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  1. 2024年4月24日 · · April 24 at 3:33 AM. Devi per forza prendere le proteine in polvere? No, la cosa fondamentale è che tu raggiunga il tuo fabbisogno proteico (adeguato, non eccessivo) Le classiche proteine whey hanno peró molti aspetti positivi: -comode da portare fuori casa. -buone (alcune) -versatili ed usabili in varie ricette.

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