人的本能「呼吸」就會讓身體漸漸氧化，而維生素A具有高度抗氧化作用，可以防止身體老化，也保護我們的肌膚、頭髮、指甲的健康。 若體內維生素A不足，β胡蘿蔔素就會轉換成適量的維生素A供身體使用，稱為類胡蘿蔔素，也具有和維生素A同樣的功效。 同時，小松菜的鈣與鐵含量為菠菜或牛奶的兩倍以上，鈣質具有預防骨質疏鬆症的功效，鐵質會搬運酵素到身體各個角落、幫助肌肉的收縮運動，以及輔助身體合成膠原蛋白，使細胞充分獲得酵素和營養，以免造成肌膚乾燥，黑眼圈、肌膚暗沉等現象。
