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  1. baike.baidu.com › item › 乳清蛋白乳清蛋白_百度百科簡

    透过乳清蛋白(whey protein)来减去脂肪并改善身体比例。 研究指出，进食乳清蛋白可以减少对食物的渴望和减低能量摄入。 举例说，加拿大的研究人员测试了正常体重的大学生对于四种不同剂量的乳清蛋白（10克、20克、30克或40克），在进食一顿意中利薄饼餐后摄取能量的不同反应。

  2. clinic.zenplace.co.jp › 3052ホエイプロテインの概要、分類、良い点、副作用 - ウェルビーイ ...

    2020年10月19日 · 加水分解したホエイプロテインはWhey Protein Hydrolysate（WPH）と表記されることもあり、吸収効率がよく、WPIよりも高価なことが一般的です。 どれを買えば良いのかわからない人は、まずはWPCを購入すれば良いと思います。

  3. askai.glarity.app › zh-CN › searchWhey Protein Powder有什么好处和副作用？ - 在线AI聊天 - ... 簡

    1. Whey Protein Powder是乳清蛋白粉，有助于增加肌肉生长和修复[1]。2. 有助于减重和降低胆固醇水平[1]。3. 副作用可能包括消化问题和过敏反应[2]。参考： - [1] : medicalnewstoday.com- [2] : webmd.com

  4. zhuanlan.zhihu.com › p › 603089793蛋白粉的组成、功效、副作用（全程干货、全程引用论文真实数据和 ... 簡

    蛋白粉的成分组成：. 根据《蛋白粉的成分组成: 一项系统综述》（Nutrient Composition of Protein Powders: A Systematic Review）一文，蛋白粉的成分组成主要有以下几种：脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和添加剂。. 脂肪的含量相对于其他营养物质来说较低一般 ...

  5. www.zhihu.com › question › 20696514健身时使用哪些补剂较好？ - 知乎簡

    乳清蛋白whey protein是什么？ 它利用现代生产工艺从 牛奶 中提取出来的一种珍贵蛋白质，或是由干酪生产过程中所产生的副产品——乳清，经过特殊工艺浓缩精制而得的一类蛋白质。

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › protein-shake-dos-donts蛋白粉推薦｜蛋白粉怎麼吃？健身教練教你蛋白粉正確應用方法 | ...

    2020年4月6日 · 蛋白粉推薦：Clear Whey Isolate (HK$850/20g Myprotein) Myprotein中的Clear Whey Isolate是一款呈透明狀的蛋白粉，相比一般的蛋白粉，這款無牛奶質感，適合乳糖不耐症人士飲用，而且是純果汁口味，有珍寶珠士多啤梨、清新乳酪、蜜桃茶款式選擇。

  7. www.x-mol.com › paper › 1728828691972902912乳清/乳清蛋白在发酵食品中的功能和应用：综述,Food Science and ... 簡

    乳清是奶酪生产的主要副产品，主要由乳清蛋白 (WP) 组成。为了减轻环境污染，找到充分利用乳清或可湿性粉剂的功能成分生产高附加值产品的有效方法至关重要。本文旨在阐述乳清或可湿性粉剂通过发酵过程产生的具有免疫调节、调节代谢综合征、抗氧化、抗菌和抗炎活性的活性物质，并总结乳清 ...

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