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1. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article搽維他命上面 可收毛孔變回白滑肌膚? - 晴報 - 健康 - 皮膚護理

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   2019年4月12日 · 馮偉傑表示，維他命C是一種很好的抗衰老營養素，但要有一個適合的基底和濃度才能發揮功效，「基底要保持酸性，大概控制在pH值2.5至3 (酸鹼值2.5至3)，濃度在5%以上才有效。 pH值不符合要求會氧化和無效。 至於外塗維他命E方面，馮偉傑指出維他命E外用無法起收毛孔的作用，但若果想用作潤膚油，他認為使用椰子油和月見草油更經濟實惠，「膠囊的維他命E容量不多，想單靠一顆膠囊，難以塗均整塊臉。 想潤膚，其實市面上的椰子油和月見草油亦能達到類似效果。 」他強調，外塗維他命對收毛孔沒有功效。 精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女. https://fb.com/HealthyLifeExpress/ 內容標籤. 皮膚護理. 維他命. 收毛孔. 馮偉傑醫生. 分享. 晴報.

2. skypost.ulifestyle.com.hk › 2838255 › 維他命A及C益生菌維他命A及C益生菌 助抗鼻敏感 - 晴報 - 港聞 - Healthy Life

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   冬季冷鋒襲來，隨時會引起鼻敏感發作。有營養師指出，鼻敏感發作成因與人體免疫系統息息相關，而腸道健康又左右免疫力強弱，故平日做好飲食管理「打底」，有助預防轉季時鼻敏感爆發。而富含維他命A、C或益生菌的食物，都有助身體建立強大屏障。

3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3086404飲食攻略 ︳女生飲檸水美白瘦身體脂反上升？ 營養師提醒檸檬水3 ...

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   2021年10月22日 · 高敏敏又指，健康成人建議每日維他命C攝取量為100毫克，不宜攝取超過2,000毫克上限。 由於維他命C是水溶性的營養素，會隨著尿液排出，有研究發現，當攝取至超過1,000毫克時，身體吸收量便會降低一半，因此她提醒最好以少量分次攝取維他命C。 檸檬其實不單止可以做製成檸檬水，還可用作以下4大功用: （↓點擊圖片放大↓） +2. 最後她表示，很多人認為檸檬水能幫助腸胃蠕動，但其實起床時喝一杯水，就能維持腸道正常功能。 文章內容獲營養師高敏敏授權刊登。 U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！ ↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓. 【 立即體驗 】 每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂. 精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女.

4. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article女士必食抗衰老之選 藍紫色蔬果的秘密 原來富含花青素及鐵質！ - ...

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   政府經常建議市民每日進食2份生果及3份蔬菜以維持健康，其實不同顏色的蔬果蘊含不同營養素，大致上可分為紅、橙黃、綠、白及藍紫色5大類。當中，藍紫色蔬果的品種及選擇相對來說都較少，卻蘊含豐富的花青素及鐵質

5. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article中醫教你紫草三味治濕疹 - 晴報 - 健康 - 皮膚護理 - D181114

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   2018年11月14日 · 健康. 發佈時間: 2018/11/14. 轉季入秋，皮膚出現過敏，濕疹患者可以怎樣護理皮膚？ 註冊中醫師，表示想減少濕疹發作，可從飲食和潤膚兩方面著手，戒口並使用紫草產品潤膚，則可從內到外，對付濕疹。 紫草潤膚治濕疹. 註冊中醫師梁慧儀表示，紫草能涼血活血，解毒透疹。 能治濕疹，溫熱斑疹，濕熱黃疸，紫癜，尿血，淋濁，熱結便秘，燒傷，丹毒，癰瘍。 但她提醒，孕婦、G6PD缺乏症人士和滲液傾向的濕疹患者不適合使用紫草產品。 1. 紫草膏. 作用：濕疹、祛暗瘡印、脫屑型主婦手、唇炎唇瘡、燙傷、燒傷、昆蟲咬傷等合用. 成分：冷壓芝麻油，當歸，紫草，銀花，蜜蠟等. 2. 紫草潤膚霜. 作用：肌膚修護，傷口癒合，疤痕修復，消炎，促進肌膚細胞及組織再生有明顯效果。 濕疹合用.

6. skypost.ulifestyle.com.hk › column › articleCoQ10 + 維他命E 助媽媽美肌抗三高 - 晴報 - 生活副刊 - 健康

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   預祝大家母親節快樂。疫情緩和，社交措施放寬，一家人可以與媽媽歡聚慶祝。大家要多陪伴媽媽，更可送上優質營養品，讓媽媽保持健康美麗。 輔酶Q10（Co enzyme Q10, CoQ10）是細胞粒綫體產生

7. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article益菌強身助免疫 促進長新冠復元 - 晴報 - 生活副刊 - 健康

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   2022年9月30日 · 普拉梭菌對氧氣極度敏感，故未能將它製成穩定的益生菌補充產品，但可食用益生菌來增加腸道普拉梭菌水平。 英國研究發現服用孢乳酸菌BC30的長者腸道有更多普拉梭菌，其免疫細胞能製造更多IL-10。 益纖蛋白及益纖朱古力均含能增加腸道普拉梭菌的芽胞乳酸菌BC30，對長新冠有關的腸道失衡應有幫助。 研究顯示，益纖菌內的雙歧桿菌HN019和嗜酸乳桿菌NCFM，亦有調節腸道、補充丁酸和異亮胺酸的效用。 大家可食用益纖菌、益纖蛋白及益纖朱古力來增強免疫力、維持腸道健康及改善新冠後遺症，建立健康體魄迎接疫後新生活。 （本欄逢周五刊登） fb專頁： www.facebook.com/probiolife.first. 網址︰ www.hskgene.com.